夕暮れ城下町

2020.04.06 UP  

清泉女子大学 教授　山本達也さん


こんばんは、山本広子です。
今日は松本市内の小中学校の入学式だったんですね～
久しぶりに子供たちの登校姿を見た感じがします。

新一年生のランドセルの色、ある女の子は綺麗な水色（空色）
また、赤紫色のランドセルの女の子も。
黄色い交通安全のカバーは今日もらうのかな？
良く晴れた空に色とりどりのランドセルが輝いてました！
ウキウキの春なのに・・・コロナめ！！！！

広子の部屋ゲストは
清泉女子大学教授　山本達也さん

新型コロナウィルスの関係で大学は今も休校
大学が再開されなくても、教育を止めてはいけない、
ということでPCで遠隔授業を考えているそうです。
PCの画面に生徒全員の顔が出るので実際の授業より
集中力が高まるとうこともあるそうです。
新たな取り組みを実施しないといけません。

お届けした曲は
Boston　　Amanda
　　　　　Tell me
　　　　　Peace of mind
　　　　　Don’t look back
John Lennon Stand by me
Bach 無伴奏バイオリンのためのバルティーク第3番ホ長調ガボット
Billie Holiday　　Fine and mellow
ゆず　　　花咲ク街
JUJU　　　Rain
三浦大知　I’m here
大橋トリオ　LOTUS
Antonio Carloｓ Joloim　　イパネマの娘

夕暮れ城下町, 番組
2020.04.02 UP  

金谷淑子さん率いる『松本探検隊』のお話


皆さんこんばんは。
夕暮れ城下町、木曜担当パーソナリティ
ジャズマスターの伊佐津です。

4月もエンジンがかかり始めたあたりかと思いますが
ここにきて世の中全体にブレーキがかかってしまいました・・・

せめてラジオを聴いていただいている時間は
リラックスして楽しんでいただけるように頑張ります！
（＾＾）／

さて　

そんな今日のかずおの部屋には

『松本探検隊』の隊長として
この界隈では知らぬ人はいない！

金谷淑子（かなや よしこ）さんに
お話をうかがいました。

そもそも松本探検隊とはなんぞや？

金谷さん曰く、松本には色々と魅力溢れるお店、
美味しいお店、不思議なお店、怪しいお店・・・

色々ある訳ですが、その中には女子１人だと
なかなか入りづらいお店もある訳で・・・
そんな時、同じように関心のある女子が数人集まる事で
解決する事もあろうかと！

そんなディープな活動を楽しむ団体・・・

という紹介でいいですかね？（＠＠；）

そんな好奇心とやる気が溢れる姉御肌の金谷さん、
普段は北松本の純喫茶『ピーナッツ』を女手ひとつで
切り盛りするしっかりお姉さんとしても
色々な方から頼りにされている存在です。

本職のお料理やお菓子作りはもちろん、
陶芸、写真、整体、果てはスキューバダイビングまで
まさに嵐を呼ぶ女の異名に相応しい大活躍ぶりでいらっしゃいます！

興味を持たれた方は
是非金谷さんに会いに
純喫茶『ピーナッツ』へGO!

＜今日のイカすジャズと歌謡曲＞
●清水武志　Trio Nouveay
Cool Guy
Why Not?
Mon Ami
Rug Time
Bagus

●欅坂46
黒い羊　

夕暮れ城下町, 番組
2020.04.01 UP  

子どもたちに笑顔と遊び場を!「どんぐりプロジェクト」について!


新年度が始まりました!

水曜「夕暮れ城下町」年度変わっても引き続き近藤智郷が

ご案内いたします。よろしくお願いします♪

新しい生活が始まった人も居るかと思いますが

この番組は安定の不安定で(笑)変わらずお届けいたします

今日のスイーツネタは「今年流行するかもしれない”インドスイーツ”」のご紹介でした

「ちさとの部屋」のゲストは

どんぐりプロジェクト　リーダーの中野秀修さんと

塩尻市　宗賀支所長の古畑比出男さんにお越しいただきました

「どんぐりプロジェクト」とは塩尻市宗賀小学校の旧学友林の再生を

主な活動としています。地域の大人たちが集まってこの林を整備し

ツリーハウスや滑り台を作って、子どもたちと共に楽しんでいます

またこの活動をこの度絵本にしたとの事。

優しいタッチの「絵」とその活動の様子の文章がとても読みやすく

描かれています。学友林から学んだこと、遊んだ思い出

ちくわの入ったカレーを作った様子などなど

ぜひ多くの方に観てもらいたいですね!

Today’s Song is …..
01 New Radicals – You Get What You Give
02 Nothing’s Carved In Stone; ツバメクリムゾン
03 Dua Lipa – Don’t Start Now Selena Gomez; -Rare
04 The Beatles – Here Comes The Sun
05 Oasis – Stand By Me
06 Alicia Keys – Girl On Fire
07 LADY GAGA – Poker Face
08 YUI – CHE.R.RY
09 宇多田ヒカル – Sakuraドロッブス
10 back number; 花束
11 Taylor Swift – Lover
12 東村山音頭 志村けん R.I.P

夕暮れ城下町, 番組
2020.03.31 UP  

自宅で簡単筋トレ！健康づくり課　横山忍さん


こんばんは！
夕暮れ城下町　火曜日のパーソナリティー　小出伊保です＾＾

日曜日の大雪にはびっくり、そして焦りました！
先週お話したとおり、早々にタイヤを履き替えてしまったため、
「これはもうどこにも行けない！」とすっかりあきらめ、
外出自粛、じっとしていました。
わかってはいたけど、湿ったずっしり重い雪で
まだ筋肉痛が抜けません。
雪が少なく暖冬だった今シーズンの締めくくりが大雪とは、
やはり、一度は降るんですね～

伊保の部屋のお客様は

　松本市役所　健康福祉部　健康づくり課　　横内　忍　さん

松本市は新型コロナウィルスの感染予防に向けて、
体の免疫力を高める食事や運動のポイントを書いたチラシを作成しました。
理学療法士でいらっしゃる横内さんから、
食事のポイント、運動のポイント、
自宅で簡単にできる筋トレメニューを教えていただきました。

食事は「主食」「主菜」「副菜」をそろえ、
いろいろな栄養素をバランスよく摂取しましょう。
腸内環境を整える食物繊維や発酵食品も忘れずに！
運動は１日8000歩を目標に、人ごみを避けて散歩しましょう。
家の中で動いていても、せいぜい1000歩くらいしか歩いていないそうです。
そして自宅で簡単筋トレメニュー。
グーパー運動、スクワット、片足立ち、かかとの上げ下げなど、
道具なしでどこでも簡単にできます。

チラシは地域づくりセンター、福祉ひろば、保健センターに置いてあります。
家に閉じこもりがちの日々ですが、
特に高齢者のみなさんにオススメしたいです。
ぜひお試しください！

今日お送りした曲は

　　UNISON SQUARE GARDEN 　　「春がきてぼくら」
　　家入レオ　　「春風」
　　サカナクション　　　「なんたって春」
　　大橋トリオ　　　「LOTUS」
　　　　　　　　　　「ポラリス」
　　　　　　　　　　「Ways and scenes」
　　　　　　　　　　「Lady(2020)」
　　藤原さくら　　　「春の歌」
　　SEKAI NO OWARI　　　「夜桜」
　　ましゅまろまま　　　「花鳥風月」
　　back number　　　「春を歌にして」
　　エレファントカシマシ「桜の花、舞い上がる道を」

　　　
　　　　　　でした♪　

夕暮れ城下町, 番組
2020.03.30 UP  

教育カウンセラー・伊藤かおるさん


こんばんは、山本広子です。
昨日の雪、まだまだとけませんね～
屋根から滑り落ちる音にびっくりドキドキします。

広子の部屋ゲストは、教育カウンセラーの伊藤かおるさん

コロナ疲れしてませんか？
身体に、心に・・・
そんな時は睡眠をしっかりと規則正しい時間に食事をとる
がいいそうです。
コロナのニュースばかり見て神経が高ぶってしまって睡眠不足とか、
ならないために、楽しい映画をみたりするのもいいかもしれません。
素敵なお花を飾るのもいいかも～
それぞれに工夫して少しでもストレスをためないようにしましょうね！

お届けした曲は
Norah　Jones　　Don’t know why
It’s a wonderful time for love
Burn
Sunrise
Carole King Home Again
Saint Etienne California Snow Story
RADIOHEAD No Suprises
ゆず　　　　　　桜会
藤原さくら　　　春の歌
高橋優　　　　　さくらのうた
斉藤和義　　　　桜ラプソディ
河口恭吾　　　　桜

夕暮れ城下町, 番組