音文＆わかさぎ情報！

おはようございます！『イツフラ！モーニング』担当のおぐっちゃんです(^^)/

今日は「おむすびの日」とのことですが、みなさんは好きな具はなんでしょうか？
No.1は…と言いたいところですが、食いしん坊なので１つに決められない！(>_<) 以前、おむすび専門店に行った時、定番の鮭や明太子などをはじめ 変わり種まで沢山あり、そこでも悩みに悩みました… こうやってブログを書いている間に、おむすびが食べたい願望が… 今日のお昼はおむすびにしようと思います！ 『まつもとエンターテイメント情報』 今朝は、ザ・ハーモニーホールから伊波早穂さんにお越しいただきました。

「チェロ・アンサンブル松本」
２月４日(火)
１９：００開演(１８：３０開場)
【全席指定】一般：４０００円/ハーモニーメイト：３０００円/U-25：２０００円

松本ではお馴染みのサイトウ・キネン・オーケストラ(現在のＯＭＦ)の
メンバーによるチェロ・アンサンブル
６本のチェロによる迫力あるコンサートです。
サイトウ・キネン・オーケストラは、日本の音楽教育に大きく貢献された
齋藤秀雄さん没後１０周年のメモリアルコンサートを行ったのが出発点
齋藤秀雄さんは、チェロ奏者・指揮者としても活躍されていました。
今回のコンサートに出演される、安田謙一郎さんと木越洋さんは、
齋藤秀雄さんの教えを受けたお弟子さん。
山本裕康さん・古川展生さん・門脇大樹さん・辻本玲さんは
齋藤秀雄さんのお弟子さんの教えを受けていて、みなさん齋藤秀雄さんの弟子または孫弟子なんです。
年代も様々なチェリスト６名が集まった、とても貴重なコンサートとなっています。
良い席はお早めに！

『デリシャスマーケット』
(株)丸水長野県水松本支社 生鮮課 佐々木英也さんにお電話で伺いました。

「わかさぎ」
２～３月に旬をむかえ、産地は青森県や北海道・茨城県・秋田県など
生活習慣病予防に効果があるといわれているビタミンＡ
貧血や肩こり解消に効果があるというビタミンＢ12が豊富に含まれています。
また、丸ごと食べることができるのでカルシウムを美味しく摂ることもできます！
スーパーで見極めるポイントは、みずみずしく、ピンとはりがあるもの
天ぷらやから揚げが定番ですが、揚げたわかさぎを南蛮漬けにするのもオススメです！
小さい魚なのですぐ火が通ります。しっかり揚げ過ぎて身が破裂しないよう気を付けましょう。

今朝お届けした曲は、

Cheryl Crow(シェリル・クロウ)
『All I Wanna Do』
『Run, Baby, Run』
『The First Cut Is The Deepest』
『If It Makes You Happy』
『Soak Up The Sun』
『Everyday Is A Winding Road』
『A Change Would Do You Good』
『Sweet Child O’ Mine (Rick Rubin New Mix)』
『Tomorrow Never Dies』

でした♪

よい週末を(^^)/