子育てコンサルタント　森谷裕子さん

まつもと日和月曜日　ナビゲーター　ゴードンです。

きょうから始まった森谷裕子さんのコーナー
『感じる子育て』

子育てしながら「辛い・息苦しい・大変」とぐったりしてませんか？
もしかしたら自分のお子さんを「育てにくい」と感じていませんか？

新コーナー『感じる子育て』では
「皆さんの心が少しでもほっと安心」
「見方や捉え方を変えて新しい扉を開いていく」
そのお手伝いができればと思います。

今日は初回ということで
親が育てにくさを感じる理由のひとつとして考えられることも
ご自身の体験を通してお話して頂きました。

それは子供が自分らしさを大切にしてるから。
そのことに親が気付いて言葉かけをしていくことが大切とのこと。

来月は、実際に寄せられた相談に分かりやすく答えて頂きます。
お楽しみに！！

もりやゆうこさんの講座予定
７月１４日(火)午前９時３０分~
宇宙につながる子育て講座
カフェ憩いの森　(松本市城山)

７月１５日(水)午前９時３０分~
子育て講座『言霊』で国語力アップ・魔法の話しかけでハッピー育児
カフェ憩いの森(松本市城山)

７月２１日(火)午前１０時~
トークライブ
『魔の２才児と中２病？心配ないです。大丈夫！』
ナチュラルベーグル歌

さて
先週はあじさい寺「法船寺」へ行って来ました！！
満開の紫陽花が松本平を見守っていました！！

きょうの曲たち
１）渡辺麻友　　　　　　「出逢いの続き」
２）Uverworld　　　　　「Collide」
３）ICONA POP　　　　　「We　Got　The　World」
４）YUI　　　　　　　　「SUMMER　SONG」
５）SPICYCHOCOLATE　　「Imissyoufeat.清水翔太」
６）Kis-My-Ft2　　　　「KISS＆PEACE」

ど真ん中！

さて、いよいよ７月。

夏まっさかりでございますが。

本日、7月２日はちょうど1年の真ん中の日！

2015年ももう半分・・・。

早いですねー。色々と今年中にやりたいことありますので、あらためて気が引き締まりました！

さて、今日のおもコレは

「駅そば」

みなさん、駅そばお好きですかね？

今、私の口はとにかく「コロッケそば」の口です。

たまーに、むしょーに食べたくなるのです。これが。

さて、本日の選曲

1　YMCK「yellow,magenta,cyan and black」
2 星野源「知らない」
3 　andymori「オレンジトレイン」
4 indigola end「アリスは突然に」
5 　神聖かまってちゃん「鳥みたく歩いてこっ」
6 フジファブリック「Light Flight」
7 東京カランコロン「ばいばい、また明日。」

では、また来週。！

2015年 下半期スタート！！

みなさん、こんにちは＾＾
まつもと日和　水曜日パーソナリティー　小出伊保です。

２０１５年の下半期は、雨のスタートとなりました。
いよいよ７月。
街の中には七夕飾りを多く見かけますよね～。
様々な願いごとを吊るされて、笹の枝も重そうです。
それにしても、歳を重ねると願い事が
家内安全、健康長寿 など
保守的・現実的なものが多くなってしまうのはなぜでしょう・・・（笑）

毎月　第一水曜日は　『日和ライブラリー』♪

今日も　　中央図書館　　　　須山雄史さん
そして　　あがたの森図書館　河村洋子さん　にお越しいただきました。

松本市立図書館の司書になって、４年目の河村さん。
自分が選んだテーマブックが借りられるとき、
カウンターで喜びを感じるそうです＾＾

そんなかわいらしい河村さんのおすすめ本はこちら！！

「PALETAS　おうちで作るフローズン・フルーツバー」
フローズン・フルーツバー専門店のPARETS（パレタス）が教える、
果物を使ったアイスのレシピ本です。

「なつのおとずれ」
タイトルのとおり、夏を感じられる食べ物や生き物たちが登場する
さわやかでユーモアの溢れる本です。

図書館主催の夏のイベントも盛りだくさん！
お近くの図書館で開催されるイベントに
ぜひお集まりください。

今日お送りした曲は

　　　Sexy Zone 「cha-cha-cha チャンピョン」

　　　μ‘s 「Angelic Angel」

　　　Kis-My-Ft2 「Brand New Warld」

　　　andop 「Yeah! Yeah! Yeah!」
　　　
　　　佐藤竹善　「雨の物語」

　　　星野源　「SUN」　　　　　　　　　　　　　でした♪

健康志向の人の最新食トレンド

こんにちは。
火曜日パーソナリティの原山朋子です。

今日は健康志向の人の最新食トレンドについてご紹介しました。

エフエムまつもとのスタッフが夏場の健康維持の為に飲んでいるというこちら。
濃度を自由に変えられる粉末タイプがおすすめとのこと。

梅雨とはいえ、夏のように暑い日もあったりした6月。
夏に向けて体づくりを追い込みで！なんて思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
冬に比べて薄着になる夏は、やはり体のラインが気になりますよね。

ダイエットや体づくりには運動が一番効果的じゃないかと思いますが
運動に合わせて「食事」も気になるところです。

個人的には牛乳が苦手なのでアーモンドミルクは気になります。
栄養が豊富に含まれていてカロリーは豆乳や牛乳の半分位。
そして植物性の食品なのでコレステロールは含まないとのこと。
メタボが気になる人にもお勧めだそうです。

φ(..)メモメモ

今日の曲。
RHYMESTER「The Choise Is Yours」
BACK DROP BOMB「THE KNIGHT」
BRADIO「Sensation」
Muse「Guiding　Light」
OGRE YOU ASSHOLE「フラッグ(alternate version)」
テスラは泣かない「someday」
Monday満ちる「New Beginnings」