2021.09.06 UP  

睡眠の秋だ!



おはようございます!
おはよう791、月曜日担当の生田和徳です(^^)/

さあ第一月曜日ですよ!
ということで、ヤクルトさんです。
高津さんは相変わらず素敵なお声でした♪

今回のテーマは「睡眠の日」について。
先日9月3日は睡眠の日だったそうです。
ちなみに“ぐっすり”、ぐ(9)スリー(3)のごろ合わせらしいですよ(‘ω’)

高津さんいわく、日本人の約4割が睡眠時間6時間未満らしいのです。
寝てなさすぎじゃないですか??
さらに、5人に1人が「睡眠の質に満足できていない」と感じていて、
睡眠の短さや質の低下が社会問題化しています。

健康に大切なのは「食事」「運動」「睡眠」と言われます。
忙しい毎日ですから、せめてしっかりと質の良い睡眠をとりたいですよね~
そこで、今回ご紹介頂いたのが「ヤクルト1000」です!
1本100mlに乳酸菌シロタ株が1000億個も入っているんですよ!
これは心強い!

腸内環境が整うと、脳のストレスが低減し、
睡眠の質も改善されると報告されているそうです(‘ω’)
ヤクルトって万能?

そんなこともありまして、僕も最近飲んでいますよ!ヤクルト!
よく寝すぎて困っております(個人差あり)

睡眠の秋、しっかり睡眠を楽しみたいです(^^)/
高津さんありがとうございましたー!

今週は秋を楽しむナンバーです(‘ω’)
それでは、次回もお楽しみに♪

【本日の曲】
スピッツ/楓
瑛人/香水
aiko/えりあし
竹内まりや/September
Little Glee Monster/SEPTEMBER
中西保志/最後の雨
SHAZNA/すみれ September Love
YOASOBI/たぶん
Le Couple/ひだまりの詩
BEGIN/恋しくて
CHEMISTRY/ガラス越しに消えた夏
今井美樹/9月半島


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