2014.06.12 UP  

コリアンダーをスパイスに



こんばんは。山本広子です。
はっきりしないお天気が続いています。
梅雨時はなんだか体がだるいし、眠いし・・・
なんて方いませんか?

そんな方は是非お試しください。
今晩のヒロ子の部屋のゲストは
妊産婦ケアマイスター・アロマセラピストの
村田真弥子(まみこ)さん。

yugure20140611

神奈川県から松本に移り住んで13年。
村田さんは日本の四季に加えて、梅雨(6月)台風(9月)
の6シーズンで物事を考えるそうです。
梅雨の真っ只中、村田さんのおすすめはスパイスを
うまく活用して、消化力を上げる事。夏になる前に
胃腸を整えていきましょう~。
お薦めは、コリアンダーパウダーを少量オイルに入れて
ドレッシングなどとして使ってみてください。
量は、胡椒よりも少な目。
ぜひお試しください。

お届けした曲は
Judy&Mary     Blue Tears
          そばかす
           RADIO
           散歩道
ゆず         雨のち晴レルヤ
つるの剛士      最後の雨
ちあきなおみ     雨に濡れた慕情
スキマスイッチ    雨待ち風


2014.06.11 UP  

霧の中のスカイツリーを見ながら・・・



こんばんは。山本広子です。
松本の清水小学校の校庭で体育の授業
鉄棒をやってました。

逆上がり、あなたはすぐに出来ましたか?
地面をけって空が見える瞬間。
初めて逆上がりが出来たあの瞬間。
いろいろ思い出しました~。

yugure20140610

今晩のヒロ子の部屋のゲストは
マンスリーゲスト シネマコラムニストの合木こずえさん
今晩は、東京は銀座から霧に煙るスカイツリーを見ながら
お電話でお話させて頂きました。
なんでも、この後、ハリウッド版GODZILLAの試写会だそうです。
試写の内容は次回7月8日に!

合木さんは、塩尻に住むようになってからも月に4回は東京まで
試写に出かけ、一日駆け回って6本ぐらい観るそうな!

愚作を見た後の徒労感は最悪だそうです!(わかりますよ~)

塩尻の東座で上映される、合木こずえさん選出のフロムイーストの上映お知らせ
6月14日~18日サウジアラビア、ドイツ映画「少女は自転車にのって」
サウジアラビア初の女性監督による少女の物語
映画館のない国で生まれた心温まる映画です。
予約&問い合わせ 52-0515

お届けした曲は
Hi-Fi-CAMP       だから一歩前へ踏みだして
            You are my only
            ありがとう、ずっと
            一粒大の涙はきっと
モップス        たどり着いたらいつも雨ふり
ZARD他       雨に濡れて
小林麻美        雨音はショパンの調べ
かぐや姫        雨に消えたほほえみ
森高千里        雨
荒井由実        雨のステイション


2014.06.10 UP  

アンガーマネージメント



こんばんは。山本広子です。
雨で、女鳥羽川が濁り少し増水していました。
薄川は女鳥羽川ほど濁りもなく・・・
場所によって、雨の降り方も違ったようです。
ただ、薄川では川の中で遊ぶ小学生の姿が。

突然の川の増水もあるので、気を付けてね~!

今晩のヒロ子の部屋のゲストは
教育カウンセラーの伊藤かおるさん
(写真はYOUことゆういちとかおるさん)

yugure20140609

今回は、アンガーマネジメントのお話。
怒りの調整。
不安、辛さ、認められないなど
の積み重ねが怒りの根源になる場合も
抑えられられない怒り!は、心のなかで
10数えるといい。(カウントダウンは逆効果)
また、何に対して、怒りを覚えたかをノートにとると
自分の怒りの傾向がわかるそうです。
試してみて下さいな。

お届けした曲は
松田聖子      瞳はダイアモンド
          大切なあなた
          抱いて・・・
          瑠璃色の地球
The Capenters   雨の日と月曜日は
Mr.Children    通り雨
UNICONE      いい雨
TOKIO       雨傘


2014.06.06 UP  

木曽駒高原から



こんばんは。山本広子です。
うの花が美しく気品高く咲いていますね。
緑の葉に白い花、目にも涼やかで
香りも爽やか。我が家の庭にも植えたいな~。

さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは、
静岡生まれ、東京から原発事故をきっかけに
木曽駒高原に移り住んだ、仲田恭子(なかだやすこ)さん。

yugure20140605

天狗やというスイーツやさん、舞台演出、企画、プロデュース
もされています。
木曽に来たころは、何もないところだと思っていたそうですが、
今では、その環境からインスパイアされることも多いそうです。
6月21日22日は天狗やで「天狗やのお芝居会」があります。
いずれも、午後から。プロの女優さんによる、日本昔話の一人芝居。
料金は投げ銭で。

お届けした曲は
湘南乃風        純恋歌
            サンクチュアリ 
            JUMP AROUND
            Riders High
Boz Scaggs      We’re All Alon
            A Clue
            Heart of Mine
            You can have me any time


2014.06.05 UP  

4代目天下堂の森さん



こんばんは、山本広子です。
薄川の河川敷の草刈が進みました。
車の窓を開けて走っていたら、草の青臭い匂い。
草いきれ~

今晩のヒロ子の部屋のゲストは
松本市巾上にあるメガネ屋さんの
4代目天下堂の森 幸永さん

yugure20140604

アメリカに留学していて、車のメカニックとして
アメリカで仕事をしようと思っていたそうですが・・・
叶わず、帰国して出逢った空手の師匠との出会いで転機が。

空手に通うために、自営のメガネ屋に。
認定眼鏡SS級の資格は、名古屋の専門学校に行って
2年間勉強したそうです。

天下堂で扱っているメガネのこだわりは、
作り手のことが分かっていることが一番のこだわり。
だそうです。

お届けした曲は
大瀧詠一         恋のナックルボール
             カナリヤ諸島にて
             Bachelor Girl
             雨のウェンズデー
FUNKY MONKEY Babys  ヒーロー
GLAY         サバイバル
Goose house       胸騒ぎナビゲーション
HY            さあ行こう