2014.06.09 UP
おはようございます。
えいちゃんです。きょうも元気にいきましょう。
さて、今日の「人の輪リンクのゲスト」は、
バリエステ・フランジパ二の松原直美さんに
お越しいただきました。
先日、えいちゃんも体験に行って来ましたが、
身体が解れて凄くリラックスできました。
オススメです。ストレス解消にも良いですよ。
フランジパ二
０２６３－８７－５１４９
今日紹介した２冊です。
興文堂の功ちゃんいつもありがとうございます。
今日の曲たちです。
１：Ｍａｙ・Ｊ 「元気をだして」
２：ＢＩＧ ＭＡＭＡ 「ＡＮＩＭＡＮＩＭＵＳ」
３：ＥＸＩＬＥ 「ＹＯＵＲ ＳＭＩＬＥ」
４：アリアナグランデ 「Ｌ・Ａボーイズ」
５：ＴＨＥ ＶＡＭＰＳ 「ＳＭＩＬＥ」
６：コブクロ 「しあわせのランプ」
７：小田和正 「こころ」
８：ＥＲＩＣＡ 「あなたへ贈る歌」
2014.06.06 UP
GOGoゴードン！ナビゲーターゴードンです。
タイトルのOは出だし大文字 次小文字ってこれは打ち間違えではなく
ほんの少しの『こだわり』なんです。
凸凹した歪なところが昭和ゴードンぽいということなんです。
整わないけどなんだか気になる番組が私のモットーです。
さて、きょうの女子力向上委員会は「マグネット吹き矢」です。
日本マグネット吹き矢協会 広報の河上陽江(かわかみはるえ)さんに伺いました。
これまでのレクリエーション用吹き矢は先端がとがった危険なタイプと
空気抵抗で飛びが今一つの吸盤タイプの２タイプ。
その矢を安心して使えるマグネットに開発した会社が諏訪の「フジプラン」
会社の社長藤森常昭さんが、日本マグネット吹き矢協会を立ち上げた理事長です。
長野県で生まれたマグネット吹き矢を広めましょう。
しつこく伝えます。「吹き矢20発で３０~４０分のウォーキングと同じ効果」
３歳から１００歳まで気軽に楽しめます。
コミュニケーションにつながります。
女性は口元の若返り、顔、お腹回り、体のスリム化に期待が持てます。
血液循環UP、脳の活性化、健康増進にお役立ち！おススメです！
６月２０日(金) 塩尻市総合文化センター 午前１０時～
マグネット吹き矢インストラクター第一期生認定講座
一日でインストラクターの資格取得できます。
問０９０－１８６２－６２９７ (河上さん)
きょうの曲たち
木村カエラ Butterfly
平井 堅 ドシャブリ
レミオロメン 雨上がり
Bruno Mars Locked Out Of Heaven
ゲスの極み乙女。 パラレルスペック
AKB48 恋するフォーチュンクッキー
Kis-My-Ft2 光のシグナル
テイラースイフト RED
2014.06.06 UP
こんばんは。山本広子です。
うの花が美しく気品高く咲いていますね。
緑の葉に白い花、目にも涼やかで
香りも爽やか。我が家の庭にも植えたいな～。
さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは、
静岡生まれ、東京から原発事故をきっかけに
木曽駒高原に移り住んだ、仲田恭子（なかだやすこ）さん。
天狗やというスイーツやさん、舞台演出、企画、プロデュース
もされています。
木曽に来たころは、何もないところだと思っていたそうですが、
今では、その環境からインスパイアされることも多いそうです。
６月２１日２２日は天狗やで「天狗やのお芝居会」があります。
いずれも、午後から。プロの女優さんによる、日本昔話の一人芝居。
料金は投げ銭で。
お届けした曲は
湘南乃風 純恋歌
サンクチュアリ
JUMP AROUND
Riders High
Boz Scaggs We’re All Alon
A Clue
Heart of Mine
You can have me any time
2014.06.06 UP
おはよう７９１ 6月5日（木）
おはようございます。
ジャズマスターの伊佐津です。
さて本日のおはよう791
今日の人の輪リンクのコーナー
スペイン料理といえばココ！
『パンプローナ』のオーナー小笠原隆さんに
お話をうかがいました。
十数年前の開店当時に比べて認知度も上がり、
人気度の高いスペイン料理をオーナーの人柄を反映した
暖かく落ち着いた雰囲気のお店で楽しむ事が出来ます。
スペイン料理っていうとー・・・
パエリアでしょ！ (￣▽￣)
アヒージョでしょ！ (￣▽￣)
ガスパチョでしょ！ (￣▽￣)
え～とえ～と・・・
サングリアなぞ飲みながら
アボカドとアンチョビのピンチョスを
つまむなんてどうですか〜！
メニュー見せてもらっただけで
すでにスタジオ内で
『グルグルギュ〜』と謎の雑音（笑）が生じる程・・・
く〜、美味しそうだよー！！！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
スペイン料理 『 パンプローナ 』
http://pamplona.jp/
長野県北安曇郡松川村5770-27
電話 0261-62-2286
お店のフェイスブックもあります ↓
https://www.facebook.com/pages/スペイン料理パンプローナ/341115145928143
そして実はジャズギタリストの顔を持つオーナーのために
音楽はジャズギター特集♡
今日も朝っぱらからJAZZでした～！
1) Takin’ Out / Jun Satsuma
2) Summer Samba / Natsuki Kido
3) There Will Never Be Another You / Yoshiaki Okayasu
4) Fruitage Of The Spirit / Yoshiaki Miyanoue
5) Just The Way You Are / Peter Montgomery
6) Road Song / Pat Martino
7) With The Wind And THe Rain In Your Hair / Joshua Breakstone
8) Twisted Blues / Yoshiaki Miyanoue
9) The Look Of Love / Laurindo Almeida
2014.06.05 UP
■草餅■
材料
（生地）
上新粉 150g
ぬるま湯40℃ 150ml
砂糖 30g
ヨモギの葉（生） 80g
こしあん 150g
きな粉 適量
塩 少々
①ヨモギは、葉を摘み沸騰したお湯に塩を入れゆで、細かく刻みすり鉢でする。こしあんは、10等分にしておく。
②ボウルに上新粉を入れ、ぬるま湯を少しずつ入れて耳たぶのかたさにする。
蒸し器に重ならないようにして強火で15分蒸す。
③ヨモギの入ったすり鉢に②を入れ、すりごぎで混ぜながら砂糖を3回に分けて入れる。
④すりこぎでなじんできたら、手でよくこねてなめらかにする。
⑤④の生地を棒状にしてからゴムベラで10等分して、楕円形にしてあんを包み、きな粉をかける。
■卵焼き■
材料
卵 7ヶ
Ａ
砂糖 大さじ3
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
薄口しょうゆ 大さじ3～4
だし 大さじ1
水 大さじ2
片栗粉 大さじ1～2
青ねぎ 小1本
サラダ油 適量
①ボウルに卵を割りほぐし、Ａを順番に入れよく混ぜる。
②卵焼き器中央にかけサラダ油をひいて、卵1/4を流し入れふわふわに混ぜ、はじに寄せる。
③あいた所に油をひき②の卵を移動させる、また、あいた所に油をひいて卵をあげて卵を流し入れ巻いてくる。
④③を繰り返して出来上がり。
