2015.10.29 UP  

ピラティス指導者＆スポーツトレーナー　藤田将也さん

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こんばんは、山本広子です。

昨夜の雨で少し潤いが・・・
朝は春みたいで、日中は夏のような強い日差し
日が沈むとぐっと冷えてきて秋～一日で３シーズンを感じました。

さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは
フィジカルアーキテクトデザイナー
ピラティス指導者＆スポーツトレーナー
藤田将也さん

子供の頃からサッカーをしていたそうですが
プロ選手を目指すというよりは
体のメンテナンスの方に興味があったそうです。
大学は、スポーツ経営学を専攻
松本に戻ってからスタジオを開所。
現在は３０～50代の女性を中心に個人レッスンが多いそうです。
何故そこが痛いのか、普段の生活スタイルを聞きながらのピラティスで
将来も痛いところが出ないように注意するそうです。

また、会社などでの人間関係などで悩んでいる方への
心理カウンセリングも受けているとか。
ゆくゆくは、企業向けのセミナーも考慮しているそうです。

ｲｹﾒﾝのの藤田さん、いかにもサッカー少年だったって感じで
体脂肪も少なそうでした。

最後にワンポイントアドバイス
デスクワークが多いあなた、
背中を鍛えましょう～
すぐにできる背中へのアプローチは深呼吸( *´艸｀)
試してみて下さいね～

お届けした曲は
Owl City　　　　　　　　　Cave in
　　　　　　　　　　　　　On the wing
　　　　　　　　　　　　　The bird & the worm
　　　　　　　　　　　　　The saltwater room
加藤ミリヤ　　　　　　　　Ｇｉｆｔ
福山雅治　　　　　　　　　Get the groove
家入レオ　　　　　　　　　願い事
吉田山田　　　　　　　　　泣いて泣いて
くるり　　　　　　　　　　街
ＲＣサクセション　　　　　ステップ！
星野源　　　　　　　　　　ストーブ
Superfly　　　　　　　　輝く月のように
The　Playtones　　　　　安曇節

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