2016.01.12 UP  

今週末はセンター試験

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こんにちは。
火曜日パーソナリティの原山朋子です。

お正月が終わり
あめ市が終わり
今週末はセンター試験。

1月の週末は盛り沢山ですね。

センター試験を受ける皆さんはお正月もあめ市も関係なく準備してきたと思います。
当日に実力が全部発揮できることを祈っています。

みなさんはここ一番に強い方ですか？
緊張すると体がかたくなって呼吸が浅くなりがちです。
すると、普段の力が十分に発揮できなくなってしまうこともあると思います。

私はここ一番の勝負時には
朝起きた時
自宅を出る時
会場の前に着いた時
意識して深呼吸を何回かします。
その後、肩にグッと力を入れて持ち上げてふっと力を抜くということを3回位します。
余分に入りすぎている力を抜くと、普段の力を発揮しやすくなる気がします。

自分の積み重ねてきた毎日を信じて、受験生の皆さん頑張ってください。

写真は最近のFMまつもと流行りモノ♪

今日の曲。
THE BACK HORN「カナリヤ」
夜の本気ダンス「Stand by you」
Jeff Buckley「So Real」
空想委員会「マフラー少女」
Yellowcard「My Mountain」
go!go!vanillas「バイリンガール」
Base Ball Bear「そんなに好きじゃなかった」

日和Highly Recommended～コブクロ～
「未来」
「あの太陽が、この世界を照らし続けるように。」

Lenny Kravitz「Superlove」
Blankey Jet City「SWEET DAYS」

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