2017.09.08 UP ペンギン・カフェとキノコ！
おはようございます！
イツフラモーニング、今週の担当は 小出伊保でした＾＾
涼しくなって、よく眠れます。
最近気になっているのが「睡眠負債」という言葉。
睡眠不足が1日単位なのに対して
睡眠負債は慢性的なもの。
平日の寝不足で重なった負債を休日に一気に返済しようとすると
かえって生活のリズムが乱れて平日の睡眠の質が落ちるため
あくまでも平日に負債をつくらないことが大切だそうです。
睡眠時間、個人差はありますが、
理想は7時間ですって。
みなさん、いかがでしょう？
今日のエンタメ情報は
松本市民芸術館 安江正之さん
まずご紹介いただいたのは
10月9日（月・祝）午後3時開演
「ペンギン・カフェ」
あらゆるジャンルがミックスされた、
摩訶不思議なインストゥルメンタル楽団です。
スペシャルゲストに大貫妙子さんをお迎えします。
次のご紹介は
串田和美 演出・脚色・美術の 「24番地の桜の園」。
誰もの想像を超える、串田版チェーホフ劇が生まれます。
出演陣も豪華です。
12月2日（土）13:00、18:00
3日（日）12:00
いずれもチケット好評発売中です。
新鮮市場情報 デリシャスマーケットは、キノコ！
(株)長印 松本支社 野菜部 きのこ担当
山田 一樹さんに お話を伺いました。
工場生産のため年間を通じて安定供給されるキノコですが
夏はバーベキューに使う エリンギやシイタケ
秋から冬は鍋に使う シメジ・エノキ・マイタケ と
季節によって市場の動きが違うそうです。
これからの季節はキノコ採りに山へ入る方も多いと思いますが、
知らないキノコは「採らない・食べない・人にあげない」など
注意事項もお話いただきました。
そしてお勧めレシピの「エノキ氷」も
手軽に試せそうですよ。
そして、月に一度のご主演！
ホンダカーズ松本中央の方から、お得な情報やイベント情報を伺うコーナーは
ホンダカーズ松本中央 石芝店 店長
三枝 誠悟さん に お話を伺いました。
「サイグサ」さんとお読みします。
山梨ご出身で、
サエグサさんとサイグサさん、どちらもいらっしゃるそうです＾＾
お客様との長いお付き合いの中で、
当時3歳だったお子さんが大人になって、
「車はホンダ車に決めていた」とご両親と一緒に来店されたというエピソード、
ぐっときました＾＾
今日お送りした曲は
「Buena Vista Social Club」 で
Chan Chan
Orgullecida
Murumullo
Dos Gardenias
Candela
Amor de Loca Juventud
Buena Vista Social Club
De Camino a La Vereda
Y Tu Que Has Hecho?
藤原さくら good morning
でした♪
