2025.04.03 UP
『セルフコンパッション』って？
皆さんこんばんは
夕暮れ城下町 木曜担当
ジャズマスターの伊佐津です（＾＾）
今日のかずおの部屋
お客様は お馴染みカウンセラーの
伊藤かおる 先生 （＾＾）
今日はリスナーさんからのメッセージで
ちょうどこの４月から娘さんが大学進学で上京されての
喪失感？虚無感？
そんな心持ちに対しての考え方・・・
『セルフコンパッション』について
お話いただきました。
・・・『慈悲の瞑想』ということで
（１）私が幸せでありますように
（２）私が健康でありますように
（３）私の苦しみや悩みがなくなりますように
（４）私が安心安全でありますように
このようなキーワードで色々とお話いただきました。
伊藤先生、今月もありがとうございました！
＜今日のイカすジャズと昭和の歌謡曲＞
Hilton Ruiz
The Sidewinder
Milt Jackson
Little Girl Blue
Ryuichiro Tonozuka
Change The World
Herbie Mann
A Man And A Woman
Cannonball Adderley
Groovin’ High
Masahiro Nakagawa
Moonlight Serenade
ちあきなおみ
５番街のマリーへ
Milt Jackson
Killer Joe
