2022.09.14 UP  

おじいちゃん、おばあちゃんの口頭詩



こんにちは!
まつもと日和 水曜日にパーソナリティー 小出伊保です^^

今月は小学校の行事が目白押し!
修学旅行、運動会、遠足、
子どもたちも張り切っているでしょうね。
「今日の給食いただきます!」では
松本地域の子どもたちがどんな給食を食べているのか
毎日ご紹介しているのですが、
今月は「十五夜献立」「お彼岸献立」「運動会応援献立」等など、
献立表も賑やかです。
涼しくなった上に運動量も増えているため、
子どもたちも食が進んでいるそうですよ。
しっかり食べて元気に過ごしてほしいです。

敬老の日を前に、おじいちゃん・おばあちゃんの口頭詩!

「おおばばは 
 ちょっとしかたべないから ちいさいんだよ。
 たくさんたべたら わたしみたいに
 おおきく げんきになれるよ 」

いつも好き嫌いをしたときに言われていることを
88歳のおおばば(ひいおばあちゃん)に言ったそうです。
いつまでも元気でいてほしいという、
素直な優しさが詰まった言葉です。

今日お送りした曲は

  B’z  「You Are My Best」
  さユリ  「花の塔」
  ジャニーズWEST  「SOUL 2 SOUL」
  あいみょん  「初恋が泣いている」
  Little Glee Monster  「SEPTEMBER」
  NEWS  「ReBorn」
  半崎美子  「桔梗の咲く頃」
  スキマスイッチ  「Revival」
  Perfume  「Spinning World」
        「アンドロイド&」
  サザンオールスターズ  「湘南SEPTEMBER」
  ポルノグラフィティ  「テーマソング」

      でした♪


2022.09.13 UP  

ぎっくり腰ならぬ『ぎっくり背中』!?



こんにちは!
『まつもと日和』火曜日パーソナリティー あかざわみゆきです。

ちょうど先週のまつもと日和火曜日の放送で
「私はスポーツの秋です!」と豪語していたあかざわですが、
実はあの放送後に、気合を入れてストレッチをしていたら
なんと背中の筋肉というかスジを痛めまして。

翌日の水曜日の朝、
ベッドから起きようと上半身を起こそうとした途端に
背中全体に激痛が!

最初、何が起きたのか分からなくて、
いったん姿勢を戻そうと仰向けになろうと思ったのですが、
もう体を動かすだけで背中?背骨?から痛みが走って
どうにもこうにも出来ない状態になりました。

「寝ても痛いなら起きちゃえ!」と
痛みに耐えつつ気合を入れて起き上がりまして、
身支度を整えて朝のお客様をお迎えする準備中も
体をねじったり伸ばしたりする動作の度に痛みが走るので
「うっ」とか「おうっ」とか、
動物のようなうめき声を出しながら動いていました(笑)。

体をねじったり伸ばしたりの動作がいけないのは分かったので、
お客様をお迎えした後は
極力ゆっくりとした動作を心掛けながら、まずは終了。

午後のお客様の時間まで少し余裕があったので、
「どうせ筋肉痛。走れば治るだろう!」とランニングをしに行ったのですが、
まず走る前のストレッチ自体が痛くて痛くて、
結局ウォーキングという結果になりました。

その次の日の木曜日も様子が変わらず、
「筋肉痛は年を重ねるほど後に出るものだし、簡単には治らないしな」と
インターネットで色々調べてみると、
『ぎっくり腰』ならぬ『ぎっくり背中』というものもあるのだとか!
特有の症状を読んでいくと、まさに今の自分と全く同じ…。
そして注意事項として「安静にしなさい」という文言。

今、無理をして後に響いたら大変!
身体を動かしたい衝動を抑えつつ、おとなしくしていた次第です。

あれからちょうど1週間目の今日ですが、初日ほどの痛みは無くなりました。
あらためて「油断は禁物だよ」と身体に教えてもらった形になりました。

皆さんも『スポーツの秋』はどうぞ安全に楽しんでくださいね!(^^)
 

そんなあかざわが完走を目指している松本マラソン2022までのカウントダウン!
公式ホームページによりますと、当日スタートまであと60日となりました!
引き続き当日までカウントダウンをして、気持ちを高めていこうと思っていますので、
お付き合いいただけたら嬉しいです(^^)
 
 

今日お送りした曲は
 
One Direction – MAGIC
The Rose – The Rose
George Benson – Give Me The Night
ビッケブランカ – Ca Va?
The Style Council – The Lodgers
Christopher Cross – Ride Like The Wind
Usher – Climax
Bon Jovi – A Teardrop To The Sea
Perfume – Spinning World
Perfume – ∞ループ
Christina Aguilera – Genie In A Bottle
The Pretenders – Brass In Pocket
INI – Polaroid

でした♪


2022.09.12 UP  

大相撲九月場所が始まりました!



こんにちは!『まつもと日和』月曜日担当のおぐっちゃんです(^^)/

9月も中旬だというのに暑い日が続いていますね。
秋になったとはいえ半袖や通気性が良い素材がちょうどいいので、秋服の登場はもう少し先になりそうです(‘ω’;)
もう暑さは十分感じたので、早く秋らしい気候になってくれないかなー
気温が十分下がるまで引き続き熱中症に気をつけましょう!

『スー女おぐっちゃんの相撲噺』

待ちに待った大相撲九月場所が昨日から始まりました!
上松町出身の御嶽海は白星発進!
カド番なので少し心配していましたが、とても勢いを感じる取り組みだったので一安心
まずはカド番脱出し、納得のいく相撲と成績となるよう信州からエールを送りたいと思います!
頑張れ!御嶽海!!

今日お届けした曲は、

“メンバーのMAYUさんお誕生日!”
Little Glee Monster 『世界はあなたに笑いかけている』

“女優 戸田恵子さんお誕生日!出演ドラマの主題歌を”
小田和正 『風を待って』

“女優 松本まりかさんお誕生日!出演ドラマの主題歌を”
miwa 『DAITAN!』

“9月12日は「とっとり県民の日」ということで鳥取県が関連している曲を”
Official髭男dism 『ミックスナッツ』
※メンバーの藤原さんと松浦さんが米子市出身

木村カエラ 『EGG』
※この曲が挿入歌となっていたドラマの主演は鳥取市出身の蓮佛美沙子さん

Hey!Say!JUMP 『area』
※米子市出身の山本舞香さんがヒロインをつとめたドラマの主題歌

“「宇宙の日」にちなんで宇宙を連想する曲を”
Crystal Kay 『天体観測』
ポルノグラフィティ 『アポロ』
平原綾香 『Jupiter』
EXILE Feat.VERBAL 『銀河鉄道999』
スキマスイッチ 『ユリーカ』

“日和HighlyRecommended”
Perfume 『Spinning World』
 『マワルカガミ』

でした(^^)/


2022.09.08 UP  

Biyori Library  島内図書館から 



こんにちは!
まつもと日和 木曜日のパーソナリティー 小出伊保です^^

今日は二十四節気の「白露」。
外気冷露白し・・・
朝夕の涼しさと虫の音が心地よく、
秋の深まりを感じる頃ですよね。
ところが、
今年の9月はしばらく湿った夏の空気が残ってしまい、
蒸し暑い日が続くそうです。
春夏秋冬、四季の移ろいを感じることができるのが、
日本の四季の素敵なところなのですが、
どうもスムーズに移れなくなっているようです。

毎月第2木曜日は Biyori Library。
松本市立図書館の職員さんをお迎えしてお話をうかがっています。

今日は    島内図書館  伊藤 苑子 さん
       中央図書館  永春 美香子さん    に  お電話でご出演いただきました。

伊藤さんのオススメ本は、こちら!

  ・おんなのことば       茨木 のり子/詩     童話屋
  ・FQ JAPAN          アクセスインターナショナル
  ・どこかな どこかな     今福理博/作      エンブックス

茨城のり子さんは「自分の感受性くらい」で有名は方です。
大正生まれで昭和初期から平成にかけて活発に活躍されましたが、
令和になって読み返しても新鮮に味わうことができるそうです。
私も早速、図書館で借りて読んでみます!

中央図書館では毎週水曜日、
1階児童室のおはなしのへやで「定例おはなし会」を開催しています。
未就学児を対象に午前11時から、15分程度の絵本の読み聞かせ。
事前申し込みなしで、先着5名です。
直接おはなしのへやへお越しください。各館でも開催していますので、
詳細は図書館ホームページでご確認ください。

今日お送りした曲は

  Ado  「新時代」
  B’z  「COME BACK-愛しき破片-」
  Hump Back  「君は僕のともだち」
  西川貴教  「一番光れ-ブッチギレ-」
  Alicia Keys  「Underdog」
  May’n  「あはっててっぺん」
  ポルノグラフィティ  「暁」
  サカナクション  「セプテンバー~東京Version~」
  Perfume  「Spinning World」
        「Flow」
  宮本浩次  「SEPTEMBER」
  Saucy Dog  「ノンフィクション」
  大原櫻子  「SEPTEMBER」

     でした♪


2022.09.07 UP  

イクナビタイム!~月間イクジィの子育て情報~ 特集は幼稚園ガイド!



こんにちは!
まつもと日和 水曜日のパーソナリティー 小出伊保です^^

暑いのか涼しいのか・・・
昨日の熱風&真夏日から一転、
今日は雨の一日です。
「台風一過」と言えばカラッと晴れるイメージなのですが、
今回はそうはいかなかったようですね。
9月の秋雨は仕方ないとしても、
やっぱり秋晴れも期待したいところ。
運動会のシーズンでもあります。
適度な晴天と秋の涼しさにをお願いしたい!

毎月第1水曜日は 「イクナビタイム!~月刊イクジィの子育て情報~」
月刊イクジィまつもとの最新号から、オススメ記事をご紹介

松本エリア 幼稚園/認定こども園/森の幼稚園 オールガイド。
教育方針や園児数、園バスなどの基本情報から、
入園説明会や見学会の日程といった来年度の園児募集に関わる情報まで、
わかりやすくひとまとめ!
園選びにお役立てください。

そして、まもなく敬老の日がやってきます。
イクジィ読者の皆さまからお寄せいただいた、
孫に対するほっこりしたり笑えるものから仰天エピソードまで、
ズラッとご紹介しています。
お楽しみください。

他にも、七五三特集や子育てグループの活動紹介など、
今月号も読み応え満載です!

今日お送りした曲は

  Sexy Zone「Trust Me,Trust You」
  FAITH  「September 7th」
  B’z   「SLEEPLESS」
  Saucy Cog  「君ト餃子」
  ET-KING  「おじいちゃんとおばあちゃんの結婚式」
  西川貴教  「Eden through the rough」
  Ado  「世界のつづき」
  ポルノグラフィティ  「カメレオン・レンズ」
  Perfume  「Spinning World」
        「さよならプラスティックワールド」
  平原綾香  「晩夏(ひとりの季節)」
  一風堂  「すみれSeptember Love」

     でした♪