番組

2025.05.08 UP  

ほうれん草のおひたしには鰹節を！


おはよう791
木曜日担当のナッツ ゆうです！

皆さん思い思いの大型連休を過ごされたかと思います。
私は、本格再開したチロルの森に出かけてきました。
アルパカがかわいかったです。

放送でも話しましたが、
先日祖母の七回忌がありました。
「ほうれん草のおひたしには必ず鰹節をかけて！」
と良く言っていたなぁと思い返しています。
実は、鰹節がほうれん草に含まれるシュウ酸の
体内への吸収を抑えるのだそうです。
シュウ酸は、カルシウムと結合して結石になる可能性がある為
なるべく摂取しない方が良いものかもしれません。
祖母が旨味を加えるために助言していたのか
科学的根拠を知っていたのかは定かではありませんが
改めて先人の知恵に学ぶことが多いなぁと思い
先人への感謝の思いがあふれました。

今日お届けしたナンバーは
全て“The Beatles”で
Strawberry Fields Forever
I Want To Hold Your Hand
A Day In The Life
Here Comes The Sun
Hellow Goodbye
Hey Jude
All You Need Is Love
I Am The Walrus
While My Guiter Gently Weeps
Let It Be

おはよう791, 番組
2025.05.07 UP  

5/24(土)＆25(日)は「第25回松本手まり時計まつり」へお出掛けください！


こんばんは！今日の夕暮れ城下町は特別編！！
水曜担当の すなほんまさん がお休みのため
ゲストコーナーをわたくし、おもケンが担当しました。

今日のゲストは
第25回松本手まり時計まつり実行委員会　実行委員長の粂井 健至さん
松本市生涯学習課・中央公民館の今福 良夢さん

今月5/24(土)・25(日)に開催される
「第25回松本手まり時計まつり」についてお話をうかがいました。

Mウイング前に設置された「松本手まり時計」をシンボルとした「松本手まり時計まつり」。
毎年多くの人々が集まるお祭りが、今年いよいよ25回目を迎えます！

5/24(土)は松本蟻ケ崎高校書道部による書道パフォーマンス、
そして24(土)＆25(日)の両日、外ステージでのイベントや
小学生以下の皆さんを対象とした謎解きクイズラリーも開催されます。
そのほか、茶道体験や信州ぼかし染め体験などのワークショップや
「手まりマルシェ」として雑貨類やお菓子などの販売​もありますよ～。
ぜひお出掛けください！

詳しくは第25回松本手まり時計まつりのホームページでご確認ください。

　
♪ゲストリクエスト曲
八神純子「パープルタウン」

夕暮れ城下町, 番組
2025.05.07 UP  

この色を嫌う人はいない！好印象を与えるアイテム！


おはようございます！
『おはよう791』水曜日担当パーソナリティ、あかざわみゆきです。

現役カラーコーディネーターであり
パーソナルスタイリストであるあかざわの
色とファションの豆知識をご紹介する
今回の『トラディッショナルカラーズ』は、
【この色を嫌う人はいない！好印象を与えるアイテム】
という豆知識をご紹介させていただきました♪

これからの季節におすすめな、
好印象を与えるアイテムはずばり、白パンツ！

理由は3つあります！

①清潔感を表す
『白』はお医者様の白衣等、
衛生さの象徴である清潔感を表します。

②中高年の持つ脂ギッシュさを軽減させる
20代30代の頃と比べると、
どうしても脂ギッシュさが出てしまう中高年。
好印象には清潔感が必要。
そこで面積の広い白パンツを使うことによって
清潔感をプラスし、脂ギッシュさを軽減して
爽やかさを演出することが出来るのです！

③マイナスイメージが無い
色にはプラスイメージとマイナスイメージがあります。
例えば『赤』の場合は活動的・積極的という
プラスイメージがある反面、
危険・緊張・怒り・争い等のマイナスイメージがあります。
しかし『白』はあらゆる宗教でも神聖化されている色なので
プラスイメージはあってもマイナスイメージが無いという
特殊な色になります。

コーディネート方法ですが、
あかざわ一押しは『ピンク色』のシャツやニットの掛け合わせです。
ピンク色には白色の持つシャープさを程よく和らげる作用もあり、
血色良く若々しく見せてくれるので
年齢・性別問わずお勧めですよ(^^♪

色彩やファッションに関する疑問・質問がございましたら
ぜひ番組へのメッセージでお寄せ下さいね(^^)/

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今日お送りした曲は

Lipps Inc. – Funkytown
Bobby McFerrin – Don’t Worry, Be Happy
Robin Thicke – Pressure
Lady Gaga – Poker Face
Diesel – Goin’ Back To China
SZA – Special
Zac Brown Band – Out In The Middle
SZA – Seek & Destroy
Donna Summer – Bad Girls (Album Version)
The Steve Miller Band – Abracadabra

でした♪　　

おはよう791, 番組
2025.05.06 UP  

今年もやります「安曇野さんぽ市」


こんばんは！
夕暮れ城下町　火曜日のパーソナリティー　小出伊保です＾＾

伊保の部屋のお客様は

安曇野さんぽ市実行委員会　実行委員　　　苅部　治樹　さん

昨年に引き続きお越しいただきました。

今年も開催します、安曇野さんぽ市。
見る・体験する・学ぶ・買う・食べるをテーマに
さまざまなジャンルの作家や職人、そして市民が
手作り品を展示・販売する楽しいイベントです。
出展が1日目と2日目で異なるのも魅力です。

日時：5月17日（土）18日（日）
会場：安曇野市穂高交流学習センター「みらい」

子どもでも体験できる様々なワークショップ、
チャリティー人形劇もあります。

安曇野市市政20周年記念関連イベントとして、
「クラフトショップ安曇野」主催のプラネタリウムもやってきます！

皆さんのお越しをお待ちしています！

今日お送りした曲は

秦基博/May
Ado/初夏
マカロニえんぴつ/然らば
櫻坂46/五月雨よ
星野源/Eureka
Kalafina/五月の魔法
松任谷由実/緑の町に舞い降りて [2022 Mix]
サザンオールスターズ/Relay ～ 杜の詩
JUJU/The Water

でした♪

夕暮れ城下町, 番組
2025.05.06 UP  

【緑色】の豆知識とカラーコーディネート術


こんにちは！
『まつもと日和』火曜日担当パーソナリティのあかざわみゆきです。

さて、カラーコーディネーター兼パーソナルスタイリストあかざわの
今回の生活やファッションに役立つお話は
今日がみどりの日の振替休日ということで
【緑色の豆知識とカラーコーディネートで合わせると簡単素敵な6色】
をお話させていただきました。

ファッションに取り入れるの難しいと思われがちな緑色。
今回はカラーコーディネート6色をご紹介させていただきましたが、
その中でもあかざわ一押しのカラーは『紺色』です！
緑色×紺色はエレガントな雰囲気になるので
年齢・男女問わずおすすめなカラーコーディネートとなっています(^^♪

色彩やファッションに関する疑問・質問がございましたら
ぜひ番組へのメッセージでお寄せ下さいませ(^^)

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今日お送りした曲は

The Boys Town Gang – Can’t Take My Eyes Off You
Air Supply – I’ll Never Get Enough Of You
Human League – (Keep Feeling) Fascination
Kim Carnes – Bette Davis Eyes
Kylie Minogue – I Should Be So Lucky
KT Tunstall – Suddenly I See
Men Without Hats – Safety Dance
Jimmie Allen – down home
Wilson Phillips – Hold On
DREAMS COME TRUE – うれしい! たのしい! 大好き!
DREAMS COME TRUE – 晴れたらいいね
Backstreet Boys – As Long As You Love Me

でした♪

まつもと日和, 番組