2021.07.22 UP  

カウンセラー　伊藤かおる先生の『ストレス対処スキル』のお話

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皆さんこんばんは。
夕暮れ城下町　木曜担当
ジャズマスターの伊佐津です。

世の中は今日からオリンピック連休？

今日スタジオに来る途中、すれ違う車に
県外ナンバーが目立ちますなー。
（＠＠；）

しかしながら、情け容赦なく暑い・・・

きっと信州は涼しいぜー！と期待してやって来た皆様・・・
すいません・・・
どうですかー？

さて

今日のかずおの部屋
お客様はお馴染みカウンセラーの
伊藤かおる先生にお電話でお話をうかがいました。

今日のテーマは

『ストレス対処スキル』

ということで、冒頭、伊藤先生ですら、学会に忙しい時期などは
色々なストレスから少しお疲れモードになってしまうことも
あるというお話からスタートしました。

また、特にこのコロナ禍にあって
特に今年はメンタル的に問題を抱える方との
面談も増えていらっしゃるということで、

例えば

『いやー、〇〇さん、すごいですねー！』
『いやいや、とんでもない』

みたいな必要以上に謙遜というレベルを超えて
自分を下げてしまう・・・

これを、あえてこのコロナ禍だからこそやめて、
素直に

『ありがとうございます！』

と受けとめたらどうだろう・・・

良し悪しという評価という訳ではなく

自分が自分のことを
『これでよし』
とすればそれでいいんじゃないか・・・

わたしはわたしのことを大切に思っているんだ・・・
私がいいと思っているんだからいいじゃないか・・・

そんな『自分自身への尊厳』について
目からウロコのお話をありがとうございました。

伊藤かおる先生のお話、
来月もどうぞお楽しみに！

＜今日のイカすジャズと昭和の歌謡曲＞
●村田浩＆The Bop Band
Funk In Deep Freeze
everything Happens To Me
Wee

●アン・ルイス
六本木心中
グッバイ・マイ・ラブ
ラ・セゾン

●Jim Rotondi
Short Cake
Little B’s Poem
Fried Pies

●Monty Alexander
愛のプレリュード

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2021.07.20 UP  

福祉の職場説明会・就職相談会　

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こんばんは！
夕暮れ城下町　火曜日のパーソナリティー　小出伊保です＾＾

梅雨明けと同時に暑い夏が到来！
松本も早くも猛暑日を記録し、
今年も適度とは言えないほどの汗をかいています。
昔から新陳代謝が活発すぎるのか汗かきで
汗をかかない「女優体質」と呼ばれていた友人を羨ましく思っていました。
今はまた　“別のお年頃”　で汗をかいてもいますが、
「汗をかかないより、かいた方がいい！」と言い聞かせ、
水分補給に励んでいます。

こんばんは、アシスタントの河野恵梨菜です！

いつの間にか梅雨明けとなり、
連日、真夏日から猛暑日の気温となっています。
梅雨の時期に比べて晴れの日が続くのは嬉しいですが、
こんなに暑すぎるとやる気が削がれますよね…。
室内で働いていても暑いと感じていますが、
外でお仕事されている方は本当に大変だと思います。
体調が悪くなる前に、とにかくこまめに水分補給してくださいね！
また、家で過ごされている方も、
早めにクーラーをつけて過ごしてください。

本日の『伊保の部屋』ゲストは

　　長野県社会福祉協議会
　福祉人材センター 　主任　　 須野原　一彌 　さん

ゲストの須野原さんは、
なんと長野市からお越し頂きました！
遠いところからありがとうございます(*^^*)

須野原さんが務めていらっしゃる社会福祉協議会は、
福祉や社会福祉に関する様々な事業を行っています。

今回須野原さんにお話をお聞きしたのは、
「職場説明会・就職相談会」についてです♪

この行事は、長野労働局・ハローワーク、長野県等と共催し、
８月・11月・３月と年３回行われています。
福祉での就職を考えている方と求人事業所の採用担当者が
直接話せる場所として、開催されています。

こちらのイベントは、大学を卒業される学生さんだけではなく、
ちょっと福祉に興味があるという一般の方や高校生など、
幅広い世代の方が参加できます。

また、参加するにあたっての事前の予約や当日予約なども一切なく、
服装自由・履歴書不要となっています！
入退場も自由ですので、
イベントが開催されている時間内でしたら、どのタイミングでもお越し頂けます。

コロナ対策としましては、
イベントへ参加される方はマスク必着、アルコール消毒と検温があります。
主催者側の事業所の方はフェイスマスクなどしっかりとコロナ対策をしていますので、
どなたでも安心してご来場下さい。

　　８月２日(月)　キッセイ文化ホール中ホール
　　　　　　　　13:30～15:30（松本会場）

となっています＼(^o^)

その他にも、長野会場・上田会場・駒ヶ根会場などあり、
長野県の各地で定期的に開催されています！

また、「その日程が都合がつかなくて・・・」という方や
「ちょっと長野県までは遠くて行けないなぁ・・・」という県外の学生さんたちには、
オンラインで職場説明会を行っています！

長野県社会福祉協議会のホームページにて、
「オンライン福祉の職場説明会」も開催しています。
いつでも求人事業所の情報を見ることが可能となっていますので、
お問い合わせホームからお問い合わせ下さい♪

福祉・介護の仕事は
これからの社会を支えるためにも大変重要なお仕事となっています。
資格や経験がなくても働くことができ、ステップアップしていくこともできますので、
是非とも気軽にご来場下さい(*^^*)

今日お送りした曲は

星野源　　「不思議」
YOASOBI　　「あの夢をなぞって」
SEKAI NO OWARI　　「Summer」
上白石萌音　　「勝手にしやがれ」
　　　　　　　「キャンディ」
　　　　　　　「ガンダーラ」
　　　　　　　「君はバラより美しい」
STUTS&松たか子 with 3exes Feat.KID FRESINO
　　　　　　　「Presence」
片平里菜　　「夏の夜」
SUPER BEAVER　　「名前を呼ぶよ」
嵐　　「カイト」
サザンオールスターズ　　「希望の轍」

でした♪

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