2014.06.27 UP  

上半期ヒットランキング

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GOGoゴードン！ナビゲーターのゴードンです。
どうぞ、街で私を見つけたらためらわず声かけて下さい。
スタッフの知り合いが「ゴードン見た！」とのこと。ぜひその場でお願いします。

ゴードンアイで取り上げた上半期ヒットランキング！
私のヒットはこれですよ。ごろっと大豆のグラノーラ。

もともと大豆製品が好物で、朝は毎食フレークと言う私の意中を射止めた商品。
香ばしいきな粉の風味とほのかな甘み。ザクッとした触感。
後引くんですよ。美味しさは罪ですね。

素敵なゲスト・・・
先週に引き続き　長野商業高校チアリーディング部の指導者
和田春菜さんです。
28歳とは思えない、指導者としての責任感、志、闘志。
プレーヤーとして培った技術と精神力が部員に痛いほど伝わっています。
松本でチア部を作って欲しい。チーム春菜！
陰ながら応援しています。

きょうの曲たち

１）大原櫻子from MUSH&Co. 　　頑張ったっていいんじゃない
２）Lady　Gaga　　　　　　　　　Applause
３）絢香　　　　　　　　　　　　　にじいろ
４）嵐　　　　　　　　　　　　　　Happiness
５）YUKI　　　　　　　　　　　　JOY
６）androp One
７）Idina　Menzel　　　　　　　　Let it go
８）桑田佳祐　　　　　　　　　　　明日晴れるかな

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2014.06.20 UP  

チア・チア・チアの大学時代～和田春菜さん

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GOGoゴードン！ナビゲーターのゴードンです。

ゴードンの産声が響いた辰野町は今ほたる祭りで賑わっています。
先週ほたる・・・ではなく歩行者天国を行き交う多くの人を観てきました。
必ず屋台で買うものはクレープと焼きそば、じゃがバター。
変わったところで京風ネギ焼きに挑戦。タレが和風だし醤油で薄皮の中にネギぎっしり。
ベーコンと卵が旨みをプラス。美味でした。
子供の頃はかき氷食べましたね。皆さんは何味にしますか？
私は、色合いが好きでブルーハワイが多かったかな。　メロン味も捨て難い…。
おっと、ほたる主役の祭りが美味しいものめぐりになってしまうゴードンです。

さて、今週のゲストは、現在長野商業高校でチアリーディング部の
指導にあたっている和田春菜さん(28)です。

学習院大学時代にチアと出会い、チアに捧げた大学での４年間。プレーヤーとして
打ち込んできた練習の思い出、レギュラーを勝ち取り大会出場を果たしたこと、
苦楽を共にしたチームメイトのこと、伺いました。
当時は、体脂肪率１１％　腹筋は６つに割れていたといいますから、相当ですよね。
来週は、チア指導者としての春菜さんについてお送りします。お楽しみに！

きょうの曲
１）ナオト・インティライミ　　The World is ours!
２）Ariana Grande Baby I
３）RADWIMPS 君と羊と青
４）パスピエ　　　　　　　　　MATATABISTEP
５）アヴィーチー　　　　　　　Wake Me　Up
６）NEWS　　　　　　　　　　　ONE－for the win-
７）Pharrell Williams　　　Happy
８）AKB４８　　　　　　　　　恋するフォーチュンクッキー（タカコさんリクエスト）

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2014.06.13 UP  

三沢さん 忘れません

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GOGoゴードン！ナビゲーターゴードンです。

プロレスから理屈なき感動を頂いた　三沢光晴さんを偲んで特集しました。
きょう6月１３日は三沢さんが星になった日。
プロレスを愛し、信じ、生き抜いた人生・・・。
その終わりは、三沢さん本人に問うしかありませんが、
プロレスが本物であることを証明したと・・・私はそう気持ちを落とし込みたい。
寡黙な男が残した遺産はあまりに熱く尊い。
どんなに過酷な試練があろうともあきらめない強さ。
周りの人を気遣う思いやり。
三沢さんは、プロレスと共に永久に生き続ける。
三沢イズムを受け継ぐレスラーをいつまでも支えたい。

きょうの曲たち
椎名林檎　　　　　　　　NIPPON
秦基博　　　　　　　　　鱗
渡辺麻友　　　　　　　　ラッパ練習中
鈴木鼓太郎入場曲　　　　戦慄のブルー
LMFAO　　　　　　　　Party　Rock　Anthem
カーリーレイジェプソン　コールミーメイビー
COLDPLAY　　　　　　Viva　La　Vida
Superfly LIVE

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2014.06.06 UP  

20発で健康にマグネット吹き矢

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GOGoゴードン！ナビゲーターゴードンです。
タイトルのOは出だし大文字　次小文字ってこれは打ち間違えではなく
ほんの少しの『こだわり』なんです。
凸凹した歪なところが昭和ゴードンぽいということなんです。
整わないけどなんだか気になる番組が私のモットーです。

さて、きょうの女子力向上委員会は「マグネット吹き矢」です。
日本マグネット吹き矢協会　広報の河上陽江(かわかみはるえ)さんに伺いました。

これまでのレクリエーション用吹き矢は先端がとがった危険なタイプと
空気抵抗で飛びが今一つの吸盤タイプの２タイプ。
その矢を安心して使えるマグネットに開発した会社が諏訪の「フジプラン」
会社の社長藤森常昭さんが、日本マグネット吹き矢協会を立ち上げた理事長です。
長野県で生まれたマグネット吹き矢を広めましょう。
しつこく伝えます。「吹き矢20発で３０~４０分のウォーキングと同じ効果」
３歳から１００歳まで気軽に楽しめます。
コミュニケーションにつながります。
女性は口元の若返り、顔、お腹回り、体のスリム化に期待が持てます。
血液循環UP、脳の活性化、健康増進にお役立ち！おススメです！

６月２０日(金) 　　塩尻市総合文化センター　午前１０時～
マグネット吹き矢インストラクター第一期生認定講座
一日でインストラクターの資格取得できます。
問０９０－１８６２－６２９７　(河上さん)

きょうの曲たち
木村カエラ　　　　　Butterfly
平井　堅　　　　　　ドシャブリ
レミオロメン　　　　雨上がり
Bruno　Mars Locked Out Of Heaven
ゲスの極み乙女。　　パラレルスペック
AKB48　　　　　　恋するフォーチュンクッキー
Kis-My-Ft2　　　　　光のシグナル
テイラースイフト　　RED

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2014.06.02 UP  

教えて秀美さん！

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金曜正午はGOGoゴードン！ナビゲーターのゴードンです。
暑さがギラギラしてきました。
ゴードン、夏大好きです。スイカ大好きです。お待ちしております。【笑】
スイカ美味しく食べる人グランプリ優勝する自信あります。
皮のギリギリまで虫のように食べます。音たてます。

今週はマンスリーゲスト伊勢町交差点角にある横山薬局の薬剤師谷川秀美さんに
この時期多い病気のことを伺う『教えて秀美さん』でした。

テーマは熱中症・・・夏本番を迎える前に今は汗腺のトレーニングをしましょう。
お伝えしました。下記のいずでれかで効果が期待されます。
１０分程度のジョギング→速度早めに歩く→自転車(長めに)
　→手足高温浴(お湯４２，３℃　　１０分～１５分)
無理ない範囲で試してみて下さい。　
通気性の良い服装を
水分は携帯
うちわ、扇子は有効
環境省から発表される暑さ指数を参考に・・・。
指数が２８を超えると熱中症の危険度が高まります。
経口補水液つまり市販のスポーツドリンクです。
作り方　水１ℓ(湯冷まし)砂糖大さじ４1/2　塩小さじ1/2
きょうの曲たち
工藤静香　 　ブルーローズ(リクエスト曲)
BUMP OF CHICKEN 　サザンクロス
ハナレグミ　　　　　　　うららかSUN
ヴァネッサカールトン　　A Thousand Miles
ユニコーン　　　　　　　晴天ナリ
ウルフルズ　　　　　　　笑えれば

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