番組

2016.04.01 UP  

通信制信濃むつみ高校　教頭・竹内忍さん


こんばんは、山本広子です。
今日は半袖で自転車に乗っている人をみかけました。
風も穏やかで、自転車、運動するのには良い日でしたね～( *´艸｀)

さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは
通信制信濃むつみ高校の教頭先生　竹内忍さん
yugure20160331

信濃むつみ高校では3月8日と18日の2回の卒業式がありますが、
そこで卒業できない生徒さんのフォローと、新入生のガイダンスとで
学校の中は今大変なことになっているそうで…
そんな中、今日3月31日に卒業できた生徒さんもいたとか！
信濃むつみは生徒が400人いれば400通りのスケジュールがあるそうです。

個性豊かな生徒さんに学校のスタッフが熱心に対応してくれます。
また、竹内さんは生徒さんの出身地・スリランカに行ってきたそうです。
北海道よりも2回り小さい国で、長い間内紛で揺れていました。
世界遺産が沢山あり、生活は古き良き日本を彷彿するような感じとか。
今後、スリランカがむつみの研修旅行先のひとつに入るかも…！？

お届けした曲は
Queen　　　　　　　　　　I Born in to love you
　　　　　　　　　　　　　Somebody to love
　　　　　　　　　　　　　Killer Queen　　
　　　　　　　　　　　　　We are the champions
BLANKEY JET CITY　　　　くちづけ
エディ・コクラン　　　　　Tell me why
ブラームス　　　　　　　　ハンガリー舞曲第5番 ト短調
Radiohead　　　　　　　　Air bag
福耳　　　　　　　　　　　桜夜桜
Whiteberry　　　　　　　 桜並木道
LUNKHEAD　　　　　　　　 桜日和
渡辺美里　　　　　　　　　さくらの花の咲くころに
RCサクセション　　　　　　スローバラード

夕暮れ城下町, 番組
2016.04.01 UP  

4月！


wc20160401

おもケンです！

春は、新しいことが始まる季節・・・。

「Weekend cafe」も　おも＆トミーでお届けして1年！

来週からパーソナリティが、おもケン＆週替わりパーソナリティ　となっていきますー！

と言いましても、トミーも週替わりで、毎月１，２回は

登場していきますので！共々これからもよろしくお願いしたしますー。

さて、今日はマンガ大賞2016の話題が出ましたが、

http://www.mangataisho.com/

マンガ大賞とは・・・

「面白いと思ったマンガを、その時、誰かに薦めたい！」

そんな気持ちから、2008年に始まった　今年で９回目を迎える、有志によるマンガ賞。

ちなみに　2016年のマンガ大賞は　・・・　野田さとる　「ゴールデンカムイ」

だそうです！

他にもノミネート作品には　過去に　Weekend Cafe　内で紹介したものも多数ありました！

これを機会にまた、新しいマンガとの出会いが増えそうですー！

今日の選曲

三浦大知「SING OUT LOUD」
スピッツ「惑星のかけら」
藤浩一、メールハーモニー「レッツゴー！！ライダーキック」
コブクロ「未来」
いきものがかり「SAKURA」
twenty one pilots「Stressed Out」
ケツメイシ「さくら」
GOING UNDER GROUND「桜が咲いたら」
秦基博「青い蝶」
aiko「桜の時」
星野源「Week end」

それでは、また来週！

WEEKEND CAFE, 番組
2016.04.01 UP  

金曜日のおはよう７９１最終回。


おはようございます。
えいちゃんです。今日もはっぴーすでお送りしました。

さて、金曜日のおはよう791は、最終回。
これからは、月曜日、水曜日でお耳にかかります。

そんなわけで、本日はパーソナリティの小出伊保さんと
新番組についてお送りしました。
ohayo20160401

伊保さん、ありがとうございます。

今日の曲たち

１：m-flo 「let go」
２：Selena Gomez 「same old love」
３：K×ET－KING　　　　「この歌を」
４：FLO RIDA　　　　　「my house」
５：MCU　　　　　　　　「幸せであるように」
６：The Weeknd 「The Hills」
７：平井堅　　　　　　　　「思いがかさなるその前に」
８：DNCE 「Cake by The Ocean」

おはよう791, 番組
2016.03.31 UP  

弘法山古墳　桜まつり


こんばんは、山本広子です。
今日、清水小学校のソメイヨシノが一輪、咲いていました。
日本気象協会長野支店の桜開花予想も変更
松本城の桜の開花もはやまって4月1日の予想になりました

お花見の予定はお早めに( *´艸｀)

さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは
第24回弘法山古墳　桜まつり（4月3日～30日）
実行委員の中澤伸友さん
yugure20160330

弘法山には現在4000本を超える桜が植えられています。
ライトアップは昨年からLEDに変わり、
今年もその数を増やしてライトアップします。
そして、今年は並柳商工会に加わった松本山雅FCのグッズ販売
また、松本を舞台にした話題のコミックOrangeの舞台にもなっている
弘法山ということで、原画の展示もあります。
桜まつり期間中は弘法山周辺に臨時無料駐車場も開設。
詳しくはHPをご覧くださいね～

お届けした曲は

Billy Joel　　　　　　Piano Man
　　　　　　　　　　　　The Stranger
　　　　　　　　　　　　Tell her about it
　　　　　　　　　　　　Honesty
Matt cab　　　　　　　 Right here
木箱　　　　　　　　　　タイムロード
MACO　　　　　　　　　　夜明けがくるまで
Cher Lloyd　　　　　　　Good night
斉藤和義　　　　　　　　桜ラプソディ
MISIA　　　　　　　　　桜ひとひら
ゆず　　　　　　　　　　桜会
福山雅治　　　　　　　　桜坂
EXILE ATSUSHI　　　　 桜の季節

夕暮れ城下町, 番組
2016.03.31 UP  

もう年度末、明日から４月始まり～リセット新しい手帳をとろけるきな粉とともに♡


　3月31日（木曜日）

おはようございます！
ジャズマスターの伊佐津です。
(￣▽￣)

早いもので、もう年度末！

明日からある意味では「リスタート」が
かけられるのではないかと
１月で出遅れた事もちらほらある私は
ここで気持ちを新たにしようと決意も新たにする訳です！

まず手帳！

いや〜、わかっちゃいるんですけど
なんだかビシッとしないんですよ、これが。

丁寧にきれいに手帳をライフログ的に
美しく使い倒すぞ〜と毎年『ほぼ日』に向かっては
返り討ちにあってしまいます。

トホホのホ〜。

最近ではモレスキンも日本語対応、日本の休日対応と
使いやすくなってもきているので、まあ
選択肢が増えるのは嬉し悩ましいわけですが。

さて

今日のムダえもんでは先週ご紹介した
『寝たままメガネ』
を使っているところを見てみたいというお問い合わせがありましたので
とりあえず、スタジオで実写しましたのでどうぞご覧下さい。
P1110432

いや～ホント脱力便利。

そして本日は

『エッフェル塔の日』
何とエッフェルとは
あのエッフェル塔を設計した方のお名前だそうです。

そして木曜日は開運セラピストのサジーワさんが
ラッキーアイテムをご紹介～♡

！o(*^▽^*)o~♪

********　2016.3.24　　今日のラッキーアイテム　　

『きな粉』　今日はきなこがあなたのラッキーアイテム。

昼食後にデザートが欠かせない、あるいはおやつに何かスイーツがないと
もう一仕事、最後のエンジンがかからない！
そんなあなた、色々なダイエット効果もうたわれる、
今日はきなこを使ったスイーツは如何でしょう？

きな粉がダイエットに有効だといわれる理由は、その成分にあります。
きな粉には大豆由来のイソフラボンやサポニンといった栄養素が含まれています。
これらの働きによって、基礎代謝の向上や脂肪の分解促進という効果が
発揮されダイエットでも痩せやすい身体を作り上げる助けになります。
より有効にきな粉のダイエット効果を活用したいのであれば
食事の前に飲んでおくことで、
食べ過ぎを防ぐ効果もありますので
手軽に満腹感を得るためにも、食事前のきな粉はおすすめです。
とくに、カロリーが高くなりがちな外食や夕食の前にきな粉を飲んでおくと、
ダイエットへの効果も高いでしょう。

ただし、気をつけて食べないと、きな粉はむせます。
確かにきな粉は『まぶして食べる』という食べ方が定番です。
きな粉を使ったスイーツのほとんどは最後に上にまぶしてある事が多いので、
落ち着いて！お昼休みの最後に慌てて食べるときは特に注意しましょう。
机の前の同僚にぶふぉっときな粉をまぶしてしまうのはしゃれになりません。

そんな時に少しお役立ちの情報も。　

『とろけるきな粉』

牛乳に入れると溶けやすさが一目瞭然！！
混ぜても粉っぽさがなくザラザラしないから、
きなこラテやヨーグルトも美味しくいただけます。

今までのきなこのイメージを一新する、ふわっととろける食感きなこは
お餅にはもちろん、アイスやヨーグルト、トーストにかけたり、
牛乳に溶かしてきなこラテにも。

器にカステラ、餡子、しっかり水切りした絹ごし豆腐を重ねて、
食べる直前にとろけるきなこをふりかけたら、和風ティラミスに。

今日のラッキーアイテム『きな粉』

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朝っぱらから今日もジャズでした〜！

1)Open Door Hajime Yoshizawa
2)The Seeds Of Spring Hajime Yoshizawa Feat.AKIKO
3)Morning Masahiko Watanabe
4)ムーミンのテーマ　矢堀孝一
5)現場へ急げ　矢堀孝一
6)Yoake-Dawn Hajime Yoshizawa
7)Home Hajime Yoshizawa Feat.Shanti

おはよう791, 番組