2017.01.13 UP  

エキストラ募集とスナップエンドウ

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みなさん、おはようございます！
イツフラモーニング、今週の担当は小出伊保でした＾＾

週末は今シーズン最強の寒波が襲来！
数日前から覚悟はしていましたが、いよいよやってきます。
今朝は幸い冷え込みはさほどでもありませんでしたが、
明日の予想最低気温は-6℃、明後日は-10℃！
真冬日の可能性が高いです。
センター試験もありますし、
寒さ対策をしっかりなさってくださいね！

今朝のエンタメ情報は
松本市民芸術館の　安江正之さんにお越しいただきました。

ご紹介いただいたのは
・ピーピング・トム「VADER -ファーザー-」 エキストラ募集
・芸術館レクチャーシリーズ「シェイクスピアを楽しむ～テンペスト編」
・リュートとつむぐ歌と詩の世界「リュートソングと武満徹のうた」　　　　　です＾＾

エキストラは、70代程度の男女10名を募集します。
応募は期間は　1月16日(月)～1月31日（火）です。
松本にいながらにしての貴重な体験！
あなたの才能が開花するかもしれませんよ！

新鮮市場情報は、野菜！
長野県連合青果（株）松本支社　野菜担当　永井洋平さんに
私も大好きな「スナップエンドウ」をご紹介いただきました(^^)/

3年前、「気になる野菜ランキング」で1位を獲得してから
人気が急上昇！
今では食卓に欠かせない野菜です。
ビタミン類を中心に、栄養も豊富。
選ぶポイントは、ハリ・ツヤとヘタの鮮度。
そしてなんといっても一番の魅力は、あのシャキシャキ食感！
やはり、茹で過ぎないことがおいしく食べる一番のポイントです。
永井さんは“マヨネーズ”で食べるのがお好きだそうです。
私は“ごまドレ”かなぁ～(^^♪

今日お送りした曲は

　　　Eagles

　Take IT Easy
　Hole In The World
　I Can’t Tell You Why
　Desperade
　Take It To The Limit
　The Last Resort
　Hotel California
　New Kid In Town
　Waiting In The Weed

　　　藤原さくら　　　good morning

でした♪

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2017.01.06 UP  

むつのをコンサート!!苺!!

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新年あけましておめでとうございます。
新年1回目のイツフラ!モーニングは原山朋子がお届けしました。

昨日は二十四節気の「小寒」でしたが
七十二候の第67候「芹乃栄（せりすなわちさかう）」でもありました。
春の七草のひとつ、芹が水辺で育つという意味があるそうですが
こういうそれぞれの季節に起こる自然の変化を表現した言葉の
数々を味わうことで、季節を更に感じられるような気がします。

※写真はスタッフお正月旅のお土産です(*’▽’)

今日の「エンターテイメント情報」は
キッセイ文化ホールの山田敦子さんをお迎えしてお届けしました。

1月14日に行われる「むつのをコンサート」をご紹介頂きました。
和楽器のオーケストラ むつのを　～日本の音を未来に～は、
開演は14：00からのコンサートですが、
実はこの日は関連イベントが盛り沢山で、和楽器リトミックも開催されます。
開始するのは11：30で大ホールホワイエで行われます。
和楽器の音色を聴きながら、自由に体を動かして音を楽しめるもので
対象は0才児からで、親子で参加できるそうですよ。
参加無料ですが、事前予約が必要なので
キッセイ文化ホール（TEL.0263-34-7100）までお電話でお申込みください。

その他にも、13:00の開場後には実際に和楽器に触れることもできるそうで、
プロの演奏家に教わりながら、三味線や尺八、十四弦に実際触れられるチャンスが!
これは、私もかなり気になります!!!

1月14日はキッセイ文化ホールに家族で出かけてみてはいかがでしょうか？

その他にも「しばふコンサート」は1月19日に開催されます。
冬の間は室内で行われていますので
小さいお子さん連れでも安心して参加できますね。

絶賛開催中の「まつぶんギャラリー」は職員の皆さんの作品が展示されています。
いつもは裏方でなかなか姿をみることのない職員の皆さんの人柄に
作品を通じて触れてみることのできる数少ないチャンス!!
皆さん是非お散歩がてらキッセイ文化ホールへ!!!

「まつもとデリシャスマーケット」は
レンゴー青果の果物担当中村哲也さんに苺について伺いました！
春先の果物という印象がどうも抜けないですが
ハウス栽培の旬は12月～2月ということで
春の果物という印象がある私にとって
真冬も旬の苺が食べられるというのは不思議でもあり
嬉しくもあります。
松本市で今出回っている苺の産地は、栃木・茨城や愛知
静岡、群馬、福岡だということです。
それぞれの産地にそれぞれの品種があって、味にも特徴があるそうです。

愛知で作られている「あきひめ」は酸味が少ないという特徴があり
小さいお子さんでも美味しく食べられる苺で
栃木・茨城で作られている「とちおとめ」は糖度と酸度のバランスがよく
さっぱりとした味の苺だと教えてもらいました。

品種で好みを見極めて、自分好みの苺を探すなんていうのもいいかもしれません。

中村さん一押しの苺は「あまおう」
私は勝手に「甘い王様のような苺」で「あまおう」なんだと思っていましたが
名前の由来を聞いてびっくりしました
「あまい」「まるい」「おおきい」「うまい」の頭文字をとって
「あまおう」だということなんです( ﾟДﾟ)
びっくりでした!

買ったらすぐ食べるのがいい苺ですが
冷蔵庫に入れておく時には、苺同士が触れないように
軽くラップをかけて保存するといいそうですよ(*’▽’)
品種をよく見て買ってみようかな(*´з`)

今日の曲。
今日のArtist～Stevie Wonder～
「Isn’t She Lovely」
「Superstition」
「Sir Duke」
「Happy Birthday」
「Overjoyed」
「I Just Called To Say I Love You」
「Do Like You」
「Part-Time Lover」
「Stay Gold」
藤原さくら「good morning」

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2016.12.16 UP  

夜オルガン！お年取りにはぶり！

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おはようございます。
今週の担当は原山朋子です。

いよいよ今年の金曜日も今日を含めて後3回。
2016年が終わっていきますね…。

今朝は雪でしたね。
早朝、FMまつもとに来る時は
だいぶ道が滑りやすくなっていました。
かなりゆっくり走ってきましたが
ちょっとヒヤリとするような瞬間もありました。
昼間も気温がそこまで上がらない予報の今日は
時間に余裕を持って出かけた方が良さそうです。

さて今日のエンターテイメント情報は
松本市音楽文化ホールの石田頼子さんをお迎えして
お話伺いました。

今夜行われる恒例のコンサート
「夜オルガン vol.5～オルガンが奏でるクリスマス～」
今回のテーマはクリスマス(∩´∀｀)∩
音楽文化ホールだからこそ楽しめるパイプオルガンの音色。
冬の透き通った空気の中を歩いて
暖かいホールに温かい音色のパイプオルガンを聴きに行く。
冬にしか出来ない贅沢ですね(´艸｀*)

そんなパイプオルガンで1曲弾けるようになれる
「オルガン講習会」も開催されます！
年明けから始まるこの講習会の申込〆切が間近です！
〆切は12月20日（火）必着になります。
詳しいことは音楽文化ホールHPをチェックしてください！

そしてそして…
今日のデリシャスマーケットはお魚！
丸水長野県水の横沢恒和さんにお話伺いました。

年末の魚、松本地域での定番といえば…
「ぶり」
お年取りの魚として松本地域では
食卓に上がるご家庭も多いのではないでしょうか？
そんな「ぶり」
この辺りに出回るのは富山の氷見ぶりや新潟のぶりが
メインになるそうです。
DHAやEPAなどが豊富に含まれていて
高血圧や動脈硬化などにも良いといわれているそうです。

スーパーなどでは血合いの部分の赤色やピンク色が鮮やかで
身の部分がクリーム色の物を選ぶと鮮度が高いそうです。

この時期は脂がのって本当に美味しいぶりが出てきて
年末に向けて、松本の市場もぶり一色になるそうです。
市場も年間で一番忙しい時期になるということで
横沢さんも「皆さんに美味しい魚を届ける為に頑張ります！」
とお話してくれました！(ﾟ∀ﾟ)

今日の曲。
今日のアーティスト ～Mariah Carey～
「Honey」
「Emotions」
「Always Be My Baby」
「One Sweet Day」
「Dreamlover」
「I’ll Be There」
「Without You」
「Fantasy」
「All I Want For Christmas Is You」

藤原さくら「good morning」

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2016.12.09 UP  

「ほうれん草」で冬を乗り切りましょう！！

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おはようございます！
イツフラ！モーニング、
今週の担当は小出伊保でした＾＾

今朝はこの季節にしては驚くほど暖かく、
車も凍らずに助かりました(^^)/
ただ、風が強く、朝から雷注意報が発表に！！
変わりやすいお天気です。

今朝の松本エンタメ情報は
キッセイ文化ホールの日野麻由美さんにお越しいただきました。

今日ご紹介したイベントは、盛りだくさん！
　「しばふコンサート」　　12月15日（木）12:00～　　
　「SKジュニア合唱団　2016　クリスマスコンサート」　　12月24日（土）14:00～　　
　「和楽器のオーケストラ　むつのを　松本公演」　　1月14日（土）14:00～
　「サイトウ・キネン・オーケストラ　ブラス・アンサンブル　松本公演」1月19日(木)19:00～
　「第17回　あしたは真打ち　まつぶん新人寄席」1月28日（土）14:00～

　いずれも会場はキッセイ文化ホールです。
　お問合せは　0263-34-7100　まで♪

来年度は25周年を迎えるキッセイ文化ホール。
様々な企画を検討中とのことで、楽しみですね♪

新鮮市場情報は
野菜担当の　成尾晃弘さんにお話を伺いました。

今週の野菜は「ほうれん草」

私たちの年代では、ポパイでおなじみのほうれん草。
昔から万能野菜と言われるとおり、様々な効能がありますが、
ビタミンＡが豊富で、特に妊婦さんにたくさん食べてほしいとのことです＾＾
おいしいほうれん草の見分け方は、茎の根本が太く、赤いもの。
甘味が強いそうですよ～。
調理するときは、栄養分や旨みを逃がさないためにも
ゆでる時は「茎３０秒、葉３０秒」がポイント！
手際よく、さっと！
そして成尾さんオススメは「常夜鍋」
豚肉と一緒に、ほうれん草をタップリ入れていただきましょう。
インフルエンザ予防にも最適ですよ～(^^)/

今日お送りした曲は

ローリン・ヒル

　　Doo Wop
　　Ex-Factor
　　To Zion
　　Every Ghetto, Every City
　　Superstar
　　Everything Is Everything
　　Nothing Even Matters
　　Can’t Take My Eyes Off Of You
　　Tell Him

藤原さくら　　good morning

でした♪

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