イツフラ！モーニング | FMまつもと（長野県松本市のコミュニティFM放送）

金13:00 - 14:00MUSIC SELECTION

2016.12.02 UP

市民芸術館安江正之さん！みかん！

今週の担当は原山朋子です。
すっきりと晴れ渡った今日の松本。
気持ちのいい空気でなんだかワクワクしてしまいます。

真っ暗な空がだんだんと明るくなり
真っ青な空になっていくのは見ていて
本当に気持ちがいいものです。
冬の澄み切った空気が気持ちのいい朝ですね。

今日の松本エンターテイメント情報は
まつもと市民芸術館の安江正之さんです。

its20161202

年末年始のお話かと思いきや
もう来年の春先の公演情報を教えて頂きました。
中でも安江さんが「自分にもこんな感情があったのか！」と
心を動かされたコンテンポラリーダンスの公演のお知らせが。

ベルギー発の最高にスキャンダラスなダンスカンパニー
『ピーピング・トム』３年ぶりの来日公演です。
コンテンポラリーダンスというと
なかなか触れたことがない方が多いと思いますが
この機会に是非触れてみてはいかがでしょうか？

詳しいお知らせはまつもと市民芸術館H.Pでご確認ください。

今日の新鮮市場情報まつもとデリシャスマーケットは果物！(ﾟ∀ﾟ)
久しぶりの登場！
レンゴー青果の果物担当青木幸市さんからお話伺いました。

今日の果物は「みかん」
冬といえばこたつでみかんという方もかなり多いと思います。
私の冬の楽しみの一つでもあるみかんについてのお話は興味津々！

今年のみかんは天候にも恵まれて
いつにも増して美味しくなっているそうです。
9月中旬～3月上旬までと長い期間食べられるみかんですが
中でも今！
11月～1月に出回る「早生みかん」という種類が
中の皮も薄く食べやすいということです。

青木さんオススメの「朝フル習慣」にもばっちりなみかん。
新しい栄養も研究が進んでいるそうですよ(*’▽’)
さてと今日もみかん食べよう！

今日の曲
アーティスト～Jamiroquai～
「virtual Insanity」
「Canned Heat」
「Falling」
「Little L」
「Feel So Good」
「Radio」
「Too Young To Die」

藤原さくら「good morning」

イツフラ！モーニング, 番組

2016.11.25 UP

コンサートもお花もクリスマス(^^)/

おはようございます！
イツフラ！モーニング、
今週の担当は小出伊保でした＾＾

寒い！！
昨日の11月の雪にも驚きましたが、
今朝の松本は-5.4℃！
今秋（今冬？）いちばんの冷え込みとなりました。
車がガチガチに凍っていて
ドアを開けるとき、バリバリいってました。
いよいよ寒い季節に向かっていきますが、
楽しいことを見つけて、考えて、
元気に過ごしたいです(^^)/

今朝の「松本エンタメ情報」は
ザ・ハーモニーホールから石田頼子さんをお迎えしてお送りしました。

ご紹介いただいたのは

今夜7時開演のコンサート
「モーツァルトコンツェルト　カメラ―タ・ザルツブルク協奏曲」
モーツァルト生誕260年の今年、松本で演奏するのはコンツェルト。
3人の豪華ソリストそれぞれの演奏が楽しめる、協奏曲の夕べ。
一夜限りの競演は松本公演だけです♪

12月16日(金)のオルガンコンサートも楽しみ！
今回は
「オルガンが奏でるクリスマス～音楽と語りで紡ぐ～」
原田靖子さんのオルガンと、横田ゆうわさんの語りで
「夜オルガンVol５」をお送りします。

いずれもお問合せは
松本市音楽文化ホール　　0263-47-2004　まで♪

新鮮市場情報は生花！
（株）松本花市場　社長　田口清孝さんにお話を伺いました。

今朝のお話は、クリスマスのお花。
やはり切り花の主流は「バラ」。
中でも赤いバラは、クリスマスのプレゼントのいちばん人気。
ぜひご主人から奥様へも贈っていただきたい！

鉢ものは「ポインセチア」
　　　　「ミニシクラメン」
　　　　「西洋ひいらぎ」　です。
お手入れ方法や長持ちさせるコツを教えていただきました。
寒さに弱いので、１０度前後の屋内に置きます。
水は3日～1週間にいちど、土の表面が湿る程度に。
受け皿に水がたまらないようにします。
傷んだ葉っぱは、こまめに取り除いてくださいね。

みなさんもお気に入りのお花で、クリスマスを彩ってくださいね～(^^)/

今日お送りした曲は

　　Lenny Kravitz

Are You Gonna Go My Way
What Goes Around Comes Around
All I Ever Wanted
Fields Of Joy
If Ain’t Over ‘Til It’s Over
Come On　And　Love　Me
NEW YORK CITY
Eleutheria
Stand By My Woman

藤原さくら　　　good morning

でした♪

イツフラ！モーニング, 番組

2016.11.18 UP

冬は鱈とコンサートで身も心も暖まりましょう＾＾

おはようございます！
イツフラ！モーニング
今週の担当は小出伊保でした＾＾

スタジオに入る時間が
寒くてまだ暗い季節となってきました。
今朝も、スーパームーンから4日たって
ずいぶん欠けてきた月に見送られて出てきました。
布団から抜け出すにも気合いが必要になりますが、
そんな朝も、ゆったり明るく応援したい！

今日の「松本エンタメ情報」は
キッセイ文化ホールから　日野麻由美さんにお越しいただきました。

ご紹介したイベントはこちら！
・11月24日（木）　　　「しばふコンサート」
　　　　今月から3階の国際会議室になります。
　　　　暖かい広い屋内で、気兼ねなく楽しめますよ！
・12月24日（土）　　　「SKジュニア合唱団　２０１６クリスマスコンサート」
　　　　NHK合唱コンクールの課題曲、MESSE、オペレッタの３部構成！
　　　　クリスマスイブを一緒に楽しみましょう！
・H29年1月19日（木）　「サイトウ・キネン・オーケストラ　ブラス・アンサンブル　松本公演」
　　　　冬の公演は初？！特別公演です。明日、11月19日(土)午前10時からチケット発売です。

お問い合わせは　キッセイ文化ホール　０２６３－３４－７１００　まで♪

そして、「新鮮市場情報　松本デリシャスマーケット」
第3金曜日は、鮮魚！！
　
（株）丸水長野県水松本支社
　　　生鮮課　係長　横沢恒和さんにお話を伺いました。

ご紹介いただいた魚は「タラ」
魚へんに雪と書いて「鱈」だけに、
これからの季節に嬉しい栄養がたっぷり含まれています。
かぜ予防、骨を強化する効能あり。
タラは特に鮮度が大事です。
身の色がきれいな白、ピンクのものを選んで、
早めに召し上がってくださいね。

ちなみに横沢さんは
バター焼きにポン酢をたらすのがオススメだそうです(^^)/

今日お送りした曲は

【Rihanna】
Don’t Stop The Music
We Found Love（Calvin Harris Feat. Rihanna）
S&M
Four Five Second（Rihanna and Kanye West and Paul McCartney ）
No Love Allowed
What’s My Name?（Rihanna feat. Drake）
Mad House / Disturb
Only Girl
This is What you came for

藤原さくら「good morning」

でした♪

イツフラ！モーニング, 番組

2016.11.11 UP

さつまいも！チャオバンビーニ！

おはようございます。
今週の担当は原山朋子です。

リスナーさんからのメールで知ったんですが
今日は37の記念日があるそうです。

エフエムまつもとを通じてJ-WAVEをお聞きの皆さんは
今日は「ベースの日」ということを沢山耳にされているかもしれません。

ベースという楽器には弦が4本あって11/11という数字の見た目を
ベースの弦に見立てて「ベースの日」となったということです。

色々の記念日があるものですね。

今日のまつもとエンターテイメント情報は
松本市民芸術館の安江正之さんです。

今日は11月23日（水・祝）に開催される子どものお祭り
「チャオ・バンビーニ子どもの庭」の案内をして頂きました。

その日一日は、まつもと市民芸術館が子どもの為の空間に。
私も大好きな音楽のフェスさながら様々な催しのタイムテーブルの載った
ポケットにも入るサイズのリーフレットのようなチラシがあって
それを見るだけでワクワクしてきます。

ワークショップや演劇などチェックして
前売り券の必要なものは事前に購入したり…
申込が必要なものは申込をしたり…
家族で事前準備をする所からワクワクしちゃいそうですね。

年明けにも注目の公演盛り沢山のまつもと市民芸術館。
まつもと市民芸術館H.Pをチェックしてみてはいかがでしょう？

さて今日の新鮮市場情報デリシャスマーケットでは
「さつまいも」をご紹介！
レンゴー青果株式会社の青木さんにお話伺いました。

日本で一番沢山さつまいもが取れるのは鹿児島県ですが
松本で今店頭に出ているのは茨城県産や千葉県産の物だそうです。

旬が9月～12月と長いさつまいもの収穫は8月～11月で
一般的な野菜と異なり、1ヶ月位熟成させることで美味しくなるんだそう。
熟成させることで水分が抜けてデンプンが糖分になり甘くなるさつまいも。

お家でとれた物も、甘くなる方法があると教えて頂きました！
まず泥のついた状態で2～3日日陰干しをして
その後、泥をはらって、大体10℃～15℃の暗く風通しの良い所で
2～3週間寝かせてから食べると甘くなるそうですよ！

様々なビタミンが豊富に含まれていて、デンプンのおかげで
加熱してもビタミンCが壊れづらいというさつまいも。
冬に最適な素敵なお野菜。

なるほど、勉強になりました(´▽｀*)

今日の曲。
今日のPick upアーティスト～Cyndi Lauper～
「Girls Just Want To Have Fun」
「What’s Going On」
「Hole In My Heart(All The Way To China)」
「The Goonies’R’Good Enough」
「True Colors」
「Time After Time」
「I’m Gonna Be Strong」

藤原さくら「good morning」

イツフラ！モーニング, 番組

2016.11.04 UP

柿は二日酔いにもいいらしい！音文ホール石田さん！

イツフラ！今週の担当は原山朋子です。
今日は今シーズン初めて車のフロントガラスが凍っていました。
ビックリしました( ﾟДﾟ)
今年もそんな時期になったんですね。

さて今週の「松本エンタメ情報」
お迎えしたのは松本市音楽文化ホールの石田頼子さんです。
先月の29日にお邪魔した「レ・ヴァン・フランセ」の
学生限定の公開リハーサルに参加した学生のインタビューを
石田さんと一緒にお届けしました。
学生の皆さんは世界的に有名な演奏者のリハーサルに
大興奮していて、また是非こういう場所を作ってほしいと
話していました。
海外のアーティストのリハーサルを生で見学できる機会に
恵まれた学生の中から世界的な演奏者が誕生するかもしれませんね。

今月の公演でご紹介頂いたのは・・・

ザ・ハーモニーホール　オルガンコンサートシリーズVol.2
～「大いなる存在への祈り歌」～
11月6日（日）開演14:00（開場13:30）のコンサートです。

＜出演＞
指揮：スコット・ショウ
合唱：立教学院諸聖徒礼拝堂聖歌隊
オルガン：原田靖子（松本市音楽文化ホールオルガニスト）

ハーモニーホールといえばオルガン。
この素敵な響きで浄化されるひとときはいかがでしょうか？

カメラータ・ザルツブルク
～モーツァルト協奏曲の夕べ～
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11月25日（金）開演19:00（開場18:30）

＜出演＞
指揮・オーボエ：ハンスイェルク・シェレンベルガー
ヴァイオリン：堀米ゆず子
クラリネット：アレッサンドロ・カルボナーレ
管弦楽：カメラータ・ザルツブルク

贅沢なコンサートです。
大切な人とご一緒にいかがですか？

コンサートの詳細は松本市音楽文化ホールH.Pをご覧ください。

「新鮮市場情報　まつもとデリシャスマーケット」
今週は連合青果の果物担当　中村努さんにお話し伺いました。

今日の果物は「柿」
今最も美味しい時期を迎えています。
紹介していただいた柿は二種類。
「種無し柿」こちらの産地は奈良・和歌山・新潟で
なんとこの種無し柿は木になっている時は渋柿で
産地にはこの渋柿を渋抜きする施設があるそうです。
渋抜きには炭酸ガスを使うそうですよ！

そしてもう一つは「冬柿」
こちらは甘柿で、産地としては岐阜・奈良ということです。
カリッと固い食感の種のある柿です。

柿はビタミンCが豊富に含まれていて
その含有量は100g中70mgと果物の中でもトップクラスとのこと。
しかもアルコール分解酵素も含まれているということで
これから寒くなって風邪も流行りますし
忘新年会シーズンでお酒を飲む回数も増えてきます。
そんなシーズンに最適な果物を紹介してもらいました！

来週はなんのお野菜かな～？

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※デスクの上には毎週土曜日の「ヨムラジ」でお馴染み北尾トロさんの文庫が(ﾟ∀ﾟ)

今日の曲
アーティスト～Outkast～
「Call The Law」
「Greatest Show On Earth」
「Hey Ya!」
「In Your Dreams」
「Liberation」
「Morris Brown」
「Mutron Angel」
「Rosa Parks」
「Spottie Ottie Dopaliscious」

藤原さくら「good morning」

イツフラ！モーニング, 番組