夕暮れ城下町

2021.10.04 UP  

信州大学教授　武者忠彦さん


こんばんは、山本広子です。
先週、家に帰る途中で東の空に２重の虹
夕方の虹、東の空の虹はあまり見たことがないので
思わず写真を撮りました。
良いことがあると良いな～

広子の部屋ゲストは信州大学教授　武者忠彦さん

先週から大学の後期が始まり、2週間はオンライン授業
学生さんは県もまたいで移動しているので、その意味でも2週間はオンライン
だそうです。高学年の方がオンライン授業を好む人が多いそうで、
すでに、人間関係が出来ているためオンラインの方が楽ってことでしょうか。
大学の先生は学生に授業をするほか、自身の研究もしています。
大学によってその割合は違うそうですが、武者さんの場合は4対６だとか。
また、今年も中学と高校の地理の教科書に携わったそうです。
出版会社からの依頼です。
いくつかある教科書を選ぶのは、中学は教育委員会、高校は各高校だそうですよ～

お届けした曲は
coldplay Paradise
True love
A sky full of stars
Viva la Vida
桑名正博　　セクシュアルバイオレットNo1
小泉今日子　なんてったってアイドル
中山美穂　　WAKU WAKU　させてよ
少年隊　　　君だけに
DREAMS COME TRUE 次のせ～の!でOn the green hill
米津玄師　　　Pale Blue
布袋寅泰　　　１０年前の今日のこと
あいみょん　　　愛を知るまでは
キリンジ　　　　太陽とヴィーナス

夕暮れ城下町, 番組
2021.09.30 UP  

お馴染み！カウンセラー伊藤かおる先生『キャリアドリフト』のお話


皆さんこんばんは！
夕暮れ城下町　木曜担当
ジャズマスターの伊佐津です。

9月も最終日となりました。
なんと今年もあと100日を切ったとな！

ひぇー（＠＠；）

そんな既に年末感に怯え始めている初老人も
唯一シャキッとする夕暮れ城下町木曜のコーナー
『かずおの部屋』
今日のお客様はお馴染みカウンセラーの
伊藤かおる先生にお話をうかがいました。

今日のテーマは前回の『キャリアチェンジ』に続けて
『キャリアドリフト』というテーマ。

キャリアドリフトとは・・・

自身の将来のキャリアについて、
あえて事前にその道筋を詳細に決めることをせず、
節目ごとに起こる変化を楽しみ、
自然の流れに身を任せるようにキャリアを過ごしていく考え方だそうです。

こうした「キャリアに身を任せる」生き方は、
日本ではまだ珍しいものかもしれません。

終身雇用や年功序列などの制度が基盤となってきた日本の企業では、
一斉に就職活動が始まって、内定時にはキャリアとノンキャリアでコースが分けられ、
年齢ごとの昇進プロセスに想像がつくようなことも少なくありません。

また、入社時の研修には「1年後の自分」「3年後の自分」「10年後の自分」の
短期・中期・長期でのキャリアプランを作るといった
事が実施されることもよく聞く話ではあります。

確かに今までは「キャリアプランニング」や「キャリアデザイン」などの言葉に表されるように、
企業はもちろん、教育の場でも日本の組織では「キャリアは決めておく」ということが重視されてきました。

自分がこれから歩む道筋、キャリアパスを明確に設定しておき、
それに沿って邁進していくことが、
ビジネスキャリアを歩んでいく上での正攻法だと考える傾向があるようですが、

教育心理学などを専門とするジョン・クランボルツ教授によれば
「計画的偶発性理論」で、

「個人のキャリアの80％は
予想できない偶発的な出来事によって成り立っている。

その偶然を計画的に設計し、
自分のキャリアを創造していく」ことが重要だとおっしゃっているそうで

この方法として提示されているのが、

「キャリアドリフト」

という考え方だそうです。

うーん

終身雇用の概念から離れられない昭和のおじさんには
新鮮な発想でした・・・。

伊藤先生、いつもありがとうございます！

＜今日のイカすジャズと昭和の歌謡曲＞

●福居良
Hot House
Sonor
Speak Low
Red Carpet
Love For Sale
Old Country

●榊原郁恵
私の先生
夏のお嬢さん
いとしのロビンフッド様
ロボット
アルパシーノ＋アランドロン＜あなた

●橋本一子
ブラックバード

夕暮れ城下町, 番組
2021.09.28 UP  

東京女子医科大学・永田智先生 「腸脳相関」のお話


こんばんは！
夕暮れ城下町　火曜日のパーソナリティー　小出伊保です＾＾

9月も最終週。
もう今年度も半分終わるんですね～
来年のカレンダーやスケジュール帳が店頭に並んでいます。
毎年のように思うのですが、
ここから年末に向けて、時の流れが加速していくように感じます。
気候の過ごしやすさもあるのでしょうか。
個人的にもいちばん好きな季節。
大切に過ごしたいです。

こんばんは、アシスタントの河野恵梨菜です！

早朝起きるとまだ薄暗さが残り、
最低気温も少しずつ下がってきました。
日中は温かいか少し暑いかの気温ですが、
この寒暖差がものすごくありますので
引き続き体調管理は気をつけたいところですね！

本日の『伊保の部屋』ゲストは

　　東京女子医科大学　小児科　主任教授・医学博士　　　永田　智　さん

今日は永田先生にお電話でお話をお伺いしました！

永田先生は現在東京女子医科大学でお仕事をされていますが、
松本市にも講演会などでお越しくださっています。
松本市の良いところをお聞きしたところ、
松本市の皆さんは健康に気を遣われているとお話してくださいました(^o^)！

永田先生はプロバイオティクスや腸内細菌、
小児のアレルギーなどの研究をされています。
腸内細菌というのは、
赤ちゃんが産まれてからしばらくすると、
大体決まってきてしまうことを教えてくださいました。

そのためにも、幼少期の頃からの生活環境を整えることはとても大切だそうで、
食事や睡眠や運動が腸内細菌と深く関係していることもお話くださいました！

実は、脳と腸とは相互関係が強く、
緊張してお腹が痛くなったりストレスで便秘になるなどは
このことが関係しているのだそうです。

最近の研究で永田先生が驚かれたのは、
学生さんに８週間毎日、シロタ株が千億個入っている飲料を毎日1本飲んでもらったところ
なんと、その学生さんたちのストレス度合いがものすごく減っていたということです！

腸内環境が整うとストレスが軽減できるのは驚きでした！

腸内環境改善は、生活習慣病などの病気を改善することにも繋がるとのことで、
正しい食生活や適度な運動、たっぷりの睡眠にプラスして
腸内細菌のこともきちんと管理できれば、
一生涯健康に過ごせそうです(*^^*)

永田先生のとても丁寧で解りやすいお話を、
是非とも皆さまの生活にお役立て頂ければと思います。

今日お送りした曲は

Creepy Nuts　　「Who　am　I」
緑黄色社会　　「LITMUS」
ジェニーハイ Feat.ちゃんみな　　「華奢なリップ」
モーニング娘。　　「ザ☆ピース！」
竹内まりや　　「元気を出して」
絢香　　「にじいろ」
Chris Hart　　「見上げてごらん夜の星を」
きのこ帝国　　「金木犀の夜」
yama　　「Sleepless Night」
V6　　「素敵な夜」
ReoNa　　「生命線」
The Boys　Tawn Gang　　「君の瞳に恋してる」

でした♪

夕暮れ城下町, 番組
2021.09.27 UP  

清泉女子大学　教授・山本達也さん


こんばんは、山本広子です。
秋が深まりつつあります。
寝具の一部を冬用に代えました。
昨夜から、夜中に暑くて目が覚めました。
この時期、調整が難しいです。

広子の部屋ゲストは

清泉女子大学　教授　山本達也さん

山本先生の大学の授業は10/6～始まるそうです。
緊急事態宣言が解けると対面で出来そうとのこと。
リモートでも授業は出来ますが、生徒さん同士の授業以外
付き合いが本来であれば大事なのですが、それが今だに出来ないのが
辛いですね～
また、今後の大学入試が変わることに関して、
山本先生の見解ですと、地方と首都圏との格差がますます大きくなりそうだと
懸念してました。

お届けした曲は
Maroon5 Beautiful Mistakes
One Light
Nobody’s Love
Memories
岩崎宏美　　ロマンス
桑名正博　　哀愁トゥナイト
太田裕美　　九月の雨
中原理恵　　東京ららばい
yama クローバー
Uru ファーストラブ
GLIM SPANKY 愚か者たち
MISIA　　　　　つつみ込むように
one ok Rock wherever you are

夕暮れ城下町, 番組
2021.09.23 UP  

お馴染み！パラレルドリーム・まみさん＆ももかさんが新曲プロモに！


皆さん　こんばんは
夕暮れ城下町 木曜担当
ジャズマスターの伊佐津です。

今日は週の真ん中の祝日ということで
お休みの取り方によっては
ながーいお休みを楽しんでいらっしゃる方も
いるとかいないとか・・・

さて

僕もお休みだったので、午前中はのんびり温泉で
ふやけておりました。

そんな脱力感溢れる本日の夕暮れ城下町ですが、
今日の『かずおの部屋』

お客様には、FMまつもとでもすっかりお馴染みの
ご当地アイドル・パラレルドリームから
『まみさん』と『ももかさん』のお二人がスタジオに来てくれました！

ひゃっほう！　（＾＾）/

まー、よく放送を聴いていただいているリスナーの方から
『パラレルドリームがゲストさんの時の浮かれ具合がスゲ〜！』
とか言われちゃいますが、それは仕方ないでしょー(*´艸`*)
観覧のファンの皆さんも、しっかりマナーを
守っていただきありがとうございます！

今日はパラレルドリーム15枚目のシングル
女の子の夢がぎゅっとつまったプリンセスソング
新曲『プリンセスプリンセス』の
プロモーションでのご出演。

注目は本日スタジオに来ていただいた『ももかさん』が
なんと作詞を手がけているということ！
そして『まみさん』が振付を担当しているそうです！

今回はプリンセスという今までにない世界観で
メンバーひとりひとりの新たな一面が見られる、
可愛らしい楽曲に仕上がっています。

2021.09.26 リリースです！チェキラ！！！

あっ、忘れちゃいけない
パラレルドリームからの派生ユニット
Twinkle Lyrical Star（星愛ゆかさん・星愛みかさんの双子ユニット）
のセカンドシングル『My Dream』も
2021.09.19にリリースされました！

こちらも合わせてどうぞよろしく〜

＜今日のイカすジャズと昭和の歌謡曲＞

●John Coltrane
My Favorite Things
Summertime
But Not For Me
Impressions
Chasin’ The Trane
You Don’t Know What Love Is

●尾崎紀世彦
また会う日まで

●ちあきなおみ
喝采

●パラレルドリーム
プリンセスプリンセス

夕暮れ城下町, 番組