松商短大　専任講師　小澤岳志さん

こんばんは、山本広子です。

今日はお菜洗いされている方を見かけました。
そうですね～そんな季節ですわ。
明日は雪との天気予報。

さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは
松商短大　専任講師　小澤岳志さん

ブライダル業界に携わって23年、スクールは14年、松商短大の講師は12年だそうです。
ブライダル関係は女子に人気です。
講座の内容は社会学、文化人類学、ビジネスの
主に3つの柱で行われるそうですよ。

披露宴はお安くはありません。
お客様に満足していただく最大のポイントは打ち合わせ。
どこまで、踏み込んでしっかり打ち合わせが出来るかにかかっていますね～

お届けした曲は
Ray Chales 　　　I can’t stop loving you
　　　　　　　　　I can make it thru’ the day
　　　　　　　　　Imagine
　　　　　　　　　I’ll be good to you
Jamiroquai　　　 Radio
家入レオ　　　　　そばにいて、ラジオ
Twenty one pilots　　Car radio
世界の終わり　　　　　インスタントラジオ
AI　　　　　　　　　　ハピネス
斉藤和義　　　　　　　Are you ready?
レキシ　　　　　　　　真田記念日
miwa オンマイウェイ
大橋トリオ　　　　　　君のいない冬

カウンセラー・伊藤かおるさん

こんばんは、山本広子です。

今日は二十四節気の小雪、北国から雪の便りが届く頃。
まさに、明日、明後日は雪マークも。

先日スタジオに、マルメロ（西洋かりん）が置いてあって
いい香りがしました。

ストレスを感じているあなた、香の効果でリフレッシュ。
疲れた脳に糖分補給、香と糖分の合わせ技「チョコレート」もオススメです～(^^)/

さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは
カウンセラーの伊藤かおるさん

ストレスチェックをどのように活用するかお話されてきたそうです。
仕事のストレスは、量、コントロール、上司の支援、同僚の支援の
4点から計るそうです。

大手広告代理店の新人女性社員が自殺したことをうけ、お話くださいました。
平成8年にも同様なケースがあり、会社は改善策を練り実行してきていたそうですが、
時代の変化とともに、仕事内容が変わり、以前の対策が通用しない場合も多いとか。
絶えず見直していかないといけない時代に入ったとも。

お届けした曲は
Corner shop　　　　　Wogs will walk
　　　　　　　　　　　Staging the plaguing of the raised platform
　　　　　　　　　　　People power
　　　　　　　　　　　The london radar
SPEED　　　　　　　　White love
globe DEPATURES
篠原涼子with komuro 恋しさと、せつなさと、心強さと
Zoo　　　　　　　　　Choo Choo TRAIN
シャ乱Q　　　　　　　シングルベッド
佐野元春　　　　　　　約束の橋
大事MANブラザーズバンド　　それが大事
Le Couple　　　　　　　　　ひだまりの詩
スガシカオ　　　　　　　　　Progress

清泉女子大学准教授　山本達也さん

こんばんは、山本広子です。

落葉が進み、通常の景色が変わって見えます(*’▽’)
見通しが良い！
冬枯れの木立・・・嫌いじゃありません～

さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは
清泉女子大学准教授　山本達也さん

大学構内は学生たちによるクリスマスの飾りつけがされたそうです。
そもそもカトリック系の大学ですから・・・

夏場に身体を壊し、その分の仕事がここに来て影響が出ているとかで
効率よく仕事をする方法を試しているそうです。
長時間仕事をするために。。。
山本さんは8時間の睡眠が調子がいいそうで、それに合わせて計画すると、
朝は5時半起床、30分ぐらい軽い運動、薄川沿いをウォーキング（水辺がいい）
25分集中したら5分休む、それも、25分が来たらどんなに仕事が途中でも休む
という方法だそうです。
これだと、30分の時間が出来ると仕事しようかな！という気になるとか。
受験生の皆さんも是非取り入れてみて下さい。
ちなみに、この方法、山本さんはいい感じ！とか。

お届けした曲は
Jamiroquai　　　　　Little L
　　　　　　　　　　Stop don’t panic
　　　　　　　　　　Radio　
　　　　　　　　　　Too young to die
YOSUKE@HOME　　　　PEACE
The Xandra Corpora Band 　Burn on
Beatles 　　　　　A taste of honey
Swing out sister Now you’re not here
Lisa stnsfield The real thing
TLC Diggin’ on you
Dianna king Shy Guy
Diana krall The Christmas

浅間温泉ホテル玉乃湯　女将　山崎圭子さん

こんばんは、山本広子です。

夕方5時はすっかり暗くなりました。
松本の日の入り時刻も16時30分台に～(ﾟДﾟ;)

さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは
浅間温泉ホテル玉乃湯　女将　山崎圭子さん

好評の漬物コンテスト
今年もあります！
今年で9回目、1月は野沢菜
2月はたくあんです。（ぬか漬けに限る）
優勝者には無料宿泊券ありとか。
漬物自慢の方は是非出品を～

11月27日(日)午後2時～
手仕事やきち兵衛さんの車座コンサートが開催されます。
お食事付きで6000円です。
お早目のお申し込みを！

近場の浅間温泉でゆっくり女子会、忘新年会を！
料理長さん渾身のお料理でお待ちしています～

お届けした曲は
Carly Rae Jepsen　　　Run away with me
　　　　　　　　　　　　Making the most of the night
　　　　　　　　　　　　I really like you
　　　　　　　　　　　　Your type
星野源　　　　　　　　　雨音
Ed Sheeran　　　　　　All of the stars
Dreams Come True　　　銀河への船
Avril Lavigne　　　　　Black star
LAMP IN TERREN　　　　林檎の理
中田ヤスタカ feat. 米津玄師　　　NANIMONO
My Hair Is Bad　　　恋人ができたんだ
手嶌葵　　　　　　　　　海を見つめる日
大橋トリオ　　　　　　　Lady