第440回サタコン☆暑さと闘え!!

2023.07.15 UP

こんにちは！
アシスタントのじゅっちゃんこと丸山珠礼です！
最近は連日、暑い日が続いていますね。
私は毎日汗だくです。皆様はいかがお過ごしですか？

今日のイマドキナビでは、コンビニで手に入る熱中症対策に効果的なお菓子を紹介しました。
最近は熱中症対策として塩分タブレットをたべることも一般的になってきましたが、
私はあの味がちょっとにがてなんですよね…
塩分タブレットじゃなくても気軽に熱中症対策ってできないのかな～
ということで、今回は塩分タブレットにも入っているミネラルやカリウム、
クエン酸を摂れる「お菓子」を探してきました！

1つ目は、セブンイレブンの「種抜きカリカリ梅」です。
梅には、塩分、ミネラル、クエン酸が豊富に含まれていて、
昔から熱中症予防、夏バテ予防に効果があると言われているようです。
最近は、コンビニや１００円ショップにも梅のお菓子が増えていて、
梅そのままのもの以外にも、梅のグミやあめなどたくさんの種類があるので、
是非チェックしてみてください！

2つ目は、南信州菓子工房の「瀬戸内産ひとくちレモン」です。
こちらは、レモンのドライフルーツで、
ミネラルの吸収をサポートしてくれるクエン酸が含まれています。
クエン酸を摂るのはなかなかハードルがたかいですが、
これは酸味も少なくておいしく食べられます。
こちらも、コンビニで手に入ります！

暑い日が続きそうですが、食べ物から元気をもらって、
今年も元気に乗り切りましょう！

それでは皆様来週もお楽しみに！

【本日の曲】
Eric Clapton/Change the World
Derek & the Dominons/Layla
Eric Clapton/Tears in Heaven
Eric Clapton/Wonderful Tonight
藤井風/ガーデン
King & Prince/なにもの
KANA-BOON/タイムマシン
ジャニーズWEST/しあわせの花
雨宮天/イミテイション・ゴールド
川崎鷹也/ぬくもり
B’z/STARS
B’z/Dark Rainbow
B’z/ペインキラー
ゆず/夏色

まつもと☆サタデー・コンシェル, 番組