2026.07.23 UP  

きょうは大暑



おはよう791
木曜日担当のナッツ ゆうです!

放送のあった2026年7月23日は、
一年で最も暑さが厳しくなる時期を指す二十四節気のひとつ「大暑」です。

日本の夏は100年前と比べると
大分気温が上昇しているようです。
昔は『暑さは我慢すればいい』という感覚でしのげたかもしれませんが
現代の暑さは根性だけでは乗り切れない危険な時代になっているようです。

信州といえば、避暑地という印象を持たれているかと思いますが
最近では夜も気温が下がらず熱帯夜ということもしばしばあります。

私の住んでいるところだけなのかそれとも全国的に言えることなのか
最近セミの鳴き声があまり聞かれないように思います。
セミも暑さには勝てないといったところでしょうか?

季節の中で一番好きな夏ですが
子供の頃抱いていた太陽の眩しさや輝きに包まれたいという想いは
もはや避けたいもの、攻撃的な刺激物に変わってしまいつつあります。

自然に身を委ねるのみの自分がいます。

きょうお届けした曲
太陽のKomachiAngel /B′z
太陽にPUMP!PUMP! /EPO
太陽のKiss /ZONE
熱いアイツ /FLOWERFLOWERFeat.ミゾベリョウ
APlaceInTheSun /EngelbertHumperdinck
Summer /SEKAINOOWARI
HOTLIMIT /T.M.Revolution
アツイ! /BEYOOOOONDS
太陽を目指せ /GLIMSPANKY


2026.07.22 UP  

今日はディスコの日



おはようございます!
『おはよう791』水曜日担当パーソナリティ、
あかざわみゆきです。

ランニングやツーリング、ドライブ等、
走る時に聴きたい曲をご紹介する
『ベストヒットA・K・A』

今日は『ディスコの日』ですので、
往年のディスコナンバーでもある
今話題の映画『Michael』にも出てくる
クインシー・ジョーンズのナンバーをお送りしました♪

皆さんが ランニングやツーリング、ドライブ等、
走る時に聴きたい曲がありましたら
このコーナーでご紹介させていただきたいので、
ぜひ番組へのメッセージでお寄せ下さいね(^^)/

*
*
*

今日お送りした曲は

Quincy Jones & His Orchestra – Soul Bossa Nova
Bananarama – Venus
Donna Summer – Hot Stuff
Dead Or Alive – You Spin Me Round (Like A Recor
Earth, Wind & Fire – Boogie Wonderland
Quicky Jones – Ai No Corrida
The Trammps – Disco Inferno (Single Edit)
ABBA – Dancing Queen
The Nolans – Sexy Music
Barry Manilow – Copacabana

でした♪  


2026.07.21 UP  

英語はTry!Charange!



おはよう791
火曜日担当の生田さんが東京出張の為
私、ナッツ ゆうがお留守番させていただきました!

本日のマンスリーゲストは
英語検定対策に特化した英検専門塾
小林瞳先生です。

英語の上達の秘訣は
まずは読む、そして声に出す!

そして恐れずTry!Charange!
ということでした。

失敗を恐れてなかなか英語を口に出来ない方でも
まずは「Hello!」と挨拶してみましょう!

きょうお届けした曲
MarryYou /BrunoMars
GoodTime /OwlCity&CarlyRaeJapsen
Sugar /Maroon5
ThinkingOutLoud /EdSheeran
未来へ /Kiroro
ゲストリクエスト曲
好きすぎて滅! /M!LK
人として /SUPERBEAVER
Lovesosweet /嵐
愛をこめて花束を /Superfly
アイノカタチ /MISIAfeat.HIDE


2026.07.20 UP  

山形村カフェバー&ストーン「ミスカノーマ」さん初登場



おはよう791、月曜日担当のユミこと青木弓枝です。

毎月第3月曜日にマンスリーゲストが加わりました。
山形村カフェバー&ストーンのお店「ミスカノーマ」
ご主人のまのっちさんとかすみさんお二人からお話を伺います。

ストーンのお店からスタートしたミスカノーマさんは
「まのっち」さんが石を選んで「かすみ」さんがマクラメで仕上げるスタイル。
お二人と相談しながら選ぶのも楽しみの一つです。
そしてカフェのオススメはグリーンカレーとアイスコーヒー。
アイスコーヒーはまのっちさん手作り謎のマシーンで冷やします。
このマシーンを見るだけでも楽しいお店です。
木曜日が定休日です。出かけてみてくださいね。

次回は8月17日に登場予定です。

♪今日のセレクト曲です♪
ルージュの伝言/荒井由実
Slow & Easy/平井大
波乗りジョニー/桑田佳祐
夏のお嬢さん/榊原郁恵
Thank You/Sly & The Family Stone
Family Affair/Sly & The Family Stone
シーグラス/Saucy Dog
楽園ベイベー/RIP SLYME
やさしさに包まれたなら/荒井由実


2026.07.16 UP  

夏になると食卓に上るのは…



おはよう791
木曜日担当のナッツ ゆうです!

ここへきて暑さが強まってきましたね。

暑さに体が慣れていないこの時期になると
なんだか無性に食べたくなるものって皆さんはありますか?

私は、「ゴーヤ」です!

スーパーで目にするようになるというのもあるのですが
あの苦味や渋味、青々とした味が口の中に広がって
夏の青空のように爽快スッキリさっぱりとしていて食が進みます。

私は「ゴーヤ」の特徴である苦みは好物ですが
中には苦手という方もいらっしゃると思います。

私も、調理する時には
苦みを和らげる下処理をしています。

今までは人から教わった通り塩揉みしたり
塩水につけたり
なんとなく処理していたのですが
スーパーに「ゴーヤチャンプルーの素」が売っていて
そこに下処理について書かれていました。
その処理方法とは
塩だけでなく砂糖も一緒に揉みこむことや
さっと湯がくということが書かれていました。

とても角が取れて食べやすくなりました。

情報を手に入れることで
美味しいが深まります。

きょうお届けした曲
虹 /AquaTimez
虹 /AAA
Rainbow /King&Prince
Rainbow /G.LoveFeat.JackJohnson
にじいろ /絢香
虹 /BLUEENCOUNT
虹の彼方へ /嵐
虹 /フジファブリック
虹 /高橋優