2021.02.09 UP  

Personal Gym I’m 　　佐々木　駿　さん

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こんばんは！
夕暮れ城下町　火曜日のパーソナリティー　小出伊保です＾＾

冬と春が混在する2月。
今日は真冬に逆戻りでしたが、
これで平年並みなんだそうです。
それにしても、この冬は気温がジグザグです。
日ごとの気温差、1日の気温差が激しく、
服装も冬と春、どちらに合わせたらいいのか迷いますね。
気分は春、でも現実はまだまだ冬物に頼りたいところ。
「おしゃれは我慢」なんて言葉は
こんなところから出てくるんでしょうね。
年相応に、健康第一で行きたいと思います！

こんばんは、アシスタントの河野恵梨菜です！

今朝の気温は−６℃と低く、日中もほとんど気温が上がりませんでした。
まだまだ長野県の寒さは続きそうです。。
花粉症の知り合いがそろそろ花粉が飛び始めたと言っていたので
間もなく春が訪れそうです（笑）

本日の『伊保の部屋』ゲストは、

　　　Personal　Gym　I’m　代表　　佐々木　駿　さん

佐々木さんは若干２６歳にして、ジムを経営されています！
とてもフレッシュで若々しい方です＼(^o^)

佐々木さんは松本市出身ですが、
中学卒業後は野球推薦で慶應義塾高校・大学に進学され、
金融関係の会社にお勤め後、RIZAPでのお仕事を経て、現在に至ります。

ジムの名前の意味は、
名前を名乗る際に必ずI’mとつけますが、
その先の「新しい私」「なりたい自分」をテーマとしています。

佐々木さんのジムでは、マンツーマンでのトレーニングが行われており、
１人1時間ずつ指導されています。
現在は20人ほどの会員さんがおり、年代は20～60代と幅広いそうです！
若い方は自分の理想のボディや美を目的として通っている方が多く、
60代の方は健康や運動不足解消など、皆さんしっかり鍛えてトレーニングに励んでいるそうです！
特にご年配の方は足腰の筋肉を強化することで日常での生活が楽になることも多いそうで、
私も今からしっかり鍛えなくてはと考えさせられました（笑）

ジムでは無料カウンセリングを行っており、
その人の生活スタイルや身体にあったトレーニングを提案して下さいます。
また毎日３食の食事についても的確なアドバイスをして下さるということで、
佐々木さんのところには毎日会員さんの食事メニューが送られてくるようです！

一人でトレーニングするのは大変ですが、
プロの佐々木さんとマンツーマンで行えば、
正しい方法でトレーニングできて筋肉もしっかりついてくるそうですので、
是非ともご興味がある方はお気軽に下記までお問い合わせ下さい。

　
　　　Personal　Gym　I’m　　　
　　　　　　松本市村井町南3-14-6
　　　　　　　TEL 090-4161-9637

今日お送りした曲は

　　SPYAIR 「轍〜Wadachi〜」
　　宇野実彩子　　「Sweet Hug」
　　フジファブリック　　「銀河」
　　岩崎良美　　「タッチ」
　 スキマスイッチ　　「全力少年」
　 GO-BANGS 「あいにきてI need you!」
　　尾崎豊　　「僕が僕であるために」
　　家入レオ　　「Moon」
　　秋山黄色　　「アイデンティティ」
　　羊文学　　「あいまいでいいよ」
　　Do　As　Infinity　　「柊」
　　浜田省吾　　「家路」

　　　　　　　　　　　でした♪

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2021.02.08 UP  

シネマコラムニスト合木こずえさん

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こんばんは、山本広子です。
先週末は１０℃を超える暖かさ～
今朝カーテンを開けると雪が・・・

まだまだ三寒四温とは言わないと思うけど
お隣の畑では、お花の手入れ、わらの間から覗いているチューリップの芽
お布団の藁をどけて日光浴です。

梅の花はあっちでもこっちでもほころんでます～
蝋梅も満開だ！

広子の部屋ゲストは
塩尻の映画館 東座の代表でシネマコラムニストの合木こずえさん

～2/12『聖なる犯罪者』
～2/19『鵞鳥湖の夜』
2/13～3/12『ヒトラーに盗られたうさぎ』
2/20～3/12『この世界に残されて』

ＦＲＯＭ　ＥＡＳＴ作品は
2/13～26『ハニー・ボーイ』
10時の回の後、合木こずえさんの講演会があります。

詳しくは東座のホームページをご覧ください

ご予約は0263-52-0515へ

お届けした曲は
Billy Joel Piano Man
Uptown Girl
My Girl
New York sate of mind
Astrud Gilberto Pink House
アンナ・カリーナ　　La Douceuv de viuve
Gigliola Cinquetti Ma L’amore no
King Gne 白日
GLIM SPANKY Lonely Boogie
JUJU ミライ
Uru あなたがいることで
Mr.Children memories

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