2015.03.23 UP  

松本の水に惹かれカフェオープン!



まつもと日和月曜日ナビゲーター
ゴードンです。

きょうの「ゴードンのしゃべりば」ゲストは、
あがたの森北側にある古民家カフェ
「あとりえ優人」オーナー 村井京子さんです。

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村井さんは、長野市松代町出身。
友人が多くいる松本市は、移り住む前から心惹かれるものが
あったとか。
そんな村井さんの背中を大きく押したのが 松本の「水」。
確かに、優人のコーヒーは、角張っていない。
舌触りがまろやかです。 ・・・水の力では!?

店オススメメニューは、
優人オシャレなきまぐれランチ。
おやきを一工夫してカフェ風にしたいと
プレートにのせました。
日替わりのおやきの他
サラダと梅のごはん(花型に型抜き) 
煮玉子と優人オリジナルポテトサラダがセットに!!

美味しいものと優人が大切にしたいのは
癒しの空間づくりと人のつながり。
一つの場作りとして演奏会も開いています。

3月31日(火)  夜7時~
J-WALK結成当時のメンバー 高橋秀夫さんライブ

問 0263-55-8132(優人)

メニューもお客様のアイディアから生まれたという優人。
ゲスト自身が心ほどけるカフェを作り上げてゆきそうですね。

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きょうの曲
1)いきものがかり 「ワンゴール」
2)LadyGaga 「Judas」
3)ももいろクローバーZ「行く春来る春」
4)Beck 「BlueMoon」
5)AAA  「Lil’Infiity」 
6)lecca「ファミリア」
7)三代目JSoulBrothersfromEXILE TRIBE 「S.A.K.U.R.A」
8)ROCKAPELLA 「RUNAWAY」(村井さんリクエスト)


2015.03.19 UP  

15年前と15年後・・・タイムカプセル



みなさんこんにちは!
まつもと日和 木女s、小出伊保とゴードンです。
今日は小学校の卒業式。
一日雨の、あいにくのお天気となってしまいましたが、気温は高め。
体育館の中も寒くなかったのではないでしょうか^^
今日も卒業ソングを中心にお送りしました♪

今日のbiyori!yammy!yammy!は、
伊勢町通りにある「TA-BELL」です。
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野菜ソムリエの山本郁子さんが作る
今食べ時という旬の野菜を使った惣菜が並ぶお店で
どれも、野菜の持ち味を最大限引き出した料理。
常時20種類ほどのメニューが並んでいます。
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その中から4種類を選んで、天日干ししたお米のご飯とお味噌汁と一緒に
オリジナル定食を召し上がれ!

TA-BELLはデザートも工夫があります。
通常300キロカロリーを超えるものもあるチーズケーキですが
クリームチーズと生クリームを使わずカッテージチーズで仕上げて
ジャン!なんと138キロカロリー。
小麦粉と砂糖なしでおからベースにした抹茶のパウンドケーキは67キロカロリー。
定食後の別腹も怖くないですね。

野菜をペーストにするところから作る季節のスープもオススメ。
一日の野菜摂取量の三分の一を取れちゃうみたいです。

今日の食事が明日のあなたを作ります!を大切にしている山本さん。
TA-BELLのメニューが~体づくりのバイブルです。

「TA-BELL」はPARCOさんの斜め向かい 緑色のドアが目印です。
午前11時30分~夜8時 定休日 水曜日

今週のおじゃラジは、田川公民館へ。
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田川地区は、松本駅周辺の市街地にあるため
便利なエリアである反面、少子高齢化が進んでいます。
公民館では、できる限り子供達や若者に公民館を利用してもらおうと
様々な事業を実施しています。
たとえば、小学6年生と中学3年生が未来について語る
「たがわっこ宣言」や、地域版成人式「集まれ!未来人」
新一年生の入学を祝う「さあ、僕らの仲間になろう」など
世代を超えた交流が盛んです。

来年度で開館15周年を迎えます。
15周年記念式典では、開館時に埋めた
タイムカプセルを開けたり「田川音頭」を踊ったり
地区の方手作りのシフォンケーキと紅茶を飲んで
田川の歴史を語ります。
そして、15年後の開封を約束する
新たなタイムカプセルを封印します。
タイムカプセルは、地区外の方も大歓迎!
式典に直接持参して頂いても、事前に預けてもOK!
住所・氏名を記入して下さい!

田川公民館開館15周年記念式典
4月5日 午後1時30分開会
田川公民館  0263-27-3840

今日の曲
1)SMAP          「ありがとう」
2)May J.          「Believe」
3)EXILE ATSUSHI 「桜の季節」
4)サカナクション       「なんてったって春」
5)サクラメリーメン      「YOU」
6)Kiroro        「未来へ」
7)柴咲コウ          「再生」
8)ファンキー加藤       「リスタート」 

さあ、子どもたちは明日から春休み!
まだまだ気温が低くなる日もありますから、
体調管理に気をつけてお過ごしくださいね~♪


2015.03.18 UP  

スタジオでフラワーアレンジメント!



皆さんこんにちは!!!
まつもと日和 水曜日パーソナリティの小出伊保とまっつんです*:.。☆..。.(´∀`人)

今朝の松本市は 素晴らしい青空に恵まれて、
そしてぽかぽか…を通り越したような暖かさに恵まれて!笑
とても春らしい水曜日になりましたね♪
しかし…お天気予報によると、今夜は雨……ΣΣ(゚д゚lll)! 
もう少し 青空を眺めていたかったなあ…と思いながら、曇り気味になってきた空を見上げつつ
このブログを書いているまっつんなのです。

今日は 卒業式を迎えている学校が多いようですね♪
そんな今日に合わせて、まつもと日和も「卒業・旅立ちソング」満載、
そしてそして たっぷり30分の特別企画と、モリモリ盛り沢山の内容でした★

まずは!特別企画!!!
メゾンフルーリ ド プロバンス様のご協力で、
フラワーアレンジメントの体験をさせていただきましたよ((* ´艸`))
オアシスを使ってのアレンジメント!
なかなか体験できるものではないので、
わたしは、もう朝からウキウキが止まりませんでした!笑

さて♪ 生放送中にスタートしたアレンジメント教室 feat.まつもと日和♪ 
準備していただいたアレンジBOXから オアシスの入った
陶器を取り出し、先生にご指導いただきながらお花を生けていく…
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生ける場所や角度のちょっとしたポイントを教えていただくことで
とても気軽に分かりやすく そして何よりも 楽しく、アレンジを進めることができましたよ♪
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一輪生けるごとにですね(*¨*)
次はどこに生けようか…(*¨*)
どんな向きでお花の顔を見せてあげようか…(*¨*)
あ…これを受け取ってくれた人はどんな顔をしてくれるかなあ…○´艸`)

そんな事を考えるわけです♪ この瞬間が、たまらなく幸せ!!!
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そしていよいよ、完成したお花を なんと!BOXへ!イン!
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更に蓋まで…!!! え――――――っ!
蓋、しちゃうの?しちゃうのね…?
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「このBOXを自分がプレゼントしてもらった と思って、蓋を開けてみてください」

先生にそう促され、蓋を開けてみると…
ふわあっと お花たちが踊りだして、甘い香りも広がって( ´艸`)♪
なんてステキなサプライズ!!!
フラワーアレンジメントBOXの醍醐味を、心いっぱい体験することができた30分間なのでした♪

メゾンフルーリ ド プロバンス様、お忙しい中 素晴らしい時間をありがとうございました♪
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そしてなんと、4月8日(水)のまつもと日和の中で、今日と同じレッスンを開催します!!
みなさんも体験してみませんか?
メール、Fax、郵便でご応募くださいね♪
3月31日〆切です。

さて
私事になりますが、今回の放送で、
わたくし まっつん、まつもと日和を卒業することとなりました…。
半年間という短い期間でしたが、伊保さんに頂いた温かさを忘れずに。
声を通して季節の移ろいを伝えることの楽しさを忘れずに。
これからも、夢に向かって しっかりと歩いていきたいと思います!
応援し、支えてくださったリスナーの皆さん、本当にありがとうございました。
またどこかでお耳に そしてお会いできる日を、心から楽しみにしております(´ー`* ))))

では最後に、本日のまつもと日和に彩を添えてくれたMUSIC達をご紹介します♪
 ●嵐           感謝カンゲキ雨 嵐
 ●スピッツ        空も飛べるはず
 ●世田谷区立喜多見中学校 旅立ちの日に
 ●森山直太朗       さくら独唱
 ●CRAZY KEN BAND    ☆☆☆☆☆
 ●FUNKEY MONKEY BABYS 明日へ
 ●CRAZY KEN BAND    soul to soul
 ●綾香xコブクロ   WINDING ROAD

Hope all the listener of MATSUMOTO-BIYORI
will be happy when they meet and listen this radio program!
Thank you so much!


2015.03.18 UP  

3月のライオン、叱られる力



みなさんこんにちは!
この春いちばんの暖かさだった昨日に続き、
今日も4月~5月の陽気!
今日の「まつもと日和」火曜日は
原山さんに代わり、小出が代打でお送りしました^^

ひとさまの家で留守番をする気分・・・
いつもとは違う緊張感でしたが、私なりの“火曜日通常コーナー”を務めさせていただきました。

ご紹介した本は
羽海野チカ 「3月のライオン」
阿川佐和子 「叱られる力」
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「3月のライオン」は、昨年11月にBUMP OF CHICKEN のCDと
セットで発売された第10巻で知り、1巻~9巻と併せて一気に読みました。
15歳で将棋のプロ棋士になった少年が主人公。
幼い頃に家族を交通事故で亡くし、棋士の家に内弟子として引き取られた男の子が
棋士として、人間としての成長していく姿が描かれています。
脇を固める対戦相手やライバルが、個性的で魅力的!
それぞれが時に主役となり、数々の心打つ言葉を残してくれます。

正座して1対1で向かい合い、
脳だけをフル回転させて闘う勝負の世界・・・
ワンピースやハイキューなど、
体がぶつかり合う闘いばかり読んでいた私には、
新鮮な世界でした!

「叱られる力」は、ご存知、阿川佐和子さんの作品。
160万部の国民的ベストセラーとなった「聞く力」の第2弾。
前作に続き、“受信力”の話です。
もちろん、若者を叱れない上司が増えている昨今、
“叱る覚悟”と“叱る極意”についてのアドバイスもありますが、
今回の主張は“叱られること”の効用です。
自身の体験(主に父親の阿川弘之さんのエピソード)を中心に語られていますが、
みなさんも自らに重ね合わせたり、家族や知り合いの顔が浮かんだり、
思わず笑ってしまう事もあると思いますよ。

叱られるのは、いくつになっても気分のいいものではありませんが、
この歳になれば叱ってくれる人も少なくなってきます。
“叱ってもらえる”姿勢、生き方を大切にしたいです。

今日お送りした曲は
  Norah Jones   Sunrise
  Jamie Cullum   Singin’ In The Rain
  The Strokes   Automatic Stop    
  家入レオ   I am foolish
  Nico Touches the Walls   夢1号
  でんぱ組.inc   でんでんぱっしょん
  Beck   Blackbird chain
  Galileo Galilei   Good Shoes
  BUMP OF CHICKEN   ファイター
  ONE OK ROCK   Good Goodbye      でした♪

来週は原山さんによる通常放送(?)です。
おたのしみに~!


2015.03.16 UP  

体と心にタッチ ”ビジョンヨガ”



まつもと日和月曜ナビゲーターのゴードンです。
春を告げる花、福寿草。
今、松本市四賀の福寿草群生地は黄金色に染まっています。
陽の光を浴びた時の神々しいさまは、まさに福を招く花。
24日までは、福寿草まつりが開催中です。

休憩施設内で手打ちうどん、そば、おやきなどを
食べられるほか、福寿草の鉢植えや白あん入り福寿草まんじゅうといった
オリジナル商品も販売しています。
福寿草があなたを待っています!

通常ステキッズをお届けする時間枠
きょうは
Mt.乗鞍スノーリゾート ディガーの tak@さんと
電話でご出演頂きました。
乗鞍も日中はだいぶ暖かくなってきたようですが
朝晩の冷え込みで、雪は締まった状態。
3月に入ってもゲレンデコンディションは良さそうです。
今日16日から、シーズン終了4月5日まで限定
やまぼうしリフトだけ使える1日券
「やまぼ券」発売開始しました!
大人も子供も誰でもお一人様1,000円。
パークだけ滑りたい方、初心者でパラダイスコースだけでいい方
やまぼうしリフトを1日たっぷり利用してこの値段です!
3月もMt.乗鞍スノーリゾート・・・ありじゃない!? 大いにあります!! 

きょうの「ゴードンのしゃべりば」は
ヨガとダンスの先生 島岡多恵子さんです。

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ヨガはヨガでもビジョンヨガ。
これは、まず自分の体と対話する。感じる。
そして、体の懲りや緊張をほぐすことで心もリラックスする。
ゆとりの生まれた心のほうが、自己実現しやすくなるということです。 
ビジョンヨガ教室
松本市中央4-7-16 和み(なごみ)3階
毎週水曜日 午前9時30分~ レッスンしています。
レッスン代1,500円 持ち物 バスタオルなど

母と子のタッチセラピーの教室もあります。
お母さんがリラックスして、元気になると
自然に子どももリラックスして機嫌がよくなります
レッスン最後には、保育士経験のある島岡さんの育児トークもあります。
ストレスが貯まりやすい育児中のママさん。
ぜひ、心も体も解放して下さい!
母と子のタッチセラピー
松本市中央4-7-16 和み(なごみ)3階
第1・3水曜日 午前11時30分~
レッスン代2,000円(お茶代含む) 
持ち物 バスタオルなど

問090-7013-4823(島岡さん)
どちらも事前予約をお願いします。

きょうの曲たち
1)SexyZone       「桜咲くColor」
2)LOVE PSYCHEDELICO「YourSong」 
3)AKB48        「GreenFlash」
4)コブクロ       「奇跡」
5)DanielPowter     「BadDay」
6)RADWIMPS      「携帯電話」
7)androp        「Answer」
8)クリス・ハート     「home」