2016.11.22 UP 清泉女子大学准教授 山本達也さん
こんばんは、山本広子です。
落葉が進み、通常の景色が変わって見えます(*’▽’)
見通しが良い！
冬枯れの木立・・・嫌いじゃありません～
さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは
清泉女子大学准教授 山本達也さん
大学構内は学生たちによるクリスマスの飾りつけがされたそうです。
そもそもカトリック系の大学ですから・・・
夏場に身体を壊し、その分の仕事がここに来て影響が出ているとかで
効率よく仕事をする方法を試しているそうです。
長時間仕事をするために。。。
山本さんは8時間の睡眠が調子がいいそうで、それに合わせて計画すると、
朝は5時半起床、30分ぐらい軽い運動、薄川沿いをウォーキング（水辺がいい）
25分集中したら5分休む、それも、25分が来たらどんなに仕事が途中でも休む
という方法だそうです。
これだと、30分の時間が出来ると仕事しようかな！という気になるとか。
受験生の皆さんも是非取り入れてみて下さい。
ちなみに、この方法、山本さんはいい感じ！とか。
お届けした曲は
Jamiroquai Little L
Stop don’t panic
Radio
Too young to die
YOSUKE@HOME PEACE
The Xandra Corpora Band Burn on
Beatles A taste of honey
Swing out sister Now you’re not here
Lisa stnsfield The real thing
TLC Diggin’ on you
Dianna king Shy Guy
Diana krall The Christmas
