2022.08.23 UP 目指すはロッキー・バルボア？
こんにちは！
『まつもと日和』火曜日パーソナリティー あかざわみゆきです。
さて、気が付けば8月も後半戦ですね。
私が子供の頃、それこそ40年近く昔は
「暑さ寒さも彼岸まで。お盆を過ぎると涼しくなるよ」と言われていましたが、
ここ10年くらいはお盆を過ぎて秋になっても暑い日が続くという、
昔ながらの日本の慣用句が通じなくなるような気候になってきています。
この時期に「夏バテ」というのもおかしいですが、
皆さん、暑さにやられていませんか？
私はといえば、脳が筋肉で出来ているんじゃない？と言われるくらい
極度の暑さや寒さはかえってご褒美のような感覚で、
あえてその環境に身を置いては
「あぁ！身体が鍛えられるー！」と勇むような特異体質で
夏バテとは遠い位置にはいるのですが、
そうは言っても油断は禁物なので
水分・ミネラル・そして必要な栄養素はきちんと取って、
健康的な美しさを保っていきたいと思っています。
ちなみに私のトレーニング方法は屋内のジムではなく、
野外で緑の木々や風のにおい、
移り行く季節を味わいながら走ったり縄跳びをしたりしています。
一番最初に身体を鍛えようと思って観た映画が
シルヴェスター・スタローンの『ロッキー』シリーズで、
身近にある物や身近な場所で身体を鍛え上げる
主人公ロッキー・バルボアを観てきたので
その影響が大きいのかもしれません。
YouTubeには映画ロッキーシリーズの
トレーニングシーンだけを集めた動画がありまして、
それを寝る前に観ては、
身体を鍛えたい欲求を胸にしながら眠りにつくのが日課です(^^)
そして、映画ロッキーと同じくらい
走るのが大好きなあかざわが個人的に行っている
松本マラソン2022までのカウントダウン！
当日スタートまであと81日となりました！
引き続き当日までカウントダウンをして、
気持ちを高めていこうと思っていますので、
お付き合いいただけたら嬉しいです(^^)
今日お送りした曲は
Tiffany – I Think Were Alone Now
User – Can’t Stop Won’t Stop
Ambrosia – Biggest Part Of Me
Scatman John – Scatman
The Cardigans – Carnival
George Michael – Freedom
Belinda Carlisle – Heaven Is A Place On Earth
Mark Ronson, Bruno Mars – Uptown Funk (feat. Bruno Mars)
なにわ男子 – ダイヤモンドスマイル
なにわ男子 – シンシア
REO Speedwagon – In Your Letter
Billy Squier – Rock Me Tonite
UB40 – (I Can’t Help) Falling In Love
The Nolans – Gotta Pull Myself Together
でした♪
