2016.09.29 UP  

秋バテにご注意を！

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おはようございます！
今日はジャズマスター・伊佐津さんお休みのため、
代打・生田和徳でした(‘ω’)ノ

また雨です。今年の雨は長いですね～
今日は秋バテについてご紹介しました。
夏バテならぬ、秋バテ。

簡単に言うと秋の急激な温度変化に伴って、
自律神経が参ってしまうそうです。
また、冷たい物を多く食べたり飲んだりすることで、
内臓に負担がかかっているシーズンなのだとか。

色々な要因が重なって起こる、バテ、ですが、
長めの半身浴や、シャンプー前のシャワーをじっくり浴びる
ことでもリラックス効果が期待でき、良いそうですよ！

なんだかダル～いと感じているそこのアナタ！
もしかしたら、秋バテ、かもですよ！

【本日の曲】
m-flo loves BONNIE PINK／Love Song
Ms.OOJA／let go
Flower／CALL
RADWIMPS／セプテンバーさん
欅坂46／世界には愛しかない
MAN WITH A MISSION／Dive
E-girls／Bad Girls
スピッツ／醒めない

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