夕暮れ城下町

2023.03.13 UP  

シネマコラムニスト・合木こずえさん


こんばんは、山本広子です。
先週は季節が一か月も2か月も進んでしまって
洋服の調整を失敗して暑い～なんて日もりました。
今日は雨が上がってから風が強く冷たい
寒の戻りもあるようなので、皆様ご自愛くださいね～

広子の部屋ゲストは塩尻の映画館東座代表でシネマコラムニストの
合木こずえさん




今日発表されたアメリカのアカデミー賞で
合木さんイチオシの映画「ザ・ホエール」の
ブレンダン・フレイザーが主演男優賞を受賞したそうです。

東座の秀作シリーズから
3/18～4/7　”いつかの君にもわかること”
ジェームズ・ノートン最新作
余命宣告されたシングルファーザーが息子に遺した新たな家族とは。

From East上映会はソフィーマルソー主演
”すべてうまくいきますように”　
病に倒れた誇り高き父が決意したのは安楽死だった。
8時の回が復活しています。1000円です。

ご予約・お問い合わせは、東座：0236-52-0515

お届けした曲は
Austin Mahone Dirty Work
Better With You
Waut Around
Shake it for me
Captein&Tennille Love will keep us together
Bay Cty Rollers I only want to be with you
Labello Lady Marmalade
Herbie Mann Hi-Jack
コブクロ　　　　　　卒業
斉藤由貴　　　　　　卒業
荒井由実　　　　　　卒業写真
GreeeeN キセキ
ゆず　　　　　　　　友～旅立ちの時～

夕暮れ城下町, 番組
2023.03.09 UP  

カウンセラー・伊藤かおる先生 〜ソーシャルスキルテクニックのお話その２～


皆様　こんばんは
木曜夕暮れ城下町担当
ジャズマスターの伊佐津です。（＾＾）

2月はあっという間の28日しかありませんが、
3月は5週も木曜日がある〜（＾＾）

意味も根拠もないけど
個人的になんか得した感じ。（＾＾；）
・・・かな（笑）

あとはもう少し朝晩暖かくなってくれたらいいのになー

さて、そんな3月の2週目

お客さまにお話をうかがう『かずおの部屋』
本日はお馴染みカウンセラーの伊藤かおる先生に
お電話で先月に引き続き『SST(ソーシャルスキルテクニック)』について
教えていただきました。

効果的なコミュニケーションの土台は
皆さん小さい頃に

前回、先月は基礎的な技能として４つあるSSTの最初の２ステップ

＜嬉しい気持ちを伝える＞
＜頼み事をする＞

について

今月は残りの２ステップ

＜相手の言うことに耳を傾ける＞
＜不愉快な気持ちを伝える＞

について

＜相手の言うことに耳を傾ける＞
１、相手の顔を見る
２、うなずく、相槌を打つ
３、相手の言ったことを繰り返す
４、（声の）トーンを合わせる

＜不愉快な気持ちを伝える＞
１、相手の顔を見る
２、どういう行動に自分が動揺したか・・・ここは主語を『私が』で話すと良いそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これを『I(アイ)メッセージ』と言います。
３、不安になった
４、どうしてほしいのか？

うーん・・・

『怒りを発散する』のではなく、
あくまでも
不快な気持ちを『伝える』ということかー
そしてこの４つのステップで
今までの自分になかったコミュニケーションスキルを
獲得していくことで少し自分を楽にしていくことが出来れば・・・

伊藤先生　今日も大変響くお話をありがとうございました！

（＾＾）・

＜今日のイカすジャズと昭和の歌謡曲＞
●J.J.Johnson
聖者の行進

●森山威男
Mr.P.C.
チュニジアの夜

●鈴木勲
ブルーソロジー

●野口五郎
青いりんご
私鉄沿線
グッドラック

●Hank Jones
Lady Luck
Upon Reflection

●平戸祐介
タクシードライバーのテーマ

●nao
Sophisticated Lady

夕暮れ城下町, 番組
2023.03.09 UP  

松本市文化財課　直井雅尚さん


三月に入って温かい日が続きますね

そんな水曜「夕暮れ城下町」生放送でお届け致しました

J3リーグも開幕し、WBCも注目されていますねー

スポーツとは全く関係なくw

今日の「夕暮れミュージック」は

全米一位を獲得したこの曲の元ネタは「これ」だっ!

Rick James の「Super Freak」をサンプリング曲をお届けいたしました

かつて一大ブームを起こしたアノ曲もw

そしてゲストをお迎えしてトークをお届け「ちさとの部屋」

今日は松本市文化財課埋蔵文化財担当の　直井雅尚さん

先月行われた2022年に松本市内で実施した発掘調査の成果を、

実際に現場で調査を進めた担当職員が解説する報告会

「発掘された松本2022～松本市遺跡発掘報告会～」のお話し

多くの方のご来場があったそうで、直井さんも久々の有観客の報告会

とても感慨深いものがあったそうですよ

現在、松本市の文化財課のページから当日のレジュメを見ることが出来ます

また市の公式Youtubeサイトでは当日の模様が編集された動画がアップされています

ぜひこちらもご覧になって下さい

https://www.city.matsumoto.nagano.jp/site/kyoiku/95966.html

https://www.youtube.com/channel/UCUYwqlUZcN1gFNz-KQtwV1g

直井さんまた来年度も楽しいレキシのお話し聞かせてください

ありがとうございました

Today’s Song is…..
01 Slade – Cum on Feel the Noize
02 Official髭男dism; ノーダウト
03 Jax – Victoria’s Secret
04 怒髪天; 喰うために働いて 生きるために唄え!
05 Rick James – Super Freak
06 Nicki Minaj – Super Freaky Girl
07 MC Hammer – U Can’t Touch This
08 BeatFreakz – Superfreak
09 GLAY; BELOVED
10 HEY-SMITH – Thank you For Being My Friend
11 BRAHMAN – 鼎の問
12 Rhythms Del Mundo －　Killing Me Softly
13 レキシ－最後の将軍

夕暮れ城下町, 番組
2023.03.07 UP  

木村晴壽さん　3月11日を前に、改めて防災のお話


こんばんは！
夕暮れ城下町　火曜日のパーソナリティー　小出伊保です＾＾

今日は公立高校の後期選抜が行われました。
朝の冷え込みもなく、穏やかなお天気でよかったです。
受験生のみなさん、ご家族、先生方、本当にお疲れ様でした。
まずはゆっくりお休みいただきましょう！
そして、明日からの残り少ない中学校生活を
存分に楽しんでいただきたいです。

毎月第１火曜日の「伊保の部屋」のお客様は

　　松本大学総合経営学部　　教授
　　地域防災科学研究所　　　所長　　木村　晴壽　さん　

久しぶりにスタジオにお越しいただきました！

今日３/７は消防記念日。
そして、まもなく迎える３月１１日を前に、
改めて防災の基本のお話です。

これまでも繰り返しお話いただいてきましたが、
いちばん大切なのは「できるだけ小さい単位で動く」こと。
隣組、またはそれよりも小さい「回覧板を回す範囲」の行動が重要です。

そして、地震災害と風水害は分けて考える必要があります。

断層帯の上に暮らす私たち。
残念ながら、予測は難しいのが現状です。
家具を固定する、備蓄品の確保など、
起こってしまってからどうするかの備えが中心。
普段からご近所で、誰の家の前に集合するか、空き地はどこかなど、
二次災害に遭いにくい場所を決めておきましょう。

そして風水害は、土砂災害、河川の氾濫など、
地震と違って予測ができる災害です。
早めの避難、支援が必要な人には安全な場所へ誘導することができます。
そうした中で今、しっかり機能させたいのが、要支援者名簿の活用です。
せっかく名簿作成は進んでも、
プライバシー保護の観点から情報は役員にしか伝わっておらず、
いざという時にご近所で共有できないというのが現状だとか。
今後は各自治体で要支援者の避難計画を作成することが努力義務とされるそうです。

ご近所とのお付き合いが希薄になる時代ではありますが、
防災を考える上でも本当に大切な役割を担っているんですよね。
今日のお話を伺って、改めて実感しました。

今日お送りした曲は

　　B’z　「今夜月が見える丘で」
　　Little Glee Monster　　「３月９日」
　　King & Prince　　「We are young」
　　YUKI　　　「パレードが続くなら」
　　　　　　　「My Vision」
　　　　　　　「Dreamin’」
　　　　　　　「It’s 盟友
　　三代目J SOul Brothers　　「風の中、歩き出す」
　　荒井由実　　「卒業写真」
　　ゆず　　「友～旅立ちの時～」
　　いきものがかり　　「YELL」
　　松山千春　　「卒業」

　　　　　　でした♪

夕暮れ城下町, 番組
2023.03.06 UP  

クリーニングの巴屋 副社長 武田陽介さん、ココ・リンク吉澤梢さん


こんばんは、山本広子です。
日中少し動くと暑さを感じるような日和でした。
こんなに暖かくなったら、さすがに桜の開花時期も早くなるさー！

広子の部屋ゲストは
株式会社巴屋　取締役副社長　武田揚介さん
ココ・リンク代表　　　吉澤梢さん

吉澤さんはご自身の経験から制服をリユースする取り組みを始めました。
お譲り出来るという方は県内の巴屋クリーニングさんに制服をお持ち込みください。
料金の負担はココ・リンクさんです。
また、制服が欲しいという方はココリンク松本で検索
対面でのお譲りのみになりますので、これも安心です。

クリーニングの巴屋さんは今年が創業100周年
また、12店舗が1周年をむかえるそうです。
3/24～3日間39％off
そのほかアプリ登録でお得なチャンスがあったりも盛りだくさんです。
クリーニングは巴屋で他の割引も検索してみてください。たくさんありますよ～

お届けした曲は
Boston More than a felling
Amanda
Don’t look back
Higher Power
キリンジ　　グッディ・グッバイ
　　　　　　さよならディジーチェイン
スピッツ　空も飛べるはず
いきものがかり　　Yell
EXILE 道
森山直太朗　　　　さくら
Vandy 怪獣の花唄

夕暮れ城下町, 番組