2021.09.07 UP 無性に食べたくなるもの
こんにちは！まつもと日和、火曜日担当のLINDAです。
9月に入り、残暑もありつつ雨もありつつですが
秋ということでコンビニスイーツなども、お芋・栗・かぼちゃが多くなってきました。
ケーキ屋さんも夏場より気温が下がってくる秋冬の方が売り上げが良いそうですね。
日本人の1年間の一人当たりのチョコレートの消費量は約2キロなんだそうです
私はもっと食べてると思います。
皆さんはときどき無性に何かが食べたくなることありませんか？
食べたいと思うものを適量食べるのは健康的ですが
「無性に」がついたら、それは体が出しているSOSかもしれないという説があります。
そして「無性に食べたい！」と思っているものと、本当に身体が必要としている栄養素とは違う事があるそうです。
たとえば、チョコ→マグネシウム不足 甘いもの→疲労 辛いもの→ストレス
お肉→アミノ酸や鉄分不足（栄養不足） 炭水化物→タンパク質不足 氷→鉄分不足
などです。参考にしてみてください。
さて9月は雲が多く雨が降る日もあります。
特に前半は各地で本降りの雨になり、気温も下がりそうで傘と上着が活躍しそうです。
季節の変わり目ですので、体調を崩さないようお気を付けください。
それと私事ですが、この度この9月いっぱいで
まつもと日和を卒業することになりました。
数ヶ月前に卒業が決まってから実感がなかったんですが
9月に入ってだんだんと実感がわいてきました。
9月28日の放送で卒業になりますのであと3回の生放送です！
みなさま最後までどうぞよろしくお願いいたします(^_^)/
今日は「CMソングの日」ということで、CMソングを中心にお送りしました♪
米津玄師 迷える羊
土岐麻子 君に胸キュン
THE TIMERS デイ・ドリーム・ビリーバー
Vaundy 僕は今日も
Gipsy Kings Volare
宮本浩次 SEPTEMBER（リクエスト）
Oasis Whatever
ICE BOX 冷たいキス
BiSH BE READY
SEKAI NO OWARI tears（日和ハイリーレコメンデッド）
SEKAI NO OWARI Like a scent（日和ハイリーレコメンデッド）
松田聖子 SWEET MEMORY
竹原ピストル よー、そこの若いの
Pharell Williams Happy
