2016.05.27 UP  

レタス！歌舞伎！

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おはようございます。
イツフラ！モーニング今週の担当は原山朋子です。

今日から始まりました新コーナー「まつもとデリシャスマーケット」
松本市公設地方卸売市場にある長野県連合青果株式会社松本支社の方から
旬のお野菜・フルーツを毎週１品ピックアップして紹介して頂きます。

記念すべき初回は野菜部の柳澤岳志さんに「レタス」を紹介して頂きました。

柳澤さんによると、5月～6月の今は松本地域のレタスが旬を迎えていて
より鮮度の高いレタスを食べられる季節とのことです。

レタスは抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれているそうです。
老化防止・美容にも効果的なビタミンEということなので沢山食べないと！と思いました。

ビタミンEは加熱してもそれほど栄養に変化はないようで
量を沢山摂りたい方はスープなど加熱するのがおススメ。
私もレタスしゃぶしゃぶが好きなのでモリモリ食べたいと思いました！

柳澤さんの好きなレタスの食べ方は・・・
「やっぱり生でバリバリ！」ということです(ﾟ∀ﾟ)

来週はフルーツについて果実グループの青木幸市さんから旬のフルーツのお話を頂きます。
お楽しみに♪

そして水曜日の「おはよう791」からお引越ししてきた「エンタメ情報」
今日はまつもと市民芸術館の安江正之さんでした。

「信州まつもと大歌舞伎」の関連事業を2つご紹介頂きました。

木ノ下歌舞伎の「勧進帳」はなんとアメリカ人の方が弁慶を演じるということを聞いてびっくり。
現代劇的な歌舞伎で歌舞伎初心者も楽しめる作品になっているそうです。

「二人桃太郎記念田んぼアート」

もう既に細かい色の違う苗を植えていて、この29日には中村勘九郎さん達が「田植えイベント」に来るそうです。
一般の方も見学できるそうなので詳しくは田んぼアートのfacebookページでご確認ください。

今日の曲
Backstreet Boys「I Want It That Way」
Aerosmith「I Don’t Want To Miss A Thing」
back number「僕の名前を」
平井堅「TIME」
でんぱ組.inc「キボウノウタ」
Ricky Martin「Livin’ La Vida Loca」
Britney Spears「Baby One More Time」
藤原さくら「good morning」

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2016.05.20 UP  

晴れ女記録、更新中＼(^o^)／

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おはようございます！
「イツフラ！モーニング」
今週の担当は小出伊保でした♪
今日もすがすがしい朝！！
今のところ、「イツフラ！」に限っては“晴れ女”記録を更新中でいい気分です(^^)/

さて、スギ・ヒノキ花粉の症状からもそろそろ解放されたという方は
快適な５月をお過ごしのことと思いますが
アレルギー症状を引き起こす植物は年中存在します。
イネ科・アカシア・ブタクサ・カモガヤetc.
私もそういったアレルギーを持つ一人のはずだったのですが・・・
先日アレルギー検査をしたところ、
判定が出たのはイネだけでした。
今まで苦しんでいたはずなのに結果を聞いた途端に、
「そう言われればそうだったかも・・・」
という気がしてきました。
「病は気から」、単純な私にはてき面だったようです。(^_-)-☆

＊写真はリスナープレゼントの「シャクヤク」と
　お気に入りの『バムとケロ』のキャラクター「ヤメピ」

今日お送りした曲は

Katy perry「Firework」
Pitbull「Give Me Everythiing」
LMFAO「Party Rock Anthem」
KARA「Mr.」
木村カエラ「Butterfly」
Mr.Children「かぞえうた」
Lady Gaga「Bad Romance」
Bruno Mars「Grenade」
Adele「Rollinng In The Deep」
藤原さくら「good morning」 　　　　　　でした♪ 　

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2016.05.06 UP  

GW中いかがお過ごしですか？

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おはようございます。
今週のイツフラ担当パーソナリティは原山朋子でした。

GWの皆さんの様子をメッセージで頂きました。
近場で楽しまれた方
県外で楽しまれた方などなど…

皆さんの楽しまれた様子を分けて頂きありがとうございました(ﾟ∀ﾟ)

FMまつもとでもちょっとしたイベントが。
スタッフS丸君とPさんはGW付近が誕生日だったので2人まとめてお祝いしました！
ケーキは「こどもの日仕様の鯉のぼりケーキ」( *´艸｀)

Pさんがろうそくの火を吹き消した息の勢いが凄すぎてS丸君の腕に蝋が飛ぶという珍事件もwww

今朝は結構涼しい朝でした。
昼の暑さとの気温差がすごくて体調管理が難しいです。
洋服や布団、加湿器などで調整が必要だなぁと思っていますが
なかなかうまくいかなかったりもします。

皆さんの体調管理の秘訣など教えてもらいたいなぁ(´▽｀*)

今日の曲。
Avril Lavigne「Complicated(The Matrix Remix)」
t.a.T.u「All The Things She Said」
The Brian Setzer Orchestra「Sexy,Sexy」
Bent Fabric「Jukebox(Spanish Fly Remix)」
Dragon Ash「Life goes on」
福山雅治「虹」
LIFE IS GROOVE「HIGH TIME」
Usher「U Got It Bad(soulpower Remix)」
Ed Sheeran「Thinking Out Loud」
t.a.T.u「Not Gonna Get Us」
藤原さくら「good morning」

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