2015.06.01 UP 6月のワンポーズ！すっきりボディ 下半身編
こんにちは！番組Dの生田です。
さて、今日のききヨガは、「すっきりボディ 下半身編」をお届け。
今月は集大成ということで、かなり動きの難易度が高くなっている（かも）です。
【6月1日】
●ウットゥカタ・コナーサナ
ばんざいの姿勢から‥
ぐっっと腰を落とします。
身体が前に倒れないように、そしてゆっくりと繰り返しましょう！
結構ききますよ。さすがやるな！すごいぜききヨガ！
今月は、結構動きの大きいポーズが続きます！
生田Dの顔芸と共にお楽しみください！
ではまた来週～！
