Biyori Library　中山文庫から

こんにちは！
まつもと日和　木曜日のパーソナリティー　小出伊保です＾＾

麦茶の消費が激しく、飲み過ぎ？と心配になって、
ちょっと調べてみました。
この季節のいちばんの麦茶の効能は、熱中症対策になることです。
ミネラルウォーターの摂取は水分補給に終始するのに対し、
ミネラル分を含有する麦茶は摂取することで、
発汗によって不足しやすいマグネシウムやカリウムといった
ミネラル分の補給を可能にするとのこと。
ただ、麦茶には塩分が含まれていません。
だったら、梅干しやおせんべいを一緒に食べるといいでしょうか？
そして、大量摂取のデメリットは、身体の冷えと胃腸への負担。
私の場合は大丈夫そうです！

毎月第2木曜日は　Biyori Library。
松本市立図書館の職員さんにお話を伺っています。

今日は　　中山文庫　　　　　　　林　藍　さん
　　　　　中央図書館　　　　　　永春　美香子　さん　　　に　お越しいただきました。

林さんの　オススメ本は、コチラ！

　　・チクタク食卓　　　　　　高山なおみ/著　　アノニマ・スタジオ
　　・トリツカレ男　　　　　　石井しんじ/著　　新潮社
　　・トマトさん　　　　　　　田中清代/さく　　福音館書店

「トマトさん」はインパクトのある表紙でお馴染みの絵本！
ミニトマトたちが次々の小川に飛び込む音が聞こえてきそう。
冷たーい「冷やしトマト」が浮かんでしまいました。

今日はお知らせもたくさん！
　　
　「松本市図書館スタンプラリー」は7月23日～11月30日まで。
　　スタンプ3つでカードケースをプレゼント、
　　全11館を回ると、抽選でオリジナル図書袋が当たります。
　　
　「市町村と県による協働電子図書館」が始まります。
　　パソコンやスマホから利用できる電子書籍の貸し出しです。
　　貸出は８月５日から、受付は７月１６日から各図書館カウンターでお願いします。
　　
　　中央図書館と本郷図書館は7月23日～8月21日まで、
　　土・日の開館時間を延長、夕方６時まで開館します。
　　お仕事帰りにちょっと寄ることもできそうですね。
　
詳しくは図書館ホームページをご確認ください。

今日お送りした曲は

　　Little Glee Monster　　「magic!」
　　Official髭男dism　　「ミックスナッツ」
　　吉岡聖恵　　「凸凹」
　　TUBE　　「SUMMER DREAM」
　　Savage Garde　　「I Want You」
　　News　　「三銃士」
　　あいみょん　　「青春と青春と青春」
　　ケツメイシ　　「お二人Summer」
　　Uru　　「それを愛と呼ぶなら」
　　　　　　「あなたがいることで」
　　Mrs.GREEN APPLE　　「青と夏」
　　米津玄師　　「ひまわり」
　　小田和正　　「こんど、君と」
　
　　
　　　　　　でした♪