柳沢林業社長　原 薫さん

こんばんは、山本広子です。
今朝は冷えました～
枯草に雨氷みたいな氷のコーティング
朝日にキラキラ光ってそれはそれは綺麗でした。
それも、一時のはかない美しさ故・・・見とれてしまいましたよ～( *´艸｀)

さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは
柳沢林業の社長　原 薫さん

なんと、3ヶ月ぶりのスタジオ、相変わらずお綺麗です！
里山再生、地元の方々を巻き込んで手の入っていない
原野を切り開く所から始めています。
また、昨年は原さんのご自宅をリフォームしたそうで、
寒くて料理をする気になれなかったキッチンも暖かく
その、床材に松の木を使いました。
信州では以前よく使われていた材だそうです。
比較的柔らかい木なので、足元がとても暖かいそうです。
地元の材を使うことをオススメ(^^)/
そして、和室にはご主人が焼く炭を使った掘コタツと火鉢
とても暖かいそうですよ～

お届けした曲は
Katy Perry　　　　　Teenage Dream
　　　　　　　　　　Who am I living for
　　　　　　　　　　Circle the drain
　　　　　　　　　　Last Friday night
Bob Marley　　　　 jamming
Bon Iver　　　　　 Minnesota WI
Chuck berry　　　　Memphis tenncy
シューマン　　　　　トロイメライ
Anly 　　太陽に笑え
ストレイテナー　　　　冬の太陽
THE BLUE HEARTS　　　青空
ケラケラ　　　　　　　ハジマリ
ハナレグミ　　　　　　ユレルマインド

教育カウンセラー　伊藤かおるさん

こんばんは。
隔週の火曜日のアシスタント・ブチョー市川こと市川武彦さんに
おしえて頂いた疲れにくい雪かきの方法…！
雪かきもしくはスコップに添える手の向きがポイントで、
普通は手のひらが上を向いていると思うのですが、
手のひらを逆向き（下向き）にしてみて下さい。疲れ方が違うそうですよ。
今朝試してみました。確かに～楽～( *´艸｀)
ただ、月曜日の雪と違って今朝の雪は軽い雪。軽さゆえ疲れなかったのかも？

皆さんも是非試してみて下さいね(^^)/

さて今晩のヒロ子の部屋のゲストは
教育カウンセラーの伊藤かおるさん

年末は過労で休んでいたそうです。
身体は限界に達しているのに頭は勝手に動く
それは、マインドフルネスと言う状態だそうです。
日常のルーティンワークがしっかり身についていて
どんなに体が悲鳴を上げていても働いてしまう、そんな状態だそうです。
月曜日に降った東京の雪で駅に人がたまってしまっている中
何時間も待っている人たちはそのような症状かもしれません。

伊藤さん、今年は一日を大切にしたいとおっしゃっていたような・・・(^^♪

お知らせです
内定者むけ職場定着セミナー
社会人としての基礎講座が2月10日安曇野市で開催されます。
興味のある方は(株)コミュニケ―ションズ・アイ
電話）２７－５０１０　へお問い合わせくださいね。

お届けした曲は
Kelly Sweet　　　　　　　　Eternity
　　　　　　　　　　　　　　Ready for love
　　　　　　　　　　　　　　We are one
　　　　　　　　　　　　　　Crush
Doping Panda　　　　　　　 Go the Distance
KEN THE 390　　　　　　　　Like this like that
米津玄師　　　　　　　　　　Black sheep
STAL　　　　　　　　　　　　Like you do
グッドモーニングアメリカ　　夕暮れ
ニホンジン　　　　　　　　　Melody box
スガ シカオ　　　　　　　　 はじめての気持ち
東京スカパラダイスオーケストラ　　Pride of Lions
斉藤和義　　　　　　　　　　Player