2023.04.06 UP  

お馴染み！カウンセラー・伊藤かおる先生　色々と揺れる4月、きちんと陸に上がっている時間を！

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皆様こんばんは！

夕暮れ城下町　　木曜担当　ジャズマスターの伊佐津です。
いや〜、新年度スタートしましたねー。

ここから今年もさらに加速がつくのでしょうね
（＾＾）

先日実家に帰った時には東京の桜は
もう後半戦そろそろ終わりーな感じでしたが
松本の桜も今年は早いのかなー・・・

さて

今日の夕暮れ城下町木曜　唯一のちゃんとしたコーナー『かずおの部屋』
お客様は　お馴染みカウンセラーの伊藤かおる先生！

今日はリスナーさんからのご相談2件について
色々なアドバイスをいただきました。

ご相談は

『この4月から今までとは全く畑違いの分野へ転職して
色々と戸惑うことが多くてどうしたものでしょうか？』

『色々な評価に振り回されやすい自分をどうしたらよいのでしょうか？』

このふたつ。

まず最初のご相談には

全く畑違いの分野への転職ということで、
色々頑張られたんですねというところからお話がはじまり、
既にその会社に選ばれたという点がもう素晴らしい、
畑違いのところにチャレンジされたことはとても素晴らしい、
思いがけない可能性にチャレンジできる環境を手に入れた、
今の時期ならではの『新人』をやれるチャンス、
『わからない』って言えることが許してもらえる時期、
目標値を小さくしてみる、そして色々と聞ける人を確保する、
まずはまっさらな自分を良しとしましょう。
などなど・・・
聞いていて頷くばかりの僕。

次のご相談には

いろんな評価に応えようとするということで、
まずは　ストレスマネージメントを考えてみましょう。
全てのストレスが悪いわけではなくて
自分を成長させてくれるストレスもあります。
しかし、度を越して　不快なストレスにはちゃんと対応しましょう。

頑張りすぎると、疲れてくると、全ての評価をネガティブに感じてくることは多い。
いろんな評価が染みてき過ぎてしまう時は疲れていることが多いので、
まずは『評価』より自分のペースを大切にして欲しい。
仕事での評価はあくまでもその人の一部の評価でしかないこと。
学校では正解はひとつだったかもしれないが社会に出ると正解は人数分ある。
『ああ、評価を気にする自分がいるなー』程度に俯瞰で見れたら楽になる。
評価は一つの物差しにしかすぎない。
自分を評価する場所とか地域からちゃんと逃げられるように。
などなど・・・
こちらも聞いていて頷くばかりの僕。

そして最後に大変勇気づけられるアドバイス！

『4月ということで、みなさん変化の中にいるので
それはまるで海の上でボートに乗って揺れている状態
ちゃんと陸に上がっている時間を作ってください。』

すごくイメージの湧く
素晴らしい決め台詞！ （＾＾）/

今日も本当に聞いているだけで、
目線が下から前に向く気持ちに
なるお話を色々といただけました。

伊藤先生、いつもありがとうございます！

＜今日のイカすジャズと昭和の歌謡曲＞
●エノラジャズクインテット
テクノポリス
トンプー

●クリスミンドーキー
戦場のメリークリスマス

●松風鉱一
アンダーコンストラクション

●松田聖子
ハートのイヤリング
旅立ちはフリージア
ピンクのモーツァルト

●デビッドマレイ
ソングフロムジオールドカントリー

●コンラッドヘーリング
インプレッションズ

●カーリンアリソン
フィールライクメイキングラブ

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