Yearly Archives: 2026

UP 種まきからはじめる蕎麦の教室 こんばんは！　 夕暮れ城下町　火曜日のパーソナリティ　小出伊保です＾＾ 伊保の部屋のお客様は 　　(株)霧しな　カスタマーサービス部　部長　　　　大場　和子　さん 2年前にも「伊保の部屋」にご出演 …
UP ファンデーションの色の選び方♪ こんにちは！ 『まつもと日和』火曜日担当パーソナリティ、 あかざわみゆきです。 カラーコーディネーター兼パーソナルスタイリストあかざわの 今回の生活やファッションに役立つお話は 『ファンデーション …
UP 6/7(日)大町市で開催！「信濃大町湖物語」 こんばんは！ 『夕暮れ城下町』月曜日担当パーソナリティ、 あかざわみゆきです。 本日の「みゆきの部屋」のお客様は 信濃大町湖物語実行委員会の 横澤いずみさん 今回は 6月7日（日）に開催される 「 …
UP GW直前！ こんにちは！ 『まつもと日和』 月曜日担当のおぐっちゃんです(^^)/ GW直前！！ みなさんのＧＷのご予定は？ 私はカレンダー通りとはいかず… 連休はどこへやら(T_T) なんだかんだで動き回る …
UP 疲れが取れないときの足つぼセルフケア おはよう791　月曜日担当の青木弓枝です。 「春バテ」「４月病」という方もいるでしょうか？ 疲れやすい季節に足裏のツボ「湧泉」をご紹介しました。 土踏まずの少し上、足の指を曲げたときにへこむあたり …