2021.06.16 UP  

今日も1日超！快腸！　南信ヤクルト販売(株)　社長　吉野伸彦さん

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こんにちは！
まつもと日和　水曜日のパーソナリティー　小出伊保です＾＾

梅雨入りに合わせたかのように、蚊に刺されました！
ちょっと涼しかった時間に「今のうちに草取りを！」
なんて思ったのがいけませんでした。
庭に出る時は気をつけていたつもりなのですが、
近年めっきりその姿を目でとらえられなくなり、
モスキートーンは聞こえなくなり、
絶好のエサ場と化してしまったようです。
「まぁ、庭がこの状態なら無理もないか」と言われそうですが・・・
こまめに手入れをしていればよかった話ですね。
何事も早めの対策が大事ですよね。

毎月第３水曜日は
　「今日も1日超！快腸！～人も地球も健康に～」

　　南信ヤクルト販売株式会社　取締役　社長　　吉野　伸彦　さん　　に　お話を伺いました。

今日は、
脳と腸は相互の情報伝達を通じて影響し合う関係にある「脳腸相関」から、
腸内環境と良質な睡眠についてのお話。

日本人の睡眠の平均時間は先進国と比べて１時間短いそうです。
そして５人に１人が、自分の睡眠の質に満足しておらず、
特に２０代から５０代の悩みが大きいという実態があります。

こうした中、
腸内のバランスを整えることで
ストレスを緩和しよい睡眠を得られるという臨床結果が、
大変注目されています。

腸に生きて到達する乳酸菌シロタ株は、
腸内環境を整えてお腹の調子を整えますが、
臨床研究の結果、一時的な精神ストレスを緩和する作用が認められ、
眠りの深さやすっきりした目覚めなど、
良好な睡眠をもたらす効果も明らかになりました。

ヤクルト１０００は
１本１００mlに１０００億個のシロタ株を含んでいます。
多くの人がストレスを抱えている今、
機能性表示食品として発売中のヤクルト１０００が
社会のストレス緩和に役立ちそうですね。

今日お送りした曲は

　　sumika　　「Shake & Shake」
　　内田彩　　「Pale Blue」
　　V6　「MAGIC CARPET　RIDE」
　　ヨルシカ　　「雨とカプチーノ」
　　平井堅　　「いてもたっても」
　　King Gnu　　「傘」
　　LiSa　　「サプライズ」
　　センチミリメンタル　　「nag」
　　FAITH　　「Deep in the Heart」
　　　　　　　「19」
　　内田真礼　　「ストロボメモリー」
　　JUJU　　「最後の雨」

　　秦基博　　「水彩の月」

　　　　　　でした♪

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