番組

2015.08.04 UP  

夏バテ予防には…


こんにちは。
火曜日パーソナリティーの原山朋子です。

今日は夏バテに効果のある栄養素について取り上げました。
夏バテの大きな要因は「疲れ」ということで
疲れの原因となる疲労物質・乳酸は糖質の過剰摂取や激しい運動などにより発生するということ。
糖質の代謝をスムーズにすることが大切です。

糖質代謝に欠かせないのはビタミンB1などの栄養素ということ。

豚肉・落花生・ごま・うなぎなどに多く含まれているそうです。

栄養素も上手に摂り入れながら、夏を乗り切っていきたいですね。

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※写真はエフエムまつもとスタッフの夏の思い出のお土産♪

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※開けたらエフエムまつもとではお馴染みの牛さんキタ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

体調管理に十分注意して
残りの夏も楽しみましょう♪

今日の曲。
The Pogues「Dirty Old Town」
Charisma．com「お局ロック」
Lyu:Lyu「回転」
湘南乃風「バブル」
RHYMESTER「Beautiful」
MONOEYES「Remember Me」
黒川沙良「I Still Love You」

まつもと日和, 番組
2015.08.04 UP  

夏の思い出！


おはようございます！
おはよう７９１火曜日の生田和徳です(^^)/

猛暑日が続きますね～
今日も最高気温が35℃おおお。
お暑い･･･
今日は夏のお思い出をテーマにお届けしました。
夏はまだまだ折り返しですけどね( *´艸｀)
リスナーのみなさんからたくさん夏の思い出メッセージ頂きました！

さてさて、今日はゲストコーナー２本立て！
まずは、松本で運転代行業を行っている「代行本舗」の
荒木代表と岩井さんのおふたり！

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飲酒運転根絶を願って日々お仕事されているそうで、
松本市内であればほとんどのエリアで3,000円以内を目安に料金設定されているそうで、
近ければもっとお安いです！
ぜひ夏の夜の楽しい飲み会のあとなど、ぜひご利用ください(^^)/
★代行本舗･･･0263-53-0363

次にスタジオへ来てくれたのは、松本大学の学生の3人！
薄川花火大会のPRに来てくれました！
8月10日、花火の他にも松本駅前で抽選会もあるそうですよ～楽しみですね♪

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夏の思い出作りましょう～(^^)/

【本日の曲】
三浦大知／music
秦基博／水彩の月
柴咲コウ／虹と太陽の丘
今井美樹／Driveに連れてって
ドリームズカムトゥルー／晴れたらいいね
TUBE／湘南ラブストーリー
Ushar／Numb
Ushar／Scream
Ushar／Looking 4 Myself

おはよう791, 番組
2015.08.03 UP  

感じる子育て


まつもと日和月曜ナビゲーター　ゴードンです。

子育てコンサルタント・森谷裕子さんのコーナー「感じる子育て」
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きょうは、森谷さんの「人となり」について触れました。
自由気ままなのんびり屋である一方、
この世の真実に迫る嗅覚と意思を持つ人。
自分の経験と感覚と思索に裏打ちされた
オリジナルな言葉を紡ぎ出す人。(ご友人からのお手紙より)
森谷さんは、人と比べず、好奇心と表現力に磨きをかける教育を受け、育ちました。
それが、話しかけを大切にする森谷さんの子育てに繋がっています。

「学校に行きたくない」という子供にどう接すればよいのか。
学校に不満なのか、不安なのか。真意は何か？
子供は、本当の気持ちを言葉を使って訴えられているのか？
親は、子供の叫びを受け取れているのか？
子供の心を引き出すには、話しかけと五感を研ぎ澄ませることが
子供に近づく術であると森谷さんはおっしゃっていました。

子育て講座 ～『言霊』で国語力アップ！・魔法の話しかけでハッピー育児～
８月２１日　　２５日　　２６日開講
いずれも　午前９時３０分～午後１２時３０分
　　　　　カフェ憩いの森セミナールーム(松本市城山)
申し込み　yuuko.moriya@gmail.com

きょうの曲たち
１）EXILE SHOKICHI　　　　　　　　　Don’t Stop the Music
２）JUJU　　　　　　　　　　　　　　PLAYBACK
３）THE　BAWDIES　　　　　　　　　　Come On
４）David Guetta Feat. Nicki Minaj　　Turn Me On
５）andymori CITY LIGHTS
６）柴咲コウ　　　　　　　　　　　　summer day

まつもと日和
2015.08.03 UP  

いつだって百点満点！！今日から始まりました。


おはようございます！
えいちゃんです。
本当に、毎日暑すぎますよね。
体調管理をしっかりして過ごしましょう。

さて
今日から始まった新コーナー「いつだって百点満点」
保険のフルマークス代表の川上毅さんに保険のお話などを伺っていくコーナーです。

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けっこう知らないこといっぱいあるんですよ。
これから色々勉強していきましょう。
月曜日1.3週目をお楽しみに。

今週の「ハッピーフラワー」は、蘭のバンダをお伝えしました。

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今日の曲たち。

１：加藤ミリヤ　　　　　「TOKYO　STAR」
２：オール・セインツ　　　　「ピュア・ショア―ズ」
４：ゴスペラーズ　　　　　　「東京スイート」
５：トニーブランクストン　「熱い吐息」
６：椎名林檎　　　　　　　「東京の女」
７：グルーブ・アルマダ　　「AT　THE　RIVER」
８：ローラ　　　　　　　　「MEMORIES」
９：THE　VAMPS　　　　　　「GIRLS　ON　TV」

おはよう791, 番組
2015.07.31 UP  

川満先生がキターーー(ﾟ∀ﾟ)ーーーー！！


今日は13時台に沖縄からゲストさんが！

なんと！
沖縄では知らない人がいないという有名人で
全国区のテレビにも出演していた川満先生が登場(´▽｀*)

今日7月31日19:30～松本市深志にあります「OKINAWA KITCHEN」で川満先生のトークライブが行われます。

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そのお話をしに川満先生とOKINAWA KITCHENの店主百瀬レジーさんが来てくれたスタジオ♪
川満先生が登場すると同時にスタジオ内が一気に沖縄に( *´艸｀)
デビュー25周年の川満先生の楽しいトークにスタジオ内も大盛り上がりでした！

今日のトークライブでは「沖縄通」の人でもなかなか知らない沖縄の情報や
沖縄の方言講座なんかも行われる模様。

沖縄大好きというあなた！
是非出かけてみてはいかがでしょうか？

お問い合わせ：OKINAWA KITCHEN 0263-31-0419

今週の1枚
家族写真風～パーマをあてたトラジを添えて～
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先週末から今週にかけて夏の催しを楽しんでいるトラジは
今週末まつもとぼんぼんでかき氷屋さんをやるようですよー。
15時のトラジのフェイスブックページを確認してみてくださいね♪

明日は松本ぼんぼん♪
出る方も見る方も楽しい一夜になりますように☆★☆★

今日の曲。
Oasis「Don’t Look Back In Anger」
The Cardigans「Lovefool」
Steps「5,6,7,8」
Spice Girls「Wannabe」
Celine Dion「My Heart Will Go On」
ChumbaWamba「Tubthumping」
MONOEYES「明日公園で」
BUMP OF CHICKEN「ray」
MONOEYES「Run Run」
MONOEYES「My Instant Song」
KANA-BOON「ウォーリーヒーロー」
THE BLUE HEARTS「情熱のバラ」
RHYMESTER Feat.PUNPEE「Kids In The Park」
ONE OK ROCK「夜にしか咲かない満月」
EGO-WRAPPIN’「くちばしにチェリー」
The Pogues「A Pair Of Brown Eyes」
POLYSICS「Sparking Water」
アナログフィッシュ「荒野」

WEEKEND CAFE, 番組