2014.09.25 UP  

おぐっちゃん卒業の巻!!



こんにちは。木女sのまつもと日和スタジオ担当の
小出伊保とおぐっちゃん、レポーターのゴードンです。
番組中は日が差して少し暑く感じましたが、このブログを書いている現在は、
暗い雨雲が空を覆い始めて今にも雨が降り出しそうです。
お出掛けの際には傘を持っていった方が良さそうです。

台風17号も発生しましたので、今後の気象情報にご注意下さい。

今週のおじゃラジは、松本市役所大手事務所2階
松本市市民サポートセンターにお邪魔しました。

hiyori20140925

ここは、昼間フリースペースとしてどなたでも利用できます。

松本市市民環境部地域推進本部地域づくり課協働推進担当
主任 内山健一さんに今週末開かれる「ぼくらの学校」について
お話を伺いました。

松本市を中心に活動する市民活動団体が参加して
展示、ワークショップ、講義、販売などを行うもので今年で5回目の開催です。

葉っぱスタンプと名札づくり、ナナアクヤ先生の「消しゴムハンコとプラパン工作」
紙芝居「ヤッサン一座」の水あめ、カタ抜き、ジャイロづくり
その他、若者企画のステージ発表や松本一受けたい授業と盛りだくさん!
わくわくがいっぱいです!!
「ぼくらの学校」
9月27日(土)午後1時から4時
   あがたの森文化会館 本館 講堂 並木道
臨時駐車場  蚕糸記念公園 
問  0263-88-2988

『おぐっちゃんのGood Chance!!』本日が最終回!!
今日はゴードンも取材先からスタジオに戻り、木女s全員集合してのトークをお届け♪
おぐっちゃん初登場のまつもと日和を流させていただきましたが、9ヶ月前ではありますがなんだか懐かしく感じました。

みなさんからの沢山の心温まるメッセージは、おぐっちゃんの宝物です!!
まさかこんなにもメッセージをいただけると思ってなかったので、本当に感謝で胸がいっぱいです。
これからもおぐっちゃんは前へ進んでいきますので、温かくそっと見守っていただけたらと思います。

最後は涙・涙になると思いきや、笑いや笑顔の絶えない木女s!!

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しんみりより明るくワイワイした卒業がおぐっちゃんらしい!!
本当に今までありがとうございました!!
これからも笑顔いっぱいで頑張ります!!

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本日お届けした曲は、ジャニーズメドレー!!(おぐっちゃんチョイス♪)

嵐          『Believe』
ジャニーズWEST  『ええじゃないか』
NEWS       『チャンカパーナ』
SMAP       『Joy!』
KinKi Kids      『硝子の少年』
TOKIO      『AMBITIOUS JAPAN』
関ジャニ∞       『LIFE~目の前の向こうへ~』  でした。

さて、今日でおぐっちゃんは卒業ですが、まだまだ木女sのまつもと日和は終わりません!!
伊保さんとゴードンのコンビで元気にまつもとの情報をお届けしていきますので、これからもよろしくお願いします!!


2014.09.25 UP  

なんとか復帰しました~(´・ω・`)



こんばんは、山本広子です。

なんと、私の人生で初の”声が出ない風邪”、をひいてしまいました。
声が出ない、まずい!と思い日曜日には相沢の救急まで行って
なんとか声がでませんか?と聞いてみましたが、
声を出す薬はないそうで・・・

結局2日間もお休みする羽目に。
生田さん、YOU、そしてレイチェルには
ご迷惑をかけまして申し訳ない!
リスナーの皆様にもご心配をおかけしまして、すみませんでした。

まだ本調子ではないものの何とか頑張りますので
引き続きよろしくお願いします。

さて、こんばんのヒロ子の部屋のゲストはマンスリーゲスト
アロマセラピストの村田真彌子さん

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最近はいちじくを求めて直売所を巡っているそうですが
なかなか無いそうで…。生イチジクをスライスして
黒コショウをかけはちみつと一緒にいただくと美味だそうです。

黒コショウ、季節の果物にかけるとそれはそれでアクセントとなるそうです。
ちなみに、昨日、のどに良いといわれるパイナップルにもかけてみました。
いけます!!!
皆様もお試しあれ~

9月24日は新月
ということで、村田さんが愛してやまないお月様のおはなし。
20年ほど前からお月様に興味を持って勉強してきたそうです。
なかでも、月の満ち欠けにそって今日は○○をするといい、たとえば、
爪をお手入れするといい日とか毎日の月との相性に合わせた
行動を100日続けてみたそうです。
その時は、出張などもある仕事をされていたそうですが
なんでも行動してみないと気が済まない村田さんは
100日実行したそうです。
そこでわかったことは、現代社会において、月に合わせての行動は
かなり無理があったとか(笑)
そして、確信をもって言えることは
月を意識して生活すると、自分の求めているものとの接点がスムーズになるとか

さて、そんな月のお話、ハーブのお話興味がある方は
BLOG「色の魔法 香りの魔法」http://evergreen.naganoblog.jp/
来月の村田さんのご出演日は10月29日(水)です。
お楽しみに!

お届けした曲は
山口百恵     秋桜
         しなやかに歌って
         夢先案内人
         歌い継がれてゆく歌のように
スキマスイッチ  晴ときどき曇
キンモクセイ   金木犀の花
平原綾香     孤独の向こう
竹内まりや    家に帰ろう
奥田民生     さすらい
高橋 優     駱駝
KANA-BOON    生きてゆく
絢香       おかえり
クラムボン    パンと蜜をめしあがれ


2014.09.24 UP  

健康づくりとストレス発散に運動を!!



こんにちは。『まつもと日和』水曜日担当の小出伊保とおぐっちゃんです。
昨日に比べて、一段と肌寒い今日の松本・・・
風景もグッと秋めいてきたんじゃないかと思います。

郊外の田んぼでは稲刈りシーズン。
最近では“はぜ掛け”をしているご家庭も減ってきているようです。
昔ながらの手法や風景を大切にしていければ良いなぁと思っています。

今日の“ひだまりおしゃべり”のゲストは、
女性専用フィットネスクラブ 「B-line!」元町店店長 原 由貴さん。

hiyori20140924

40~50代の女性が健康ではつらつとした日々を送るためには、どんな身体作りを心がけたらいいか、お話していただきました。
やはり一番大切なのは、食事と軽い運動をしっかり続ける事!!
もちろん、筋肉量を増やすくらいまでできれば理想ですが、血流をよくするだけでも効果があります。
無理のない運動を、できれば週3回、せめて週1回は行うことで、
将来、疲れにくく怪我のない身体を作ってくれるそうです。

そんな生活習慣を気楽に身に付けてもらうため、
「B-line」では“好きな時間に好きなだけ”黙々と身体を動かすことができるシステムになっています。
エアロビクスとマシンを40秒ずつ交互に行うサーキット、ダイエットマシン、プリムアップ、ゲルマニウム温浴などもありますので、
体力づくりとストレス発散に、一度お試しくださいとのことでした。

原さんからのお土産で、すべての施設を無料で体験できるチケットを3名様にプレゼントします!
FMまつもとまで、メール、FAXで応募ください。
また、FMまつもとを聴いて入会していただいた方は、10月末まで、入会金(10,800円)を無料にしていただけるそうです!!
詳しくは、「B-line」のホームページをごらんください。

本日お届けした曲は、
HKT48           『控えめI love you!』
AAA             『さよならの前に』
薫と友樹ときどきムック     『マル・マル・モリ・モリ2014』
速水けんたろう・茂森あゆみ   『サラダでラップ』
嵐               『感謝カンゲキ雨嵐』
須藤まゆみ           『ほしのかずだけ』
東京スカパラダイスオーケストラ 『サファイアの星』
DREAMS COME TRUE       『FALL FALLS』
ファレル・ウィリアムズ     『HAPPY』 でした。

明日は木女sのまつもと日和♪
最近“食欲の秋”満喫中のおぐっちゃんですが、明日で卒業となります。
明日もいつも通り、3人で元気いっぱいお届けしますので、お楽しみに♪


2014.09.24 UP  

秋の味覚は盛り沢山。本日、ぶどうパーティー!!!



おはようございます。えいちゃんです。
情報盛り沢山の水曜日、今日も元気にお送りしました。

さて、最近は色々な種類のぶどうが、スーパーなどで見かけますね。
そんなわけで、えいちゃんが見付けた、美味しそうなぶどうを紹介しました。

シャインマスカット、ナガノパープル、シナノスマイル。
どれも甘くて、酸味もあってすごーく美味しいです。
ちょっとだけ、お値段しますがやみつきの美味しさです。
ご褒美に、買って是非食べてみてください。

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そして、TKG(卵かけご飯)のお醤油これもオススメです。
毎朝、TKGになっちゃうかも(笑)

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今日の「松本エンターテイメント情報」は、音楽文化ホールからのお知らせでした。
石田さん、いつもありがとうございます。

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今日の曲たち。

1:グロリア・エステファン    「HEAVEN`S WHAT FEEL」
2:槇原敬之           「林檎の花」
3:エメラルド          「NOSTALGICAL PARADO」
4:GTS              「DISTANT MEMORIES」
5:平井堅            「まばたき」
6:RAKE             「大切な人」
7:ROBIN THICKE         「ブラード・ラインズ。今夜はヘイヘイヘイ」


2014.09.23 UP  

幻想劇場◎経帷子 廣田謙一さん



こんばんは!夕暮れ城下町、風邪気味の広子さんに代わって、
ピンチヒッター2日目の生田カズです(^^)

今夜の夕暮れ、しっかり会うのがなんと初めてのレイチェルとのペア!
ボーイッシュなレイチェルと女子力高めなカズ姐ぇの
だ~いぶグレーな2人でお送りしました。

さてさて、今夜の広子の部屋は広子に代わって「れいこの部屋」。
お客様はまつもと演劇祭の実行委員で、自身も演劇人としてキャリアを重ねる
幻想劇場◎経帷子、廣田謙一さんです(^^)

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廣田さんは松本演劇祭に19回連続出演をし、皆勤賞なんだそうですよ!
本日は第19回まつもと演劇祭の告知をたっぷりとして頂きました~
3日間の日程で、松本6会場で1コマ60分の講演がたくさん行われ、
それだけでもどこを見に行こうか迷っちゃう~♪くらいですが、
前売り2000円のパスポートで見放題なのですって!
これはすごい、お得!!

この機会に松本の演劇熱に触れてみてはいかがでしょう~☆

【本日の曲】
長渕剛/とんぼ
長渕剛/勇次
長渕剛/しゃぼん玉
長渕剛/純恋歌
山崎まさよし/全部君だった
REM/Why Not Smile
oasis/wonderwall
Bjork/All Is Full of Love
森山直太朗/どのみち
秦基博/夕暮れのたもと
THE BULE HEARTS/夕暮れ
ちあきなおみ/黄昏のビギン
キンモクセイ/二人のアカボシ