2026.06.23 UP
おはようございます！
おはよう７９１、火曜日の生田和徳です(^^)/
さて、今朝のマンスリーゲストは涸沢ヒュッテの小林勝子さんです(*’▽’)
今回のお話のテーマは「山小屋の娘」でした。
子ども時代、お父さんの仕事を聞かれるのが嫌だったという小林さん。
自分自身も年に数えるほどしかお父さんに会うこともなく、
たまの再開ではお母さんの後ろに隠れてしまうような幼少期を過ごしたそうです～
ただ今となっては色々とわかってきたこともあるそうで、
自慢のお父さんなんでしょうね(#^.^#)
小林さんありがとうございましたー！
【本日の曲】
僕が見たかった青空／FUNKY SUMMER
IVE／Fashion
SUPER BEAVER／クライマックス
宇多田ヒカル／パッパパラダイス
Little Glee Monster／一輪
松田聖子／瑠璃色の地球
櫻坂46／Lonesome rabbit
キタニタツヤ／れびてーしょん
キタニタツヤ／火種
JI BLUE／景色
2026.06.22 UP
おはよう791、月曜日担当のユミこと青木弓枝です。
今日は、スマホを見る時間が長い方に向けて、
「目の疲れ」と「首まわりのこわばり」をテーマにお届けしました。
最近、スマホ首の対策として少し視線を上げると良い、という記事を見ました。
たとえば、ビルの5階あたりを見上げるようなイメージで、
顔を少し上げて、遠くを見るといいそうなんです。
スマホを見るときって、どうしても顔が下を向きますよね。
すると首の後ろや肩まわりに力が入りやすくなります。
朝、外に出たときや、窓の外を見るときに、ほんの少しだけ視線を上げてみる。
それだけでも、気持ちがふっと切り替わる感じがあるかもしれません。
そしてリフレクソロジーの視点から、目の反射区（目のツボ）をご紹介です。
目の反射区は足の指にあると言われています。
特に、足の人差し指・中指あたりを中心に、指全体をやさしくほぐしていきます。
やり方は簡単。
まず、足の指を1本ずつ持って、小さくぐるぐる回してみましょう。
強く引っぱる必要はありません。「気持ちいいな」と感じるくらいの力で大丈夫です。
ぐるぐる回したら、最後にスポンと抜くようなイメージで指先に向かって軽く流します。
目をたくさん使う方やパソコンやスマホを見る時間が長い方、
朝から目が重たいなという方は、足の指を少しほぐしてから一日を始めるのもいいかもしれませんね。
♪今日のセレクトです♪
君に捧げる応援歌/HIPPY
歩いて帰ろう／斉藤和義
愛をこめて花束を／Superfly
陽のあたる場所／MISA
DAWN／DISH//
Boy meets Girl／TRF
キラメキアワー ／Every Little Thing
All You Need is Love／the Beatles
No.1／槇原敬之
やさしくなりたい／斉藤和義
2026.06.20 UP
おはよう791
木曜日担当のナッツ ゆうです！
みなさんは最近はじめたことはありますか？
悩み事や困り事などがあると、相談役は専ら
チャッピーさんだったりジェミニさんにという人も
多いのだとか…。
中には、ＡＩを自分流に育てるなんてことも聞きます。
デジタルで覆いつくされていく現代にあって
意外とアツイ世界が「手書きの日記」だそうです。
脳に留めて置ける記憶は限られていますし
書くという行動で脳への良い刺激にもなりそうですし
日記とまではいきませんが、私も
その日あったことなどを書くようにしています!(^^)!
「継続は力なり」
気張らずに習慣にしていけたらと思っています。
きょうお届けした曲
NEOJAPONISM ／でんぱ組.inc
コイスルオトメ ／いきものがかり
のり巻きおにぎり ／大原櫻子
結 ／SaucyDog
拒む君の手を握る ／高橋優
蝶々結び ／Aimer
フレンジャー ／大塚愛
天国 ／Mrs.GREENAPPLE
愛結び ／Novelbright
2026.06.17 UP
おはようございます！
『おはよう791』水曜日担当パーソナリティ、
あかざわみゆきです。
松本地域の話題をピックアップしてご紹介する
『AKAZAWA’s・EYE！』
今回は今週19日(金)からスタートする
｢信州ワインサミット2026｣についてご紹介しました。
信州のワインが松本に集結！
70のワイナリー、150銘柄以上のワインが集結！
人気飲食店やキッチンカーが参加する、
信州の魅力を存分に楽しめる食とワインの祭典です。
入場は無料で、
飲食物はお金を頂いて商品をお渡しする
キャッシュオンデリバリー形式での販売、
またワインはグラス代金をお預かりして
グラス返却時に返金する
グラスデポジット制での提供で、
実行委員会の方にお話をお聞きしたところ
使用されるグラスは
ワインを最高においしくいただける
本格的なグラスとのこと。
ソムリエさんもいるので、
お料理に合うワインを相談できるというのも
このイベントの醍醐味の一つですね。
他にもクラフトビールやカクテル、
アルコールが飲めない方向けに
ノンアルコールカクテルやソフトドリンクもあるので
ハンドルキーパーの方も安心して楽しめますよ。
その他にも農産物直売があったり、
JAZZやクラシックの生演奏等の
エンターテイメントもあります。
期間内、たっぷり楽しんでくださいね！
皆さんが見つけた松本地域の話題も
このコーナーでご紹介させていただきたいので、
ぜひ番組へのメッセージでお寄せ下さいね(^^)/
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今日お送りした曲は
Michael Jackson -Smooth Criminal
Blue – If You Come Back
Elliott Yamin – Wait For You
Franz Ferdinand – Do You Want To
Michelle Branch – Everywhere
Lady Gaga – Scheiße
Kierra Kiki Sheard – Let Go
Evanescence – Bring Me To Life
Corinne Bailey Rae – Put Your Records On
でした♪
2026.06.15 UP
おはよう791、月曜日担当の
ユミこと青木弓枝です。
今日はサッカーワールドカップ初戦、オランダ戦の話題からスタートしました。
朝５時キックオフという事で早起きをして
ご覧になった方も多いのではないでしょうか。
私は放送の準備中だったため、試合結果を確認できないまま
放送が始まったんですが、なんと！リスナーさんから
「２－２で同点だよ」と速報が入りました。
皆さんで喜びを共有できて最高の朝となりました。
月曜日の朝だったので寝不足の方もいらっしゃったかもしれませんが、
いいスタートを切ることができましたね。
にわかファン青木も応援していきたいと思います!!
♪６月１５日セレクト曲です♪
さらば恋人／山崎まさよし
恋の歌謡日／ゆず
六本木心中／JUJU
ひまわりの約束/秦基博
晴れたらいいね ／DREAMS COME TRUE
雨にぬれても／B.J. Thomas
静かな海／マカロニえんぴつ
恋だろ／ｗacci
虹とスニーカーの頃／チューリップ
