2025.04.03 UP  

『セルフコンパッション』って?



皆さんこんばんは
夕暮れ城下町 木曜担当
ジャズマスターの伊佐津です(^^)

今日のかずおの部屋
お客様は お馴染みカウンセラーの
伊藤かおる 先生 (^^)

今日はリスナーさんからのメッセージで
ちょうどこの4月から娘さんが大学進学で上京されての
喪失感?虚無感?

そんな心持ちに対しての考え方・・・

『セルフコンパッション』について
お話いただきました。

・・・『慈悲の瞑想』ということで

(1)私が幸せでありますように
(2)私が健康でありますように
(3)私の苦しみや悩みがなくなりますように
(4)私が安心安全でありますように

このようなキーワードで色々とお話いただきました。

伊藤先生、今月もありがとうございました!

<今日のイカすジャズと昭和の歌謡曲>
Hilton Ruiz
The Sidewinder

Milt Jackson
Little Girl Blue

Ryuichiro Tonozuka
Change The World

Herbie Mann
A Man And A Woman

Cannonball Adderley
Groovin’ High

Masahiro Nakagawa
Moonlight Serenade

ちあきなおみ
5番街のマリーへ

Milt Jackson
Killer Joe


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