まつもと日和

2021.05.18 UP  

ファイバーの日


こんにちは！まつもと日和 火曜日パーソナリティーの
信州ガールズ　LINDAです。

5月も中旬を過ぎ入って長野も梅雨っぽくなってきました
ここらへんはまだ梅雨入りの発表はされてないですが全国的にいつもより早いですね。
今年は桜が咲くのも早かったですし季節が前倒しできてる感じがします。

コロナ禍でもあり、さらに雨続きとなるとおうち時間が増えると思うんですが
巣ごもり需要で、ポテチや大袋入りのチョコなどのお菓子類が増えているそうです。

逆にガムや飴、小袋入りのものは苦戦しているという事ですが
なかなか自分でお菓子作るのって大変ですし、つい買ってしまいますよね。
そのなかでもちょっとでも体にいいお菓子
芋けんぴとかバナナチップス、茎わかめやアーモンドフィッシュなど
ヘルシーめなおやつを選ぼうと思いつつ
やっぱり体に悪いものは美味しいのでついそっちへ行ってしまいます(*ﾉωﾉ)

今日はファイバー（5.18)の日でした。
たまには食物繊維を意識したおやつをえらんでみようかな～

今日お届けした曲は

Suchmos FUNNY GOLD
The Chainsmokers Feat.Halsy　　Closer
一青窈　　ハナミズキ
Creepy Nuts かつて天才だった俺たちへ
秦基博　　　五月の天の
Ms.OOSA　　　真夜中のドア　~stay with me~
Something ELse ラストチャンス

Aimer One
Flipper’s Guiter 恋とマシンガン
ケツメイシ
ケツメイシ
m-flo tofubeatsremix been so long
ヨルシカ　　　花に亡霊
RHYMESTER リスペクト

でした♪

まつもと日和, 番組
2021.05.17 UP  

お茶漬けの日♪


こんにちは！『まつもと日和』月曜日担当のおぐっちゃんです(^^)/

今日は朝からムシムシ…
なんだか梅雨のような天気ですよね(-_-;)
昨日、東海地方は梅雨入りの発表がありましたが、
関東甲信地方もそう遠くないのかもしれませんね。

全国的に例年よりかなり早い梅雨入りとなっています。
梅雨入りが早くても、梅雨明けが早まるわけでもなく、
むしろ長引くなんて情報を耳にしました。
梅雨のシーズンを快適に過ごす良い方法がありましたら、是非教えてください！

さて、今日は『お茶漬けの日』なんだそうです。

個人的には大変お世話になっていて、お茶漬けの素は常備しています。
サラサラとしているので、バテてしまったりしている時でも食べやすいんですよねー(^^)
また、アレンジ次第でその時の気分に合わせた食べ方もできるのも良い所！
これからの暑い時季は、冷やし茶漬けも美味しいですよね♪
こうやってブログを書いていたらお茶漬けが食べたくなってきました(笑)
夕飯にお茶漬けを食べたいと思います( *´艸｀)

今日お届けした曲は、

マカロニえんぴつ　『listen to the radio』
Crystal Kay　『I LOVE…』
HY　『車に乗って』
大塚愛　『さくらんぼ』
V6　『Crazy Rays』
Enya　『オリノコ・フロウ』
EXILE　『PARADOX』
Aime　『STAND-ALONE』
ケツメイシ　『ライフイズビューティフル』
　　　　　　『はじまりの合図』
浜崎あゆみ　『オヒアの木』
DISH//　『あたりまえ』
Taylor Swift　『willow』

でした(^^)/

まつもと日和, 番組
2021.05.13 UP  

Biyori Library 　中央図書館館長　小西えみさん　


こんにちは！
まつもと日和　木曜日のパーソナリティー　小出伊保です＾＾

暑くも寒くもない季節は少しでも長く続いてほしいのですが、
なかなか思い通りにいかないものですね。
気象トピックスによると、五月のさわやかな季節は１５日までで、
１６日からは雨や曇りの日が多くなりそうです。
今年は梅雨入りも早まりそうで、
蒸し暑い季節が近づいてるかと思うとちょっと気が重くなります。
今年もやっぱりマスク生活の日々、
少し早めの衣替えもありかもしれません

毎月第２木曜日は　Biyori Library!
松本市立図書館の職員さんにお話を伺っています。

今日は

　　　中央図書館　館長　　　小西　えみ　さん　　　
　　　中央図書館　　　　　　小林　大　　さん　　　に　お越しいただきました。

小西さんは、この4月に館長に就任されました。
噂（？）どおりの、優しい雰囲気のかわいらしい方でした！

オススメ本は　こちら！

　・食べられる庭図鑑　　　　　　　良原リエ/著　　　KTC中央出版
　・動物たちのしあわせな瞬間　　　福田　幸広/写真・文　　　日経ナショナルジオグラフィック社
　・おねえさんになるひ　　　　　　ローレンス・アンホルト/文　　　徳間書房

「おねえさんになるひ」は、小西さんがお嬢さんに読み聞かせた絵本。
４歳のお譲さんに、「おねえさんになる自覚を持ってほしい」と読み聞かせたそうですが、
張り切りすぎたお嬢さんはいざ妹さんが生まれると
緊張のあまり熱を出してしまったとか！
なんてかわいらしいエピソードでしょう。
お子さんはもちろん、
お姉ちゃんやお兄ちゃんになったお子さんをお持ちの
お父さん、お母さんにも読んで欲しい一冊です。

そして、昨年は中止となってしまった「おはなし祭り」。
今年は開催します！

　日時　　６月６日（日）
　場所　　なんなん広場　3階　大会議室

午前は親子向けお話会、
午後は大人のおはなし会＆小道具製作です。

いずれも事前の申し込みが必要です。
中央図書館　　０２６３－３２－００９９　　まで　お申込みください。

今日お送りした曲は

　　EXILE　　「PARADOX」
　　aiko　　「青空」
　　くるり　　「五月の海」を
　　WANIMA　　「Chilly Chili Sauce」
　　加藤登紀子　　「時には昔の話を」
　　生田絵梨花　　「卒業」
　　いきものがかり　　「ええじゃないか」
　　秦基博　　「やわらかな午後に遅い朝食を」
　　東京事変　　「永遠の不在証明」
　　福山雅治　　「零-ZERO-」
　　スピッツ　　「初夏の日」
　　Official 髭男dism　　「Pretender」
　　Angela　　 Aki「HOME」

　

　　　　　　でした♪

まつもと日和, 番組
2021.05.12 UP  

ママの口頭詩


こんにちは！
まつもと日和　水曜日は　小出伊保がお送りしています＾＾

薄曇りながら過ごしやすい１日でした。
この先、お天気は下り坂との予報ですから、
お洗濯をがんばった！という方も多かったと思います。
このところ松本市には乾燥注意報が発表されることが多く、
洗濯物はよく乾くものの、火の取り扱いには注意が必要。
黄砂で汚れた車は天然のシャワーを待っているように見えます。
「ちょうどいい位のお湿り」がほしいところですが、
ちょうどいいってどのくらい？と空に聞かれそうです。

“ねぇねぇきかせて　こどものことば”は
９日の母の日を受けて
ママの口頭詩をご紹介しました！

　　「ママってふしぎなんだよね。
　　　おこっていても　ぼくがチューのかおをすると
　　　すぐにこにこがおになるんだもん」

そりゃそうでしょう！！
すっかり手玉に取られてしまうのも無理はありません！
そんなかわいい顔、いつまで見せてくれるんでしょうね。

今日お送りした曲は

　　SPYAIR　　「ONE DAY」
　　あいみょん　　「空の青さを知る人よ」
　　秦基博　　「スミレ」
　　いきものがかり　　「チキンソング」
　　AI　　「ママへ」
　　WANIMA　　「ネガウコト」
　　櫻坂46　　「櫻坂の詩」
　　EXILE　　「Lovers Again」
　　東京事変　　「永遠の不在証明」
　　倉木麻衣　　「always」
　　浜崎あゆみ　　「オヒアの木」
　　北村匠　　「また逢う日まで」

　　　　　でした♪

まつもと日和, 番組
2021.05.11 UP  

五月病の季節


こんにちは！
まつもと日和 火曜担当　信州ガールズプロレス・LINDAです。

ゴールデンウィークが終わりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
一昨日の日曜までお休みだったという方もいらっしゃったと思います

5月といえば、「五月病」という言葉を耳にしますよね。

五月病は、5月の連休明け頃に憂鬱になったり、なんとなく体調が悪い感じがしたり、
気分が沈んでしまったり・・・という症状のことを言うそうです。
みなさんは五月病、大丈夫ですか？私は万年五月病です(笑)
五月病は日本だけではなく、海外にも同じようにあるようで
アメリカではこの時期になると
『30日メンタルヘルスチャレンジ』というキーワードの検索数が増加するんだそうです！
例えば毎日3.7リットルの水を飲むというものや、貯金チャレンジやスクワットチャレンジなどが
あるようです。成功のコツは1日休んでしまってもやめないこと、
できそうな小さなことからやってみること　だそうです。
続けることで気分も少し前向きに変わるっていうことなんでしょうかね？(-ω- )
色々なチャレンジは少しハードルが高いので、まずは「毎日深呼吸する」くらいから
初めてみてもいいかもしれませんね～！

今日お送りした曲は

スピッツ　　　　　　　僕はきっと旅に出る
Vaundy　　　　　　　　僕は今日も
LOVE PSYCHEDELICO　　Abbot kinny
浜崎あゆみ　　　　　　Moments
Dua Lipa　　　　　　　Levitating
H jangle with T　　　WOW WAR TONIGHT

東京スカパラダイスオーケストラ　　愛があるかい？
Cocco　　　　強く儚い者たち
東京事変　　 永遠の不在証明
B’z　　　　　世界はあなたの色になる
SIRUP　　　　Ever green
TOKIO　　　　AMBITIOUS JAPAN！　　
Perfume 　　 ワンルーム・ディスコ

でした＾＾

まつもと日和, 番組