2019.11.27 UP  

睡眠って大切ぅ



おはようございます!
おはよう791、水曜日の生田和徳です(^^)/

今朝のテーマは「睡眠」でした。
791研究室でもそんな話題を研究員の清水くんが話していましたが。
みなさん、しっかり睡眠とっていますか?
僕は全く取れて今せーン!(まぁこのくらい寝てない)

このところ寒くなり、乾燥もしているので
インフルエンザや風邪が流行ってきていますよね~。
手洗いうがいも大切ですが、やっぱり睡眠だと思います。
寝ないと免疫力がだだ下がり。
すぐにウイルスに負けちゃいますからね!

栄養をとって、しっかり身体を休める!
これ、大事!ずずっ(鼻水)

ではでは、健康に12月を迎えましょう!
次回もお楽しみに!

【本日の曲】
Kiroro/冬のうた
SHISHAMO/君とゲレンデ
広瀬香美/ロマンスの神様
中森明菜/ミ・アモーレ
One Direction/What Makes You Beautiful
CHAGE and ASKA/SAY YES
JUDY AND MARY/LOVER SOUL
back number/ヒロイン
あいみょん/恋をしたから
米津玄師/orion
MISIA/Everything


2019.11.26 UP  

(株)ナガノトマト/桑原くみ子さん



こんばんは!
夕暮れ城下町 火曜日のパーソナリティー 小出伊保です^^

今日11月26日は “いい風呂の日”。
語呂合わせとは言え、
これから寒さが厳しくなるこの時季にピッタリですよね。
一日の終わりにゆっくりと湯舟につかれば、
寒さも疲れもじんわりと癒されます。
湯舟につかった瞬間に
思わず “はぁ~” と 溜息をついているのは
私だけではないはず。
風呂という日本文化に改めて感謝します。

こんばんは、アシスタントの河野恵梨菜です!

一昨日、以前から計画していたロングからボブへのヘアカットを実行!
髪の毛が短いと首筋がスースーするなぁ、なんて思っていたところ
なんと風邪を引いてしまい・・・。(髪の毛を短くしたせいではないと思いたいのですが><)
本日の放送は鼻声でお聞き苦しく、申し訳ございませんでした・・(;_;)
気持ちは元気なのですが、声が出しづらかったです(笑)
寒暖差の激しい11月ですが、間もなく12月がやってきますね。
私の勤めているお店ではクリスマスの準備もほぼ終わりました!
あとは24日と25日にチキンを揚げて沢山ご用意しますので、
皆さまクリスマスのチキンを是非ともコンビニでお買い求めください♪

さて、本日の『伊保の部屋』ゲストは

株式会社ナガノトマト 管理部 部長
桑原 くみ子さん

今日は桑原さんにおススメの一押し商品をご紹介頂きました!

ナガノトマトさんは、創業62年と歴史のある会社で
主にトマトやきのこなどの農産物の加工品を製造・販売されています。
私も小学生の頃に工場見学に行ったことがありまして、
その時に美味しいトマトジュースを頂いたのを今でも覚えております(^^)/
新卒の入社志望の学生さんの中には、子供の頃の工場見学での楽しかった記憶や
美味しいトマトジュースやケチャップをいただいた思い出がきっかけで
ナガノトマトさんを目指している方もいらっしゃるそうです!

そんな愛社精神溢れる社員さんたちが在籍するナガノトマトさん。
会社の人気商品の一つが、えのき茸のビン詰め「なめ茸茶漬」です!!
長野県の皆さんには、お馴染みですよね☆
しかしこの瓶詰め、開封するときに力が必要だったり、すくう時にスプーンが必要だったり、
最後まで食べきる前に忘れ去られてしまったりと、短所もあったそうで。。。

そこで昨年ナガノトマトさんが発売したのが、ボトルタイプのなめ茸!!
今まで懸念されていた短所を克服する画期的なスタイルで登場しました。
ケチャップ同様、チューブ式になっていて、使いたいときに好きなだけ絞り出せるんですよ(*’ω’*)
お味は「減塩ノーマル」「明太子」「梅じそ」「キムチ味」の全部で4種類。
ノーマルタイプなら、お醤油代わりに冷ややっこにかけたり和え物にもおススメ。
明太子味やキムチ味ならパスタソースとして、
梅じそ味は、そうめんやうどんにかけても美味しいんですって♪
ごはんのお供だけではなく、調味料としてもお使い頂ける優れものとなっています!

また、トマトケチャップにもこだわりが!
今回ご紹介いただいた「国産つぶ野菜入り信州生まれのケチャップ」は、
信州の契約農家の方々と大切に育てたトマト”愛果(まなか)”を100%使用!
このトマトケチャップ、きざみ野菜入りなので1本で
ミートソースも作れてしまうとのこと!おうちの冷蔵庫にあれば
お料理の幅がぐ~~んと広がりそうですね(^^♪

皆さま、是非ともご賞味ください☆彡

今日お送りした曲は

GLIM SPANKY  「ストーリーの先に」
椎名林檎  「浪漫と算盤」
CHMISTRY  「数えきれない夜をくぐって」
official 髭男 dism  「ノーダウト」
            「Pretender」
            「宿命」
            「イエスタデイ」
ずっと真夜中でいいから  「秒針を噛む」
神山羊  「夜を終わらせないで」
EGO-WRAPP’N  「CAPTURE ~歌舞伎町シャーロック Edition~」
手塚翔太(田中圭)  「会いたいよ」
GReeeeN  「UR not alone」

でした♪


2019.11.26 UP  

クラムチャウダーの季節♪



まつもと日和 火曜日担当のLINDAです!

寒くなってくるとクラムチャウダーが食べたくなりませんか?

今月末、千葉県船橋漁港で
「第2回 日本クラムチャウダー選手権 with パンフェスティバル」が
開催されるんだそうです。船橋漁港水揚げのホンビノス貝(本美之主貝)を
使ったクラムチャウダー・・・!!おいしそう・・・!
ホンビノス貝は風味が濃く食べ応えがあって、
貝の大きさは はまぐりに近いですが、
身の大きさははまぐりとあさりの中間くらいなんですよ。

あ~!クラムチャウダーのポットパイ食べた~い!(^q^)

今日は「いい風呂の日」ということで、お風呂にちなんだ
メッセージもたくさんいただきました。
私が松本市内で好きな温泉は美ヶ原温泉と浅間温泉で~す♪

今日お送りした曲は

I don’t Like Mondays DIAMOND
Official髭男dism  宿命
槇原敬之  冬がはじまるよ
打首獄門同好会   日本の米は世界一
SPEED White Love
C&K  入浴
加藤ミリヤ  ほんとの僕を知って
WANIMA  GONG
槇原敬之  travering
BEGIN 恋しくて   日和ハイリー
BEGIN  ボトル二本とチョコレート  日和ハイリー
ジェニーハイ  片目で異常に恋してる
I don’t Like Mondays  AITAI
MAN WITH A MISSION   Reiwa
打首獄門同好会  もつ鍋がよんでいる

でした♪


2019.11.26 UP  

いい風呂の日!



おはようございます!
おはよう791、火曜日担当の生田和徳です(^^)/

いよいよ11月も最終週ですね~、2019年もラストスパートですね‥。
さて今日は11月26日(1126=イイフロ)の語呂合わせから
「いい風呂の日」なんだそうです。
僕はいつもシャワーでサッサと済ませているので、
ゆっくりとお風呂に入っていないなぁと思いました。

ちなみに湯船に入るときは何℃くらいの温度でしょうか?
ちょっと高めの41~43℃くらいの高めの温度だと、
交感神経が刺激されるそうで、頭をスッキリさせたいときなどは
とてもいいのだそうです。
注意するのは入る時間。5分くらいの短い入浴にしないと
逆に身体に負担がかかってしまうとか。

37~39℃の少しぬるめの温度は、反対に副交感神経が刺激され、
リラックス効果が期待できるとか。
これも入浴時間を気を付ける必要があり、15分程度がいいそうですよ~。
長風呂は身体を乾燥させてしまうので注意が必要です。
水分補給をしっかりしましょうね!

お風呂も入り方で疲れの取れ方やリラックスの具合が変わります。
これからの寒い季節はお風呂と上手に付き合いたいですね♪

それでは、次回もお楽しみに!

【本日の曲】
槇原敬之/Hello,my friend
阿部真央/どうしますか、あなたなら
Sexy Zone/麒麟の子
RYUJI IMAICHI/これが運命なら
Hey!Say!JUMP/獣と薔薇
東方神起/Hello
indigo la End/花傘
GReeeeN/アイノカタチ
フレデリック/かなしいうれしい
椎名林檎/青春の瞬き
Kis-My-Ft2/Mr.FRESH
Uru/願い


2019.11.25 UP  

松本ベルエコーズ・輿かずえさん



こんばんは、山本広子です。
朝、暖かいな~と思っていたら、なんだか午後あたりから寒い?
で夕方はかなり寒くなってきました。
体調管理が難しいです、気をつけましょう~

ヒロコの部屋ゲストは
松本ベルエコーズ リーダーの輿かずえさん

11年前に松本ハンドベル同好会が結成され、
その中の有志が集まり活動しているのが松本ベルエコーズです。結成9年目となります。
12/8(日)午後1時30分~
松本市民芸術館で
松本ハンドベル同好会の発表会  無料です。
9チームがそれぞれ2~3曲演奏します。アニメソングから童謡、クラッシック
Jpopなどジャンルも様々、ハンドベルの音色でお楽しみください。

12/15(日)午後1時30分~
安曇野のみらいで
松本ベルエコーズのコンサートです。(入場料1,000円)
クリスマスソングも演奏します。
是非お出かけください。

お届けした曲は
Sting  Englishman in New York
     All this time
     Fields of gold
     When we dance
郷古兼  J.S バッハAllemanda
Doores Keane   The wind that sakes the bareley
Hank Jones    Shen you wish upon a star
椎名林檎    至上の人生
EGO-WRAPPIN’  心象風景
flumpool    HELP
佐野元春     或る秋の日
中島みゆき    時代