2017.03.10 UP  

家族で楽しめるコンサートと山ウド　　

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おはようございます！！
イツフラ！モーニング　　今週の担当は　小出伊保でした＾＾

今朝は雪が舞いました！
3月に入ってもまだまだこんな日もあって、
とうぶん冬物が手放せません。
でも、日曜日から月曜日は気温が10℃以上まで上がり
4月並みの予報。
春の訪れを実感できるでしょうか(^^)v

松本エンタメ情報は
キッセイ文化ホールから　日野まゆみさんにお越しいただきました。

ご紹介いただいたのは　こちら！

　・まつぶんギャラリー「木曽の3人展」～木曽から届ける空・水・風～
　　　　3月1日（水）～31日（金）　　　　玄関ホール2階特設フリースペース
　・しばふコンサート
　　　　3月13日（木）　12:00～　　　3階　国際会議室
　・長野県松本文化会館付属管楽アンサンブル「第８回定期演奏会」
　　　　3月18日（土）　14:30～　　　大ホール
　・SKジュニア合唱団スプリングコンサート
　　　　3月19日（日）　13:00～

どれもご家族そろってお楽しみいただける、無料イベントです。
春休みのご予定にも加えてみてはいかがでしょうか？

新鮮市場情報は　野菜！
　長野県連合青果（株）　野菜担当　宮澤庄司さんに
お話を伺いました。

今朝の野菜は「山ウド」
もう春の山菜が登場です。
今入ってきているのは群馬県のものですが、
そろそろ松本の地物も出てくるそうですよ。

選ぶポイントは、茎が太くて短めのもの。
いちばんおススメの食べ方は、酢味噌でいただくことですが
アクが苦手な方は、酢水につけたり、
しゃきしゃきが残る程度にさっとゆでてもいいそうです。
皮もきんぴらや天ぷらにできますし、
「捨てるところがばない」と言われる山ウド。
ふきのとうも出始めています。
今年も春の味を楽しみたいです(^o^)／

今日お送りした曲は

　　　　Erykah Badu

　Next Lifetime
　Apple Tree
　Bag Lady
　On&On
　Afro blue
　Love Of My Life Worldwide
　Other Side Of The Game
　Back in the day
　Turn Me Away

　　　　藤原さくら
　
　good morning

でした♪

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2017.03.03 UP  

市民芸術館安江正之さん!苺 弥生姫!!

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今週の担当は原山朋子です。

今日は雛祭り。
お雛様が出ているお家はきっとお家の中が華やかですね。
桃の節句。
春を感じられる行事ですよね( *´艸｀)

さて、今日のまつもとエンターテイメント情報は
まつもと市民芸術館の安江正之さんにお話伺いました。
いよいよ今週末5日（日）に迫ってきた「ピーピングトム・ファーザー」
安江さん曰く「とにかく身体能力が高くて
観ているとそこに本当に重力があるのかを疑ってしまう」ほどだとか。
全国の劇場がピーピング・トムの公演をやりたくて順番待ちをしているほどの
舞台が今週末は松本で観られるということはすごい事ですね。
「あー!忘れてた!」という方。
「観てみたいなぁ」と思われた方。
是非まつもと市民芸術館へ問い合わせてみてください!

まつもと演劇工場（シアターファクトリー）5期生の公演
「ケンジ旅行記-道々の劇場-」も今月いよいよ上演されます。
3月18日(土)19日(日)20日(月・祝)に行われる
こちらの公演も是非チェックしてみてください。

そして「デリシャスマーケット」
レンゴー青果株式会社の中村哲也さんにお話伺いました。
今日の果物は「苺」

今日の苺は「弥生姫」という品種です。
その名の通り、3月の苺というのが名前の由来になっています。

この苺は、他の苺よりも粒が大きく皮が固めで食べ応えがよく、
パリッとした食感の苺だそうです。
暖かくなってきたこの時季の苺ということで
喉の渇きを潤すような果汁の多さも特徴だということです。

旬の時季が今からピークを迎え6月位まで出回るこの苺「弥生姫」について
お弁当に苺を入れたい方には耳よりな情報が!!
皮が固いという特徴があるので
潰れづらく持ち運びに向いてるということなんです(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)

お弁当を持って出かける機会の増えてくる春の時季には
苺をお弁当に入れるということも多くなるのではないでしょうか？
そんな時は「弥生姫」というこの品種を選ぶといいかもしれません!

今日の曲
アーティスト～Justin Bieber～
「What Do You Mean」
「Never Let You Go」
「I’ll Show You」
「Sorry」
「Love Yourself」
「Catching Feeling」
「Cold Water」
「Hit The Ground」
「Let Me Love You」

藤原さくら「good morning」

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2017.02.24 UP  

アートマーケットと３月のお花♪

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おはようございます！
イツフラ！モーニング、今週の担当は小出伊保でした＾＾

今日から始まる「プレミアムフライデー」
少し前から話題になってはいますが、
「えっ？何？初めて聞いた!」
という方も、決して少なくはありません^_^;
15時までに仕事を終わらせて、買い物や旅行に出かけよう！！
経済界と政府の思惑はどこまで浸透するでしょう・・・
30年ほど前、「花の金曜日=花金」を目の当たりにした私としては
どんなプレミアムになるのか、注目しています!(^^)!

今日の松本エンターテインメント情報は
ザ・ハーモニーホールの　　石田頼子さん　にお越しいただきました♪

ご紹介いただいたのは「アートマーケット」
3月19日（日）10:00～15:00　　開催です。

今年、オルガン設置30周年を迎える松本音楽ホールと
活動15周年を迎えたフリマネット信州の協同企画。
この日は1日、音楽とパフォーマンス、アートとフリマをお楽しみください！

こどもオルガン劇場「ぽっぽぽオルガン」は
オルガニスト原田靖子さんと体操家新井英夫さんの競演で
11:00～　と　13:30～　の2回公演。
それぞれ30分の公演です♪

新鮮市場情報は
　　(株)松本花市場　　　畔上和季さん　　にお話を伺いました。

3月は桃の節句・卒業式・お彼岸と、
生花の需要が高まる月。
ラナンキュラスやスイートピー、チューリップなどは、
これまで以上に動きが活発になるそうです。
仏花の菊や小菊、カーネーションも多く取り引きされるようになります。

卒業式と言えば、最近は
「生徒が1輪ずつ先生に手渡して、最後に全部合わせて花束に」
というセレモニーがよく行われますよね(^^♪
畔上さんからは
「今はチューリップやスイートピーもいろいろな品種があるので
　同じ花でも違う品種をいくつか用意すると、
　花束にしたとき、面白いのでは」
と提案してくださいました。

ちなみに、畔上さんのお好きな花は　バラだそうです＾＾

今日お送りした曲は

　　　　　　Jacson5

　　I Want You Back
　　ABC
　　Ben
　　Never Can Say Goodbye
　　Sugar Daddy
　　Goin’ Back To Indiana
　　The Love You Save
　　I’ll Be There
　　Maybe Tomorrow
　　The Little Drummer Boy

　　藤原さくら　　　　good morning

　　　　　でした♪

　
　

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2017.02.17 UP  

キッセイ文化ホール日野さん！ホタルイカ！

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今日は朝から風がとても強かったですね( ﾟДﾟ)
番組が始まる頃には晴れて青空が広がっていたスタジオの外も
番組が終わる頃にはどんよりとした雲に覆われて
今にも雨が降り出しそうでした。

三寒四温で春になっていくのが常ではありますが
寒暖の差はなるべく緩くあってほしいと思ってしまいます。

さて今日のエンターテイメント情報は
キッセイ文化ホールの日野麻由美さんをお迎えしました。

今朝、日野さんの車の外気温計が10℃で驚いたなんていうお話で
盛り上がりました( *´艸｀)

ご紹介頂いた催しは…

■ほのぼの力作展
中信地区の特別支援学校・学級の生徒さんや社会福祉施設などで、
日々創作活動に励んでいる方々の作品をお借りして展示する展示だそうです。
絵画、陶芸、手芸、書道、立体作品、合同作品など…さまざまなジャンルの作品を観られます。

【期間】平成29年3月4日（土）～3月6日（月）9：00～17：00（最終日は16：00）
【場所】キッセイ文化ホール　中ホール
【入場料】無料
【お問い合わせ】キッセイ文化ホール　0263-34-7100

◆長野県松本文化会館付属管楽アンサンブル
第8回定期演奏会　《入場無料》
未就学児も入場できる吹奏楽のコンサートだそうで
ご家族連れでも楽しめるプログラムになっているそうです。

【日時】2017年3月18日（土）14：30
【場所】キッセイ文化ホール　大ホール
【お問合せ】キッセイ文化ホール　0263-34-7100

■松本ピアノフェスティバル
隔年開催で行われるピアノフェスティバル。
クラシックやJazzなどジャンルを越えて
ピアノの魅力を余すところなく楽しめるイベントだそうです。
フジコ・ヘミングや松下奈緒さんなど豪華アーティストも
登場する予定になっています!!
ピアノ好きもピアノにふれてみたいという方にも魅力たっぷりですよ！

【期間】平成29年4月29日（土）～4月30日（日）
【場所】キッセイ文化ホール　
【お問い合わせ】キッセイ文化ホール　0263-34-7100

チェックしてみてくださいね(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)

そして今日のデリシャスマーケットは「ほたるいか」
今からまさに旬を迎えるほたるいかについて
丸水長野県水の横沢恒和さんにお話し伺いました。

今は、兵庫県の日本海側で獲れたものがメインだそうですが
この後、福井県の海で獲れたものが出てきて
4月～5月頃には富山県のものが市場に出回るそうで
これからスーパーで見る機会は増えていきますよね。

内臓毎食べられるほたるいかはビタミンAが豊富で
5粒で成人男性が1日に必要とするビタミンAが摂取できるということです。
ビタミンAには疲労回復や免疫力向上の効果があるので
これから季節の変わり目で疲れやすくなることも多い日々に
最適な食べ物かもしれません。
スーパーなどではぷりっとして身がふっくら丸みのあるものを
選ぶといいそうです(ﾟ∀ﾟ)

ボイルに酢味噌が横沢さん的ベストな食べ方だそうですが
これから出てくる海藻の新物と一緒に煮つけやサラダなどで
食べるのも美味しいそうですよ( *´艸｀)

今日の曲
アーティスト～Arrested Development～
「People Everyday」
「Mr.Wendal」
「Tennessee」
「Ease My Mind」
「Shell」
「Natural」
「United Front」
「Fountain Of Youth」
「In the Sunshine」
「Africa’s Inside Me」

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2017.02.10 UP  

K.TEMPESTと菜花＾＾

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おはようございます！
イツフラモーニング、今週の担当は小出伊保でした♪

雪の予報にドキドキしてしてカーテンを開けましたが
それほど降っていなくてほっとしました。
放送中はスタジオの窓から青空が見えていましたが、
今日は冬型の気圧配置が強まって
全国的には西日本の日本海側で大雪の恐れがあります。
気象情報に気を付けたい週末です。

今日のエンタメ情報は
松本市民芸術館の　安江正之さんにお話を伺いました

ご紹介いただいたのは、いよいよ公演が迫った「K.TEMPEST（テンペスト）」！
演出の串田和美さんはじめ、
スタッフのみなさんは2月3日に松本入り。
ワークショップなどをしながら、
本番に向けての準備が着々と進められているそうです。
安江さんのご紹介も、いつにも増して熱が入っていましたよ～(^^)/

　「K.TEMPEST」
2月24日（金）～28日（火）　まつもと市民芸術館　特設会場
お問合せは　　0263-33-3800　まで！

新鮮市場情報は　野菜！
長野県連合青果（株）　野菜担当　小穴和明さんに
お話を伺いました。

今日の野菜は「菜花」。
春を感じる菜花は11月下旬から出回ってはいますが、
これから3月にかけての“ひな祭りシーズン”が旬です。　
独特の苦味と、茹でると甘味がほどよくて、
私も大好きです！
黄色い花がかわいくて、
いままでは花がついたものを選ぼうとしていたのですが、
品質的には、つぼみが開いていないものがいいそうです(^_^;)

保存は、スーパーの袋から出して、水分を含ませた紙に包んで野菜室へ！
そして、小穴さんおススメの食べ方は
アサリの酒蒸しと合わせて、一緒に食べること。
アサリのうまみをしっかり吸って、
ほどよい苦みと甘味のバランスが最高だそうですよ！
今すぐにでも試したい！
今日、菜花とアサリを買って帰ります(^^)v

今日お送りした曲は

　　　　Pentatonix

　Daft punk medley
　STARSHIPS
　See Throu
　I NEED YOU LOVE
　Save the World
　Cheerleader
　Say Something
　Rather Be
　Let it go

　　　 藤原さくら

　good morninng　　　　　　でした♪
　

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