2020.08.17 UP 今日も暑い！！
こんにちは！『まつもと日和』月曜日担当のおぐっちゃんです(^^)/
松本地方、今日もとても暑くなっています！
番組開始直前の気温で３４℃…
みなさん、お昼ご飯はしっかり食べましたか？
暑さが厳しいと食欲も落ちてしまいがちですが、
熱中症予防のためにもご飯はしっかり食べてくださいね！
また、お盆休み明けということもあり、休み前の生活リズムに戻しきれず、
なんだか疲れたという方もいるのではないでしょうか？
仕事や家事、子育て、勉強の合間に休息を取ることもお忘れなく！
さて、今日は『パイナップルの日』だそうです。
スーパーにいくと、カットされているものあって便利ですよね！
個人的には、この時季小分けにして冷凍させて食べるのが好きだったりします。
年中スーパーに並んでいるパイナップルですが、この夏が旬だそうです。
パイナップルにはビタミンが多く含まれています。
その中でも最も多く含まれているビタミンB1には、新陳代謝を促し疲労回復に効果があると言われています！
またクエン酸も豊富なので、食欲を刺激し消化を良くする働きもあるといい、
この時季ピッタリの果物ではないでしょうか
今日は食後のデザートやおやつに、パイナップル食べてみませんか？
今日お届けした曲は、
嵐 『カイト』
BiSH 『TOMORROW』
Official髭男dism 『パラボラ』
華原朋美 『I’m proud(Radio Edit)』
back number 『オールドファッション』
Superfly 『フレア』
EXILE 『FIRE WORKS』
Whiteberry 『夏祭り』
米津玄師 『感電』
『パプリカ』
aiko 『花火』
Mr.Children 『HANABI』
TWICE 『Dance The Night Away』
でした(^^)／
