2021.04.21 UP  

今日も1日　超！快腸！　ヤクルトさんから　お得情報！

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こんにちは！
まつもと日和　水曜日は　小出伊保がお送りしています＾＾

ソメイヨシノも散り終わり、葉桜となりました。
これはこれでまた強い生命力を感じさせてくれます。
上ばかり見上げていましたが、
土の上にも春の花たちが咲き競っていますよね。
今週は晴れの安定した日が続きそうです。
自然からのエネルギーをしっかり受け取りたいです。

毎月第3水曜日は　「今日も1日超！快腸～人も地球も健康に！～」
今日は

　　南信ヤクルト販売株式会社　CS推進室　　　高津　豪介　さん　　に　お越しいただきました。

今日のお話は　朝食の大切さについて。
今、成人男性の約１５％、女性の約２０％が朝食を食べないというデータがあるそうです。
思っていたより多い！
中でも特に２０代は多いと言われていて、このデータの２倍近くになるんですって！
腸を動かすことで「からだ全体」のエンジンをかける働きもあります。
１日のパフォーマンスにも影響しますよね。

そして、朝食を抜くと便秘が起こりやすくなります。
夜の間休んでいた胃に食べ物を送ることが刺激となって腸が動き出すため、
朝食を抜いてしまうと便意が起こらず、便秘になりやすくなってしまうんですね。
毎日の排便はとても大切。
そのためには食物繊維を含めたバランスの良い食事も欠かせませんね。

健康管理には、腸内環境を常に整えておくことが大切です。
やっぱり、「良い菌を毎日摂取＝毎日ヤクルト」ですね！

今日お送りした曲は

　　ClariS　　「Brave」
　　東京スカパラダイスオーケストラ　　「Ribbon」
　　家入レオ　　「春風」
　　BTS　　「Spring Day」
　　藤原さくら　　「春の歌」
　　ゆず　　「春風」
　　Creepy Nuts ×　菅田将暉　　「日曜日よりの使者」
　　RADWIMPS　　「空窓」
　　sumika　　「祝祭」
　　　　　　　「Jamica Dinamite」
　　須田景凪　　「はるどなり」
　　SEKAI NO OWARI　　「カレイドスコープ」

　　　　でした♪

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2021.04.20 UP  

ストーブしまえません

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こんにちは！まつもと日和 火曜担当の信州ガールズプロレスLINDAです。

週末は少し冷えましたね～
この日曜・月曜は、白馬や大町の方では雪が降ったそうです。

白馬の方は今桜が咲いてるので、桜の上に雪が積もったそうなんですが
信州ならではの風景ですよね。雪国あるあるなんでしょうか？

日によっては暑いんだか寒いんだかよくわからない日もあって
まだストーブをしまえずにいます。

さて、今日は女子大の日ということで
こじつけで大学生に人気のアーティストの曲を中心にお届けしました。

あいみょん　ハルノヒ
awesome City Club 台湾ロマンス
yama クローバー
藤井風　　　　　何なんw
ヨルシカ　　　　春泥棒
LiSA 人魚

THE YELLOW MONKY JAM
DISH 猫　
sumika 祝祭
sumika イコール
vaundy 　napori
マカロニえんぴつ　　　恋人ごっこ
King Gnu　　　　　三文小説
スピッツ　　　　春の歌

でした♪

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2021.04.19 UP  

飼育員さんに感謝！

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こんにちは！『まつもと日和』月曜日担当のおぐっちゃんです(^^)/

週末は雨模様で、昨日に関しては風も強く“春の嵐”といった感じでした(+_+)
一転、今日は快晴！！気持ちいいお天気となっています♪
今週は比較的晴れの日が多くなるとのことですので、洗濯物もしっかり乾きそうですね！
ただ、空気が乾燥しているので火の取り扱いにはご注意ください。

さて、今日は「飼育の日」なんだそうです。

飼育係をはじめとして、動物園・水族館で働く人の様々な仕事を紹介し
その仕事への理解を深め、施設への関心を高めてもらうことが目的とのこと

私たちが楽しく生き物と触れ合うことが出来るのは、飼育員さんがいるから
私たちから見えない所でも、日々命がけでお仕事をしてくださっている飼育員さんもいるわけですから、感謝しないといけませんね！
飼育員さんありがとうございます！！
このご時世、なかなか動物園や水族館に行く事が出来ず寂しい思いをされているという方も多いと思います。
そんな時にはぜひ！動物園や水族館のＳＮＳを覗いてみてください！
飼育員さんやスタッフさんだからこそ撮影できた愛らしい写真が投稿されていますよ(^^)

｢飼育の日｣にちなんで、アーティスト名や曲名に動物の名前が入った曲をチョイスしてみました！

お送りした曲は、

レキシFeat.尼ンダ　『お犬様』
ヨルシカ　『負け犬にアンコールはいらない』
椎名林檎　『月に負け犬』
SMAP　『らいおんハート』
羊文学　『mother』
キュウソネコカミ　『おいしい怪獣』
米津玄師　『Flamingo』
JUDY AND MARY　『くじら12号』
sumika　『祝祭』
　『願い』
大塚愛　『ネコに風船』
DISH//　『猫〜THE FIRST TAKE ver.〜』
andymori　『都会を走る猫』

でした(^^)/

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2021.04.15 UP  

今月の旬のお花は「菖蒲」

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こんにちは！
まつもと日和　木曜日は　小出伊保がお送りしています＾＾

今朝はまた冷え込みました！
日中は日が差したので昨日のような肌寒さはありませんでしたが、
何だか４月上旬よりひんやりしているように思います。
北からの冷たい空気の影響を時々受けやすくなっているのだそうです。
私たち人間も体調管理が大変ですが、
自然界の植物たちも大変ですよね。
信州のおいしい作物や美しい植物たちが
凍霜害に遭いませんように！

毎月第３木曜日は　“旬のお花のお話”。
今月もスタジオに

　　サロンドメゾンフルーリ　　　関澤　さゆり　さん　　に　お越しいただきました。

今月のお花は「菖蒲」です。
菖蒲と聞けばすぐに、
子どもの日にお風呂に入れる菖蒲を思い浮かべますが、
菖蒲には「湯菖蒲」と「花菖蒲」があって、
全く別の科だそうです。
湯菖蒲はショウブ科。葉っぱに香りがあって邪気を払います。
花菖蒲はアヤメ科。かきつばた、アイリス、シャガなどが同じ仲間。
花の咲く時期が短い繊細なお花ですが、２番花を持っているので、
切り戻しや水替えを丁寧にして、
ぜひ２番花までお楽しみください！

今月はこの「菖蒲」のお花を１名様にプレゼント！
タイミングが合えば、湯菖蒲も一緒にお届けできるそうですよ。
たくさんのご応募、お待ちしています！

今日お送りした曲は

　　OWV　　「Roar」
　　Co shu Nie　　「Give It Back」
　　RADWIMPS　　「白日ー10years ver.」
　　ジャニーズWEST　　「Rainbow Chaser」
　　Mr.Children　　「花の匂い」
　　當山みれい　　「わけあって」
　　林部智史　　「ひとかどの」
　　エレファントカシマシ　　「桜の花、舞い上がる道を」
　　アイナ・ジ・エンド　　「金木犀」
　　　　　　　　　　　　　「光の涯」
　　クリープハイプ　　「栞」
　　[Alexandros]　　「かえりみち」
　　スピッツ　　「春の歌」　　
　　　
　　　　　　　でした♪

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2021.04.14 UP  

改めて、降水確率とは？

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こんにちは！
まつもと日和　水曜日のパーソナリティー　小出伊保です＾＾

昨日からの雨が朝まで残っていましたが、
午前には上がりました。
今日の降水確率は１０～２０％。
出かける時、「傘、いる？いらない？」という数字ですね。

気象トピックスに降水確率のお話がありました。
確率が高いと大雨になると思っている方も多いのですが、
これは間違えだそうです。
１ミリ以上の雨や雪が降る確率で、
１ミリ以上の雨はしっかり体が濡れるし、道路も濡れます。
小雨や霧雨、小雪は対象外。
０%でも小雨、ということは当然あるわけですね。
始まりは昭和５５年。
東京地方に限り、１日１回、
午後３時～９時を対象に発表したそうです。
ナイターなどのスポーツ観戦で、
休場関係者やお弁当やさんに判断してもらう目的があったのでしょうね。
当時としては画期的な情報だったでしょうね。
今では当たり前にお世話になっていますが、
正しく理解し、これからも判断の参考にさせていただこうと思います。

今日の　“ねぇねぇきかせて　こどものことば”　で紹介したのは
足がしびれてしまった時、
　
　「あしのこびとが　こちょこちょしてるの！」

と叫んだ女の子の口頭詩。
わかります！
痛いのとは違うし、確かに何かが足の中にいるみたい！
今後、足がしびれた時はこの口頭詩を思い出し、
くすっと笑えそうです。

今日お送りした曲は

　　NiziU　「Poppin’ Shakin」
　　OWV　　「Beautiful」
　　ジャニーズWEST　　「週刊うまくいく曜日」
　　[Alexandros]　　「風になって」
　　レキシ　　「ギガアイシテル」
　　Mrs.GREEN APPLE「春愁」
　　當山みれい　　「春夏秋冬」
　　RADWIMPS　　「春灯」
　　アイナ・ジ・エンド　　「金木犀」
　　　　　　　 　　　　　　「不便な可愛げ」
　　Official髭男dism　　「パラボラ」
　　ケツメイシ　　「さくら」

　　　　　　　　でした♪

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