2016.09.16 UP  

シイタケと「あおいぼく展」



おはようございます!
今週の担当は小出伊保でした^^

今朝もどんより曇り空。
このところ、秋晴れの晴天が見られません。
でも、夕べの十五夜の「中秋の名月」は
松本でも雲の合い間に見え隠れして
楽しめた方もたくさんいらっしゃったようですね(^^)/
今月の満月は17日。
見逃してしまった方は、こちらに期待しましょう!

今朝の新鮮市場情報は
野菜担当 柳澤岳志さんにお話を伺いました。

今朝の野菜は「シイタケ」。
シイタケにはエリタディニンという成分が含まれているそうです。
子どもの脳の発達促進、成人病予防、妊娠中の女性の栄養補給、
干して食べればさらに効果が上がります。
子どもからお年寄りまで、たくさん食べていただきたい!
どうやって食べてもおいしいですが
柳澤さんのオススメは「バター炒め」です。
ステーキもいいですよね。
最近はグラタンも人気、魚介類とも相性がいいです。

大振りで肉厚でカサがあまり開いていないものを選びましょう。

エンタメ情報は
キッセイ文化ホール  山田敦子さんにお越しいただきました。

its20160916
ご紹介いただいたのは、
まつぶんギャラリー「あおいぼく展」
木曽郡上松町在住の「描く命家」=かくめいか TOH(とう)さんの作品を展示中。
自作のイラストと詩で、あなたの心にそっと寄り添います。
みなさんもきっと「そうだよね」と思える作品に出会えるはずです。
2階ホワイエ 特設フリースペースで10月31日まで開催中ですので
ぜひお立ちよりくだい。 

このほか 
 ・しばふコンサート(10月20日)
 ・あしたは真打ち 第16回まつぶん新人寄席(9月24日)
 ・地域の方々の活動や作品をエントランスホールで紹介する「地域文化活動紹介事業」
についてお話いただきました。

お問い合わせは
  キッセイ文化ホール   0263-34-7100 へ

今日お送りした曲は

Michal Jackson  で

Beat it
Black or White
Human Nature
Billie Jean
Smooth Criminal
Thriller
Man In The Mirror
Bad
You Are Not Alone

藤原さくら good morning   でした♪ 


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