
『セルフコンパッション』って?
皆さんこんばんは
夕暮れ城下町 木曜担当
ジャズマスターの伊佐津です(^^)
今日のかずおの部屋
お客様は お馴染みカウンセラーの
伊藤かおる 先生 (^^)
今日はリスナーさんからのメッセージで
ちょうどこの4月から娘さんが大学進学で上京されての
喪失感?虚無感?
そんな心持ちに対しての考え方・・・
『セルフコンパッション』について
お話いただきました。
・・・『慈悲の瞑想』ということで
(1)私が幸せでありますように
(2)私が健康でありますように
(3)私の苦しみや悩みがなくなりますように
(4)私が安心安全でありますように
このようなキーワードで色々とお話いただきました。
伊藤先生、今月もありがとうございました!
<今日のイカすジャズと昭和の歌謡曲>
Hilton Ruiz
The Sidewinder
Milt Jackson
Little Girl Blue
Ryuichiro Tonozuka
Change The World
Herbie Mann
A Man And A Woman
Cannonball Adderley
Groovin’ High
Masahiro Nakagawa
Moonlight Serenade
ちあきなおみ
5番街のマリーへ
Milt Jackson
Killer Joe