Yearly Archives: 2014

UP よく遊び・・・よく遊べ？ 「まつもと日和」月曜日担当の久野恵美子です。 今日の「えみこの縁側」のゲストは、 TOYBOX経営責任者でルピナ中部工業会長の市川荘一さん。 笑顔がとっても素敵でかっこいい方です♪ （ネクタイをよ …
UP セントラルフィットネス松本店長・安田章吾さん おはようございます！えいちゃんです。 ゴールデンウィークに入り皆さんはどの様に過ごされていますか？ さて、今日の「人の輪リンク」のゲストは、松本駅前にある セントラルフィットネスクラブ松本の店長 …
UP カツオ韓国風刺身 ■かつお韓国風刺身サラダ■ 材料 かつお刺身　３００ｇ A ネギ（小口切り）１/２本 すりおろしニンニク　小さじ１ 白すりごま　大さじ４ 醤油　小さじ４ ごま油　小さじ４ コチュジャン　小さじ２ …
UP 今年のお花見総括とダイオウイカ！ おはよう７９１　４月24日（木） おはようございます。 ジャズマスターの伊佐津です。 さて本日のおはよう791は『花見』をメッセージテーマにお送りしました。 今年は少し桜の出足はのんびりのようでし …