花粉症のあなたに・・・ハーブティー♪

2016.03.30 UP

こんにちは!!
まつもと日和　水曜日パーソナリティー　小出伊保です^^

いやいや、上着いらずの暖かさですね～
４月中旬から下旬の気温に桜のつぼみも本気になったのか（？）
松本城の開花予想日が4月1日に早まったそうです！
もうあと２日じゃないですか！
楽しみです!(^^)!

ここからはアシスタントLINDAがお届けします【BIYORI　DIARY】

今日のL.R.Rのコーナーでは、
ハーブコーディネーターの資格を持つ私が
花粉症に効果が期待できるハーブをご紹介しました。

目のかゆみには　　アイブライト・エルダーフラワー・ローズヒップ
鼻づまりには　　カモミール・エルダーフラワー、シナモン・タイム
症状の予防のためには　　ネトル・ぺバーミント・マリーゴールド
のブレンドがおすすめです♪　

ハーブティーはお薬のような即効性はありませんが
症状をやわらげたり、体質を少しずつ改善するためにも
普段の生活に取り入れてのんびりした気持ちで
いろんな組み合わせをたのしんでみてはいかがでしょうか^^

写真はリスナーさんからの差し入れです♡
汗ばむ陽気に、水分は本当にありがたい・・・

今日お届けした曲
　　Crystal　kay　　『サクラ』
　　EXILE　ATSUSHI＋AI　　『No More』
　　The　Irony　　『蒲公英』
　　ASIAN　KUNG-FU GENERATION　　『Re:Re』　
　　南沙織　　『春の予感』
　　家入レオ　　『オバケのなみだ』
　　藤原さくら　　『good mornimg』
　　藤原さくら　　『maybe maybe』
　　松任谷由実　　『最後の春休み』

　　　　　　　　　　　　　　でした♪

まつもと日和, 番組