2014.04.28 UP  

よく遊び・・・よく遊べ?



「まつもと日和」月曜日担当の久野恵美子です。
今日の「えみこの縁側」のゲストは、
TOYBOX経営責任者でルピナ中部工業会長の市川荘一さん。
笑顔がとっても素敵でかっこいい方です♪
(ネクタイをよく見ると・・・ミッフィーちゃん。
娘さんからのプレゼントだそうです)

hiyori20140428

経営者として松本でのお仕事に加え、
全国各地からお話を頼まれたり、
とっても多忙な毎日を過ごしている市川さんですが、
このゴールデンウィークの予定を伺うと・・・
「田植え!」

5月からは、職人を育てるための学校
「クラフトワン」も始める予定だそうです。

私が手に持っているのは、
市川さんが社長から会長になる際に書いた本。
市川さんの思いが詰まっています。
そこに書かれていた社是、「よく遊び、よく遊べ」!?
「楽しく生きるためには遊びが大切!
仕事で遊ぼうよ、仕事だけでなく自分の人生楽しもうよ」
と市川さん。
「真剣に遊べない人に、いい仕事はできない」
という言葉も印象的でした。

働く上で基本的な、どれも当たり前なことばかり書かれた、
この本については、改めてご紹介させて頂きたいと思います。
市川さん、またスタジオに是非『遊びに来てください!』

今日の曲たち。
宇多田ヒカル 虹色バス
GONTITI 君の自転車
徳永英明 ハナミズキ
noon It Might As Well Be Spring
夢をかなえてドラえもん
木村カエラ ミラクル☆BANZAI
中島みゆき 地上の星


2014.04.28 UP  

セントラルフィットネス松本店長・安田章吾さん



おはようございます!えいちゃんです。
ゴールデンウィークに入り皆さんはどの様に過ごされていますか?

さて、今日の「人の輪リンク」のゲストは、松本駅前にある
セントラルフィットネスクラブ松本の店長
安田章吾さんにお越し頂きました。

ohayo20140428

安田さんは、学生の頃剣道をされていたそうですよ。
スポーツ全般が好きで、このお仕事をえらんだそうです。

そして、セントラル松本では、ゴールデンウィーク中、ワンコイン体験
レッスンを行うそうですよ
500円で、色々体験出来るスペシャル企画、皆さんも行ってみては、
いかがでしょうか?
お問合せ
セントラル松本
0263-34-5123

今週の「ハッピーフラワー」は、
バラ・ミントティーを、お伝えしました。

ohayo20140428_2

今日の曲たちです。

1:DIRTY LOOPS   「WAKE ME UP」
2:RIN OIKAWA    「ひこうき雲」
3:navy&ivory 「指輪」
4:LAURYN HILL    「LOST ONES」
5:ジャカランダ     「EVERYNIGHT EVERYDAY」
6:DIANE WARREN     「I DON’T WANT TO MISS A THING」
7:シェネル        「AISHITERU」
8:アッカペラーズ     「花水木」


2014.04.28 UP  

カツオ韓国風刺身



katsuo

■かつお韓国風刺身サラダ■

材料
かつお刺身 300g
A
ネギ(小口切り)1/2本
すりおろしニンニク 小さじ1
白すりごま 大さじ4
醤油 小さじ4
ごま油 小さじ4
コチュジャン 小さじ2

B
大根 200g
きゅうり 1本
にんじん 30g
細ねぎ 少々

① かつおは7~8mmの厚さにスライスし、Aとからめて25分ほど置く
② 大根ときゅうりとにんじんは5cm 厚に切ってから千切りにして冷水につけて置く
③ ②の野菜を水気をしっかりと切って器に盛る
④ ①をのせて最後に細ねぎの小口切りしたものをちらす


2014.04.28 UP  

今年のお花見総括とダイオウイカ!



おはよう791 4月24日(木)

おはようございます。
ジャズマスターの伊佐津です。

さて本日のおはよう791は『花見』をメッセージテーマにお送りしました。

今年は少し桜の出足はのんびりのようでしたが
皆さんどのように今年の桜を楽しまれましたか?

お花見にまつわる思い出、伝説はいつの時代も
色々と香ばしいですな。

お花見情報としてはココが一番充実していて使えますよ〜。
    ↓
『全国お花見1000景』
http://hanami.walkerplus.com/

が、しかし!

個人的にはこの

『 お花見デート! 桜散る失敗エピソード〜春の苦い思い出 』
http://matome.naver.jp/odai/2130076234354889501

が大好きです!

♪───O(≧∇≦)O────♪

そして2部の『お得情報』ではこのゴールデンウイーク
個人的にもイチオシのイベントがコレです、コレコレ!!!
      ↓
『 深海とダイオウイカ展 』
http://www.tvm.ne.jp/info/fair/201401sinkai.html

ohayo20140424

4月26日から5月11日まで
於)井上 本店7階 大ホール
入場料    一般前売り(当日) 600円(800円)
    小・中学生前売り(当日) 300円(500円)

皆さんもこのイベントでダイオウイカにグルグル巻きにされて
記念写真を撮ってみなイカ!

( ̄▽ ̄)

今日も朝っぱらからJAZZでした~!

1) Glimpse / Bruut !
2) Falling In Love With Love / Helen Merrill
3) Tequila / David Sanborn
4) Airegin / Hiroshi Takashima
5) Skip It / John Kaizan Neptune
6) Around The World / Koji Moriyama
7) Hey Jude / Joshua Breakstone
8) Woody Woodpecker / Massimo Farao
9) Just In Time / YOKO


2014.04.25 UP  

GO!Go!ゴードン 教えて ひでみさん



金曜正午はゴーゴーゴードン!ゴードンです。(そのままです)

月1でお届けする『教えて!ひでみさん』
伊勢町交差点角 横山薬局の薬剤師谷川秀美さんに
この時期ならではの病気について
その原因、対処法、薬などについて伺います。

godon20140425

今日は、そろそろ多く聞かれる「五月病」
ひでみさんによると体内時計を整える。
朝日と共に起き、日が沈んだら寝る。理想です。
体を温める。お風呂入りましょう。
朝食は、きちんと摂りましょう。
それと「セロトニン」という物質が鍵を握っています。
1早寝早起き   2太陽光を浴びる   3リズム体操     4良く噛む 
5グルーミング(触れ合い、癒し合い) 
6トリプトファン(セロトニンを作り出す為に必要な材料)   7継続すること
トリプトファンたっぷりメニュー紹介 「大豆のとも和え」
煮た大豆 納豆 青海苔 鰹節 ねぎの小口切りを混ぜしょうゆで味付け
いっぱいセロトニン出して心も体も元気モリモリになりましょう。
来月は熱中症についてです。お楽しみに・・・

ここへきて、なんだか脳内メーカーにはまっているゴードン
ゴードンと本名の脳内違うな・・・二重人格?・・・

きょうの曲たち
Chage&Aska  YahYahYah
ゆず          ヒカレ
ベン・Eキング     スタンドバイミー
TaylorSwift GirlAtHome
ミスターチルドレン   Sign
Superfly    春のまぼろし