記憶術のキーワード「アウトプット力」

2015.07.14 UP

こんにちは。
火曜日パーソナリティの原山朋子です。

最近もの忘れがひどくて…
大事な約束を忘れちゃって…
これの名前が出てこない…( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)

そんな毎日を送っている私です。
今日は番組の中でも記憶を引き出す「アウトプット力」について
日経ビジネスAssociēに興味深い記事を見つけてご紹介しました。

記憶にかかわる「海馬」をしっかり働かせるポイントは
「記憶した情報をどう使うか目的を明確にする」
「10分以内に覚えて明日使うなど期限を明確にする」

聴覚情報からの記憶力不足の現代人にとって
オフィスでの電話を積極的にとることも記憶力のトレーニングになるといいます。
いったん手元の作業を止め、耳から入る情報を整理・記憶するからだということ。

ふむふむφ(..)メモメモ

hiyori20150714

※Hata79.1パーソナリティのテリーさんからお土産で頂いたASANOYAのラスク( *´艸｀)

今日の曲
BRAHMAN「鼎の問」
ザ50回転ズ「キャプテン・オブ・アメリカ」
Snow Patrol「You’re All I Have」
Weezer「Time Files」
The Offspring「Original Prankster」
The Strypes「Got Love If You Want It」
Fairground Attraction「Perfect」

まつもと日和, 番組