夕暮れ城下町

2020.03.30 UP  

教育カウンセラー・伊藤かおるさん


こんばんは、山本広子です。
昨日の雪、まだまだとけませんね～
屋根から滑り落ちる音にびっくりドキドキします。

広子の部屋ゲストは、教育カウンセラーの伊藤かおるさん

コロナ疲れしてませんか？
身体に、心に・・・
そんな時は睡眠をしっかりと規則正しい時間に食事をとる
がいいそうです。
コロナのニュースばかり見て神経が高ぶってしまって睡眠不足とか、
ならないために、楽しい映画をみたりするのもいいかもしれません。
素敵なお花を飾るのもいいかも～
それぞれに工夫して少しでもストレスをためないようにしましょうね！

お届けした曲は
Norah　Jones　　Don’t know why
It’s a wonderful time for love
Burn
Sunrise
Carole King Home Again
Saint Etienne California Snow Story
RADIOHEAD No Suprises
ゆず　　　　　　桜会
藤原さくら　　　春の歌
高橋優　　　　　さくらのうた
斉藤和義　　　　桜ラプソディ
河口恭吾　　　　桜

夕暮れ城下町, 番組
2020.03.26 UP  

ハタ・ヨーガのお話　藤崎哲也（ふじさきてつや）さん


皆さんこんばんは！
夕暮れ城下町、木曜担当　ジャズマスターの伊佐津です。

最近は朝晩の寒暖差が結構・・・

体調にはさらに注意してお過ごし下さい。

さて、今日の『かずおの部屋』のお客様は

藤崎哲也（ふじさきてつや）さんに
『ハタ・ヨーガ』について色々と教えていただきました。

実はここのところ『ヨーガ』について
個人的に大変興味があって色々と
調べていたところなのであります。

藤崎さんのお話では

ヨーガを続けていると、ココロが変ってきます。
カラダがすっきりとしてきます。

自然に身も心もゆだねる。
自然の力が取り込めるような
心と体になっていくのを目的としているから。

アーサナによって
カラダとココロを調えるのがハタ・ヨーガです。

どこまでアーサナの強さを押していけばいいのか。
それは
『少しだけ苦労していただく』
という感じです。

何事も努力のいらないものはありません。
少しの苦労という感じがちょうどよい。

サットサンガに日程、時間調整をしてくるということも
少しの苦労かと思います。

それらを乗り越えたときに
恩恵が待っています。

・・・うーむ。

この放送のあと、ご紹介していただいた本が２冊あります。

佐保田鶴治『ヨーガのすすめ』現代人のための完全健康法
佐保田鶴治『ヨーガ入門』ココロとカラダをよみがえらせる

藤崎さんの人生の大きな転機となった
この本との出会い・・・。

いま、僕も読み進めていますが
コレは面白い！わかりやすい！

興味のある方は
藤崎さんの開催しているヨーガ教室
（会場は、松本の本郷公民館など）
を覗いてみてはいかがでしょう？

＜今日のイカスジャズと昭和の歌謡曲＞
松本英彦
01フリーダムジャズダンス
02アチャイルドイズボーン
03ストレイトノーチェイサー

伊藤君子
04追憶
05我が恋はここに

佐藤允彦
06オーバーハングブルース
07モナディックダンス
08イットウオントハートユー

夕暮れ城下町, 番組
2020.03.25 UP  

「いいとこたくさん山形かるた」山形小学校の生徒さんに紹介してもらいました


水曜日の「夕暮れ城下町」お相手は近藤智郷でした

いい天気でしたね～

本日の「夕暮れミュージック」は「ボブ・ディラン」特集の第二週目

ミュージックセレクターは「M’etoba Kings」のボーカル&ギターの

小見”マッカータ”一成さんでした。素敵な選曲ありがとうございました

ぜひとも次回はスタジオで!!

スタジオライブも観たいなっと(笑)

「ちさとの部屋」のゲストさんは山形村立山形小学校より

先日、卒業式を終えた 寺澤偲月さん、山下詩乃さん、花岡心春くんの三人と

横川晋平先生にお越しいただきました。

山形小学校6年生の78人が村の中の旧跡、施設、歴史などをテーマに

「いいとこたくさん山形かるた」をつくったそうです

みんなで手分けをして「絵ふだ」と「読み札」をつくったそうで

とても「楽しい雰囲気で」取り組めたそうです

実は昨今の事情によりかるたの「発表会」も中止となり

先日の卒業式も在校生、来賓など不在の中、縮小して何とか行われました

ゲストの三人の生徒さんも「不安だったが、式が出来てよかった」と言ったのが

とても心に残りましたが、三人とも新たな中学生活に既に目を向けているようで!!

そんな頼もしい「巣立ち」を放送中感じた先生、どこか感慨深そうでしたよ

とてもしっかりとした受け答えも出来る三人なら何にだってなれます!!

新生活もガンバレ! そしてまたスタジオに遊びに来てくださいね!

Today’s Song
01 Journey; Don’t Stop Believin’
02 SUPER BUTTER DOG; サヨナラCOLOR
03 Eagles – New Kid in Town
　Omi McCarta Kazunari セレクト
04 Bob Dylan; One Too Many Mornings Hard Rain [Live]
05 Bob Dylan; Like A Rolling Stone Highway 61 Revisited
06 Bob Dylan & The Band; Forever Young The Last Waltz [Disc 2]
07 Bob Dylan; Slow Train Slow Train Coming
　Thanx Mr,「Yello Moon」
08 Arizona Zervas – ROXANNE
09 Billie Eilish – everything i wanted
10 忌野清志郎; Oh! RADIO
11 SHISHAMO; 音楽室は秘密基地
12 ゆず　-　「友～旅立ちの時～」　山形小学校の生徒さんのリクエストです
(6年生を送る会に歌う予定でしたが中止となってしまったそうです)

でした! それでは、また!

夕暮れ城下町, 番組
2020.03.24 UP  

浅間温泉　ホテル玉ノ湯　女将　山崎圭子さん


こんばんは！
夕暮れ城下町　火曜日のパーソナリティー　小出伊保です＾＾

日に日に春めいてきましたが、今日はまた冬に逆戻り。
雪もチラつきました。
松本の最高気温は6.1℃と、寒い一日でした。
先週末の4月並みの暖かさに誘われて
私史上最も早い、冬タイヤからの交換を終えてしまいました。
換えた瞬間は衣替えを終えたようなスッキリ感に満たされていたのですが、
夕べからドキドキ。
そう言えば過去には、3月下旬のカミ雪・大雪もあったなぁ・・・
しばらくは週間予報をにらみながらの日々となりそうです。

恵梨菜ちゃん、
お店は年度末の引き継ぎで大忙しのため、
今週・来週はお休みです。

今日の伊保の部屋のお客様は

　　　浅間温泉　ホテル玉ノ湯　女将　　　山崎　圭子　　さん

創業から5代目の女将さん。
もちろん、和装でお越しくださいました。

「信州にはこんなにおいしい漬物がありますよ！」ということを
全国の方に知ってほしくて始めたという「つけもの喫茶」。
そのつけもの喫茶で今月12日～16日に行われた、
「たくあん漬け人気コンテスト」の決勝大会についてお話を伺いました。
12回目を迎えた今年のコンクール。
18人から出品された22品の中から従業員さんたちで予選行い、
決勝へと駒を進めたたくあんは9品。
来店者による試食と投票を行い、
1番人気のたくあんを決めました！

スタジオには1位と2位のたくあんをお持ちいただきましたが、
どちらも美味しくて「白いご飯、持ってきて！」と
思わず叫んでしまいました。
応募者は県内全域におよび、
それぞれこだわりの漬け方がありました。
入賞作品（？）は
しばらくの間、つけもの喫茶で試食ができるそうです。

また「浅間温泉全体を元気に！」の思いで作られた「わいわい広場」では、
新鮮いちごや、地元産の野菜や果物、手作り惣菜、
つけもの喫茶の漬物も販売されています。
4月は4日に「１日遅れのひなまつり」を開催。
ピラティスで芝生の上で体をほぐしたり、
抹茶で一服を楽しんだり、
屋外でのイベントで心と身体をリフレッシュしてはいかがでしょう？

今日お送りした曲は
　　
　　JUJU 　「STAYIN’ ALIVE」
　　DISH// 「Get Power」
　　AKB48　　「失恋、ありがとう」
　　CHARA+YUKI　　「楽しい蹴伸び」
　　　　　　　　　　「ひとりかもねむ」
　　　　　　　　　　「愛の火　3つ　オレンジ」
　　　　　　　　　　「echo」
　　大橋トリオ　　「夕暮れのセレナーデ」　　　
　　milet　　「Prover」
　　さくらしめじ　　「風とあるがままに歩こう」
　　コブクロ　　　「卒業」
　　森山直太朗　　「さくら（独唱）」

　　　　　　　でした♪

夕暮れ城下町, 番組
2020.03.23 UP  

長野オート販売株式会社・山崎信市 社長


こんばんは、山本広子です。

本屋に行きました。ひきこもりの必須アイテムです。
平日の午前中、思ったより大勢の人が本をセレクトしていました。
私と同じような人が大勢いるようです。

桜のつぼみもだいぶ膨らんできました・・・。

広子の部屋ゲスとは
長野県自動車整備振興会松本支部副支部長　山崎信市さん

新型コロナウイルスの関係で車検、免許更新、廃車名義変更などの
手続きの期間が延長されています。
年度内にと焦らずに、HPなどで是非チェックしてお出かけください。
65歳からサポカー補助金が受けられます。
安全運転のためにぜひ活用ください。

また、山崎さんは長野オート販売株式会社の社長さんでもあるのですが
今年30周年の記念イベントができないとおっしゃっていました、。
残念ですが・・・こればかりは何とも仕方ないですね～(;´Д｀)

お届けした曲は
Bon Jovi Livin’ on a prayer
Have a nice day
Bad Medicine
What do you got?
Hank Jones　　Love is a Many Splendored thing
Damon albarn　Evereday robots
The Chantels Whoever you are
JUJU Stayin’ Alive
大橋トリオ　　夕暮のセレナーデ
いきものがかり　　花は桜　君は美し
木村拓哉　　　　　リーリングストーン
コブクロ　　　　　桜

夕暮れ城下町, 番組