秋バテにご注意を!
おはようございます!
今日はジャズマスター・伊佐津さんお休みのため、
代打・生田和徳でした(‘ω’)ノ
また雨です。今年の雨は長いですね~
今日は秋バテについてご紹介しました。
夏バテならぬ、秋バテ。
簡単に言うと秋の急激な温度変化に伴って、
自律神経が参ってしまうそうです。
また、冷たい物を多く食べたり飲んだりすることで、
内臓に負担がかかっているシーズンなのだとか。
色々な要因が重なって起こる、バテ、ですが、
長めの半身浴や、シャンプー前のシャワーをじっくり浴びる
ことでもリラックス効果が期待でき、良いそうですよ!
なんだかダル~いと感じているそこのアナタ!
もしかしたら、秋バテ、かもですよ!
【本日の曲】
m-flo loves BONNIE PINK/Love Song
Ms.OOJA/let go
Flower/CALL
RADWIMPS/セプテンバーさん
欅坂46/世界には愛しかない
MAN WITH A MISSION/Dive
E-girls/Bad Girls
スピッツ/醒めない